SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szerokosc obreczy barkowej

Czy chodziło Ci o: "szerokość obręczy barkowej"?

  • Marta Górzyńska - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Dobrze wykorzystany potencjał to pewny sukces, którego miarą jest wynik sportowy w postaci zajmowanego miejsca na zawodach, ale także dla niektórych przede wszystkim zadowolenie i satysfakcja własna i bliskich osób z osiągnięcia tzw. życiowej formy. Warto poczekać na swój właściwy czas, sezon, dzień, zawody… i zdobyć wszystko co jest do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6109 Data: 6/18/2018 2:25:45 PM
  • Ania Andrzejewska - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Zwyciężczyni Debiutów 2018r. kategorii Body Fitness Plus 163cm oraz Open Jak rodzi się sukces? Na pewno dzięki rzetelnej, konsekwentnej pracy, z pasji, wiedzy, wiary we własne możliwości, chęci do działania, pokory, konsekwencji, wytrwałości, zaufania do „prowadzącego”, motywacji. To bardzo ważne i cenne zalety wielu ludzi sukcesu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11670 Data: 3/23/2018 10:51:27 AM
  • Katarzyna Skrzypiec - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Start w kategorii fitness sylwetkowego w dobrej formie startowej, na dobrym poziomie, wymaga kilku lat pracy, nieprzypadkowych treningów oraz ściśle kontrolowanego rozwoju sylwetki pod okiem doświadczonego trenera. Dobre proporcje to nie przypadek, lecz (między innymi) świadomy dobór ćwiczeń i zaplanowanej indywidualnie diety. Katarzyna jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 9/2/2017 11:11:29 AM
  • Paula Mocior i Piotr Borecki - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Jak wygląda życie codzienne pary zawodników, kiedy Ona i On profesjonalnie trenują, regularnie biorą udział w zawodach? Każdy dzień to ciężka praca zawodowa, treningi własne, życie osobiste, dzieci, rodzina… Znam to z własnego doświadczenia i wiem, że całkiem dobrze można w ten sposób prosperować... Paula Mocior Sylwetki polskiej sceny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 6/13/2017 11:07:35 AM
  • Justyna Zięcina - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Są zawodniczki, których widok na scenie absorbuje, przyciągają wzrok i zatrzymują uwagę widza na długie chwile. Uroda stanowi bezwzględny atut i daje ogromną siłę przebicia nawet w bardzo licznie obsadzonej kategorii. Scena kocha „dziewczęcość”, wyraziste osobowości, prestiżowe przygotowanie detali (…) i to „coś”, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13273 Data: 9/3/2017 11:13:27 AM
  • Debiuty i Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski …Kategoria BIKINI 3 te same zawodniczki na podium ale… Debiuty kategoria do 163cm Nie przypadkiem wybrałam tę kategorię i te zawodniczki, debiutantki, które bardzo dobrze zapamiętałam. Każda z nich to przykład: wyrazistej osobowości scenicznej, różnego typu budowy, bardzo dobrego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 3/28/2017 10:43:57 AM
  • Natalia Czajkowska - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Zawodniczki i zawodnicy w wieku juniorskim zasługują na podziw, przede wszystkim ze względu na dokonanie wyboru dotyczącego trybu życia, koniecznego by przygotować sylwetkę i formę startową na dobrym poziomie. Wymaga to niewątpliwie rezygnacji w dużej mierze z wielu przyjemności (kulinarnych, a także imprez, dyskotek itd.). Dla wielu nie są to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9655 Data: 10/6/2017 8:14:51 AM
  • Mariusz Żaba - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Prowadząc przygotowania do startów w zawodach warto szczegółowo przeanalizować kalendarz imprez krajowych i zagranicznych, w których mamy zamiar wziąć udział, uwzględniając możliwości fizyczne naszego organizmu, psychiczne, materialne…a także możliwości, jakie pojawiły się w ostatnim czasie, czyli zdobycie Karty Pro… na ściśle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 9/22/2018 5:26:22 PM
  • Aleksandra Grzanka - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Debiuty to zawody dla osób, które zdecydowały się po raz pierwszy stanąć na scenie, w świetle reflektorów, przed liczną publicznością, by podjąć rywalizację sportową - poprzez prezentację efektów prowadzonego trybu życia, reżimu treningowo-dietetycznego prowadzonego na przestrzeni czasu. Udział w zawodach to wyrażenie zgody na ocenę wyglądu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 3/22/2018 11:37:23 AM
  • Klaudia Mincewicz - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Gdy kategoria bikini fitness pojawia się na scenie, publiczności zawsze przybywa… No bo gdzie, w jakim innym miejscu, można spotkać równie dużo pięknych, atrakcyjnych i zadbanych w każdym calu kobiet? Zawodniczki prezentują różne typy budowy ciała, urody, sposoby prezentacji, chociaż pozy ściśle określone są przepisami. Mnóstwo dziewczyn [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 9/8/2017 10:22:54 AM
  • Mięśnie pleców należą do najbardziej rozbudowanej grupy mięśniowej. Ich praca polega głównie na ruchach przyciągania. Podciąganie na drążku, ciężkie wiosłowania oraz martwy ciąg stanowią podstawę treningu grzbietu. Mając na celu grube i silne mięśnie pleców, nie powinniśmy bać się ciężarów. Wiosłowanie jednorącz Pozycja W opadzie tułowia, jedną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2/28/2020 11:42:44 AM
  • Trenując na siłowni, nie zawsze zwracamy uwagę na to, jak ustawione są nasze stopy. Mało kto z nas patrzy, jak pracują stawy skokowe i czy ich ruch jest prawidłowy. Stopa jest tym elementem, który jako pierwszy ma styczność z podłożem. Jej ustawienie, sprawność związana z zakresem ruchu, będzie wpływać między innymi na stabilność sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 4/2/2021 1:25:21 PM
  • Podążając za obecnymi trendami treningowymi, większość sportowców zaczęła interesować się aparatem ruchu oraz tym, aby był on w pełni sprawny. To, jak funkcjonuje twoje ciało, przekłada się na możliwości wysiłkowe, w tym wzrost siły. Dla niektórych jednak siła jest głównym celem i to na niej się koncentrują. Właśnie dla tych osób przeznaczony jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21362 Data: 1/20/2018 9:16:38 AM
  • Nie ulega wątpliwości, że postęp dotyczący wiedzy o ludzkim ciele i mechaniki ruchu skłania do tego, aby wykorzystywać nowoczesne metody treningowe, które mają na celu wsparcie w budowie muskulatury. Jednak przyglądając się znanym kulturystom minionych lat, znaleźć możemy doskonałe ćwiczenia, pozwalające na rozwój sylwetki pod nieco innym kątem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16881 Data: 1/5/2018 11:15:17 AM
  • Fitness Bikini - atuty kategorii

