SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fotografie legitymacyjne Cybul no niby ryż + kurak ale gainer wygodniej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 11:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja juz 4 opykalem a wastalem o 9:30 rano owsiane+jajka pozniej sos bolonski z miesem+makaron gainer i przed chwila chinzczyzna z piersia i ryzem a tak wogole to wczoraj poszlo ok 5200 kcal w ciagu dnia u mnie w tym od 22-2 w nocy ze 2000 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-24 14:03:33

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 14:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema Kup sobie monohydrant do tego gainer 737 i za***iste białeczko z Rolmlecza

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 17:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Akcja - ZOSTAŃ TESTEREM II - Wyniki losowania Nagórd str. 36

    Post
    ActivLab

    Tak samo jestem ciekaw , domniemam zen ie bedzie to juz kolejny gainer czy bialko , bo tego troche mamy , takze licze po cichu na jakas naprawde nowosc

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 12:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Akcja - ZOSTAŃ TESTEREM II - Wyniki losowania Nagórd str. 36

    Post
    ActivLab

    Tez dostałem ale uchylcie rabka tajemnicy bo troche głupio ze nie wiem co testuje,czy to białka czy gainer czy kreatyna, amino? Przed, po treningu w trakcie na noc? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2011-01-14 11:51:56

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 11:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małoletni PaKo- od chudzielca do kozaka, taki ze mnie zabijaka %-).

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skośna) wymyślałem prowizoryczne ćwiczenia np. z plecakiem, naładowałem tam chociażby książek i jakoś to było. Zaszedłem dalej dlatego, że sięgnąłem ręką po odżywki (gainer Gain Bolic 6000) i na tym się trochę kilogramów zrobiło jeszcze na domowych ćwiczeniach. Wreszcie w kwietniu zacząłem chodzić na siłownie z full sprzętu... Potem [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13283 Data: 2012-06-27 23:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małoletni PaKo- od chudzielca do kozaka, taki ze mnie zabijaka %-).

    Post
    Trening dla początkujących

    Pako koledzy z forum mają racje . Gainer Ci nie jest potrzebny w takim wieku ... I popracuj troche nad dietą bo za dużo węgli łykasz na raz. 200g ryżu przy Twojej wadze? Poczytaj trochę więcej na temat odżywiania i diety . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13283 Data: 2012-07-02 14:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małoletni PaKo- od chudzielca do kozaka, taki ze mnie zabijaka %-).

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj jeżeli diete byś miał dopiętą jak to mówisz to gainer nie byłby potrzebny ;],pozdr ;]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13283 Data: 2012-07-10 10:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małoletni PaKo- od chudzielca do kozaka, taki ze mnie zabijaka %-).

    Post
    Trening dla początkujących

    haha na początku piszesz że kupujesz bialko a potem chcesz wiarygodnosci ze znamy sie na rzeczy a pozniej robisz z nas kretynow piszac ze chemia w proszku jest gorsza niz naturalne,koles wez sie ogarnij i dopiero jak dorosniesz do pewnych spraw zaloz dziennik na spokojnie i prowadz jak trzeba bo to co tu jest to tragedia

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13283 Data: 2012-07-24 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! 1 dzien Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 35g + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-10-10 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 3 Witam wszystkich!!! Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 35g + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-10-12 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 5 Witam wszystkich bardzo serdecznie! ponizej wypiska z dzisiejszego ciezkiego dnia Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-10-15 00:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich bardzo serdecznie!!! Dzien 8 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-10-17 22:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Dzien 10 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-10-19 22:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!! Dzien 12!Ostatni trening z mikrocyklu 15stek Dieta: 1. posilek-omlet 3 jajka+whey 100 20g +platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-10-22 01:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Dzien 15 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-10-31 22:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam!!! Dzien 17 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-11-02 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 19 Wypiska z wczorajszego treningu(piatek) Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-11-05 17:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 22 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-11-07 22:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>Addiction,Passion and My life/Bulek dziennik,przygotowania<<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich!!!! Dzien 24 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-11-09 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane