SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta dla par

  • dieta dla par

    Temat
    B.O.K. Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    Jak kupic? wypelnilem swoje dane i wplacilem pieniadze..jak dodac druga osobe? bo nic mnie nie przekierowuje do wypelnienia danych drugiej osoby. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-10-17 23:12:09 Liczba szacunów: 0
  • Leczenie naturalne Art

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czynniki mające wpływ na zdrowie. Niektóre z nich stanowią jednocześnie same w sobie środek leczniczy. 4. Dieta Główną przyczyną większości chorób jest niewłaściwa dieta. Złe odżywianie i używki to najbardziej istotne czynniki chorobo-twórcze. Około 90% wszystkich chorób ma swoje źródło w złym odżywianiu. Dlatego najistotniejszym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:11:50 Liczba szacunów: 0
  • Piosenka dla Sonny'ego Listona

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] (46 cm obwodu). Tą ostatnią grupę mięśni trenował stojąc głową i rękami na stole, przechylając szyję w dowolnym kierunku. Podczas kilkutygodniowych przygotowań do pojedynku, dieta Listona składała się z jednego posiłku dziennie - dużego kawałka surowej wołowiny. - Po to właśnie są obozy treningowe. - mówił Liston. - Nie pozwalają ci na kontakt z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2010-12-24 21:36:15 Liczba szacunów: 0
  • Artykuł który zajął 1 miejsce w październikowym konkursie 2007 roku. Miłego czytania. ___________________________________________ „Wpływ czynników biotycznych i abiotycznych na efekt działania toksycznego ksenobiotyków " Wykonał: Michał Kwiatkowski / nick: Kviiatek Po przez drogi wchłaniania, metabolizm , transport wydalanie ksenobiotyków, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 19:48:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] To dobre pytanie....Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój zarówno intelektualny jaki i fizyczny. Aby w pełni wykorzystać nasz potencjał rozwojowy dieta musi być bogata w różne produktu spożywcze , które będą zawierać odpowiednie ilości: białek, węglowodanów ,witamin, minerałów i tłuszczy. I na tłuszczach skupimy się w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 23:25:24 Liczba szacunów: 0
  • Rola tłuszczy - art by szoho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] To dobre pytanie....Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój zarówno intelektualny jaki i fizyczny. Aby w pełni wykorzystać nasz potencjał rozwojowy dieta musi być bogata w różne produktu spożywcze , które będą zawierać odpowiednie ilości: białek, węglowodanów ,witamin, minerałów i tłuszczy. I na tłuszczach skupimy się w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 15:55:08 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM Sebastian Szmyt

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] że chcielibyśmy wyglądać tak jak on :) Trenowałem trzy razy w tygodniu po 1 godzinie.Nie było żadnych efektów popełniałem błędy przy ćwiczeniach a głównie niezbilansowana dieta doprowadziła że przybrałem na a wadze. Chciałem wyglądać na tyle dobrze żeby przykuwać uwagę ludzi. Po latach ciężkiej pracy i intensywnych treningów osiągnąłem sukces. [...]