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Im dłużej obserwujemy sporty sylwetkowe, tym większe mamy zdziwienie przy odczytywaniu werdyktu danej kategorii. O tym jak powinna wyglądać sylwetka bikiniary i co tak naprawdę jest oceniane przez panel sędziowski dowiecie się w tym artykule. Regulamin prawdę Ci powie W regulaminie IFBB zostały przedstawione ogólne kryteria oceniania zawodniczek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14455 Data: 5/6/2017 9:12:11 AM
  • Mięśnie grzbietu bez wątpienia stanowią najbardziej złożoną grupę pod kątem ilości samych mięśni, jakie znajdują się w ich obrębie oraz tego, jaki mają wpływ na ruchomość kończyn górnych czy też tułowia. Poszczególne grupy odpowiadają między innymi za elewacje łopatki, jej wysuwanie, cofanie czy depresje. Jednak biorą też udział w ruchach samej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 4/14/2017 8:36:52 AM
  • Patrycja Zahorska - Bikini Fitness pow. 169cm

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    W każdym sezonie startowym pojawiają się nowi zawodnicy i zawodniczki. Jedni zostają w pamięci na dłużej, a o innych się nie pamięta. Jednym z największych “objawień” tego sezonu jest Patrycja. Wyjątkowa uroda, niezapomniany piękny uśmiech, młodość, ale przede wszystkim bardzo dobre proporcje ciała pionowe i poziome. Wielki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20619 Data: 5/29/2017 12:35:31 PM
  • Joanna Ucińska - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Fitness sylwetkowe to kategoria, która wymaga kilku lat treningu, aby prezentować dobry poziom sportowy. Życie w reżimie (trening, dieta) przynosi jednak efekty, sylwetka stopniowo nabiera pożądanych proporcji, staje się pełniejsza, mięśnie są coraz bardziej gęste, separacja wyraźniejsza. Joanna to zawodniczka, której rozwój możemy śledzić już od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 11/20/2017 9:59:02 AM
  • Sylwia Taczała - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Fitness sylwetkowe to piękno kobiecego ciała, ukształtowanego świadomie poprzez trening. Prezentowanie sylwetki na światowym poziomie wymaga wielu lat konsekwentnej pracy, życia w reżimie treningowym i dietetycznym, a także wiedzy, by “progres” zmierzał we właściwym kierunku. “Utrzymanie się” w czołówce światowej, gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 12/19/2017 10:01:47 AM
  • Justyna Wolny - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Współczesne topowe zawodniczki bikini fitness muszą na co dzień kontrolować swoją wagę. Nie mogą pozwolić sobie na żadne odstępstwa od diety. To poświęcenie przynosi efekty w postaci świetnego tonusu skóry, mięśni oraz sprężystego ciała. Najlepiej zbudowane ciała, które formowane są na ciężkich oraz dobrze przemyślanych treningach, wyróżniają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 12/29/2017 10:20:56 AM