    Odpowiedzi: 1376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 17:09:12 Liczba szacunów: 4,5
  • Witam odchudzam sie od dosc dawna prawie od 3 lat oczywiscie z przerwami .Tylko stosowałam dosc rygorystyczne diety cos w rodzju 1000-1200kcl i cwiczylam ,nie siłowo tylko zwykła gimnastyke.Cel osiagnełam z 74 kilo (po ciazy) schudłam do 58 zajeło mi to 9 miesiecy.I zaczela sie walka o utrzymanie wagi co wcale nie jest łatwe co zwieksze ilosc [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 14:07:12 Liczba szacunów: 0
  • Schudnij na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na siłowni można nie tylko wypracować mięśnie, można też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo. Tu na specjalnych przyrządach można precyzyjnie ćwiczyć poszczególne grupy mięśni pod opieką trenera. Trener w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2006-06-12 21:33:59 Liczba szacunów: 0
  • Schudnij na siłowni!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na siłowni można nie tylko wypracować mięśnie, można też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo. Tu na specjalnych przyrządach można precyzyjnie ćwiczyć poszczególne grupy mięśni pod opieką trenera. Trener w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2007-11-29 19:29:09 Liczba szacunów: 0
  • Propozycja treningu w strone sztuk walki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    To moj pierwszy temat i post na tym forum wiec chcialem sie przywitac!! Moj problem wyglada nastepujaca; Oj od czego tu zaczac ;> Ok wiec opisze co robilem do tej pory, z gory dodam ze dopiero zaczelem cwiczyc przyrzadami. Pewnego dnia nie wazne z jakich przyczyn znalazlem sie w pewnej piwnicy mojego miasta xD Wiedzialem ze kolega tam cos cwiczy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2006-11-13 18:33:22 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciążę - wskazują wyniki naukowców amerykańskich. Informację podaje serwis "EurekAlert." We wcześniejszych badaniach na myszach i krowach udało się zaobserwować, że dieta bogata w białko sprzyja podniesieniu poziomu związków amoniaku (soli amonowych) w drogach rodnych samicy. Z innych badań wiadomo z kolei, że związki te zaburzają rozwój [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-01 06:21:21 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli się już spamerzy wyszaleli to pozwalam sobie zamieścić poniżej okolicznościowy utffoor hrhr Uroczysty moment, jak wieść gminna niesie z okazji millennium nastąpił w Fitnessie Zebrały sie tłumy - panowie, dziewice aby wielkim balem świętować rocznicę dwóch tysięcy stronic w poście u "Kawoszy" w tej wiedzy kopalni, oazie rozkoszy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-03 14:39:39 Liczba szacunów: 0
  • VitaFit 40g Płatki owsiane 50g Olej MCT 10g Greens & Juice 8,5g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Szpinak mrożony 90g OMEGA 3 3g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Szpinak mrożony 90g OMEGA 3 3g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Szpinak mrożony 90g OMEGA 3 3g WPC Protein ECONO 80 35g Migdały 15g Ser twarogowy chudy 125g Olej MCT 5g [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 14:15:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] z jednego z nich, ale z wybranych cech kilku z nich. I tak: Za podstawe przyjmuje lagodna wersje systemu ( upieram się ze to system zywienia, a nie jak się powszechnie pisze dieta ) IF, u mnie będzie to 14-15 godzin postu oraz okno zywieniowe w wymiarze 9-10 godzin. Prawdopodobnie pozwoli mi to jednoczesnie czerpac korzysci zwiazane z IF ( w moim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 15:45:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] porze potezna, wiec nagralem tylko odrobinke - symbolicznie, ostatnie serie barkow na maszynie i push press. http://www.youtube.com/watch?v=lsKeRdU3sjE Cyferki treningowe, dieta, zdjecia sniadania i obiadu - na koncu. W przyszlosci bede opisywal suplementacje, na razie zmilcze, poki co jade na zapasach wlasnych innych producentow niz sponsor - [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 20:24:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] :-D Poza tym zaczelam jesc rzeczy wczesniej „niejadalne” ;-) Mysle, ze dzieki Wam udalo mi sie uporzadkowac sporo rzeczy w mojej glowe :D W ciagu 2 miesiecy odpowiednia dieta i trening pozwolily mi osiagnac wiecej, niz miesiace glupiej diety, dlugich aerobow i bezsensownego machania rekami i nogami na maszynach na silowni. Pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 15:08:58 Liczba szacunów: 0
  • Domowy Fitness Klub

    Post
    Trening dla początkujących

    Na siłowni można nie tylko wypracować mięśnie, można też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo. Tu na specjalnych przyrządach można precyzyjnie ćwiczyć poszczególne grupy mięśni pod opieką trenera. Trener w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2007-05-05 16:35:06 Liczba szacunów: 0
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta dżokeja Barbara Mazur » Dzienna dieta Johna Reid'a » Wakacyjna dieta Waltera Swinburn'a » Dieta Darryla Hollanda Dżokeje są niskiego wzrostu i ważą tyle, co nic. To wiadomo i nie trzeba się nad tym rozpisywać. Faktem jest jednak, że dżokeje ważą o wiele mniej, niż powinni przy swoim wzroście. I faktem jest, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14023 Data: 2004-08-13 18:51:09 Liczba szacunów: 0
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Czerwone są faworytem również w mojej opinii :-D Przeglądając oferty trafiłem na wynalazek w postaci mocowanych do pięt podkładów do podnoszenia ciężarów... Co myślicie o takim gadżecie ? Nie trzeba kupować 2 różnych par butów do WODów i do OLY /SFD/2016/9/21/2f331d72f7a6467c899b19d986ecd702.jpg Dzisiejszy trening: INTRO Walking Lunges ze [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 15:22:20 Liczba szacunów: 0