gainer

hehehe - a jakie macie łyżki bo sam mam kilka rodzai - a dodam jeszcze ze zalezy to od stopnia rozdrobnienia i wilgotności Ps. Zazwyczaj biorę sobie pudełeczko po filmie do aparatu - nowy produkt ( np Glutamie) ważę i rysuje 2 kreski 5 g i 10 g. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : [...]

Tak - w pracy mam wage z dokladnoscia do 0.00 g Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Zauwazylem taka roznice miedzy glutamina Olimpu i Treca ( Trec zajmuje wiecej objetosci ) Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Dobry pomysl. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Sprawdzalem ceny praktycznie od 80 zł - ale jesli chcesz wybraz z tych najtamszych to lepsze sa z podziałką - gdzieś w sieci jest test wag - przyzwoita kupisz już od 120 zł Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

z lekką dietą??:D jakbyś miał porządną dietę to by o wiele lepiej poszło, pomyśl nad tym, możesz sobie wrzucić CP+ mono, lub Nitro II+ jabłko/magnezowy chelat, co do gainera to możesz zostać przy weiderze, możesz wziąć Muscle juice lub mutant massa, ważna i tak jest dieta, gainer to tylko uzupełnienie braków

A ja tego nie wezme puki Grasik nie przedstawi konkretnych dowodów popartych badaniami naukowymi. A moze ten Gainer aromatyzuje czy cholera wie co jeszcze?

Normalnie ide po mlotek i rozbijam skarbonke musze sie śpieszyc taki gainer pojdzie jak swieze bułeczki ...

Białko np SFD WPC v3 + owies i masz lepszego gainera niż wszystkie tu wymienione :-)) Zgadza się, jednak w zależności na jaką porę ma być gainer - jeżeli śniadanie lub inną porę nie po treningową to jak najbardziej, jak właśnie po treningu to jednak coś z "szybkimi" ww jest wskazane.

DIET + GAINER z nastawieniem na diete afkorz

no to zalezy czego potrzebujesz??powinienes to wiedziec jesli nie wiesz lub brakuje wszystkiego i jestes chudy to kup gainer a jak sie kiedys zorientujesz to nie bedziesz zadawal takich pytan profi whey moze byc ale to tez zalezy od budowy i zapotrzebowania carbo po treningu Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-05 14:01:36

[...] od ułożenia sobie diety (zapraszam do działu ODŻYWIANIE) w zależności od swojej wagi, wzrostu, przemiany materii, aktywności, celu, który chcesz osiągnąć. Dopiero uzupelnieniem tej diety może być odpowiednia odżywka (w zależności od braków w diecie - odżywka białkowa, gainer, czyli odżywka węglowodanowo-białkowa, czy bulk). Pozdro Dareckyy

gainer musi byc!

Jakieś odżywki spożywasz? (gainer, białko, bulk)

hmb - bierz rano na czczo, przed treningiem i na noc nitrobolon - przed treningiem arginina - przed snem kreatyna mono - po treningu animal stack2 - przed treningiem dextroza i tauryna - razem z kreatyną mono gainer 737 - ja bym tego w ogóle nie brał. a jeśli już to między posiłkami testosterol - obojętnie, i tak nie działa

nie gainera, tylko konkretnie tego gainera. gainer 737 to popylina z najgorszych jakościowo surowców

co nie zmienia faktu ze ten gainer napewno nie zaszkodzi a nawet pomoze w zdobyciu masy

Wal 2x Xpand jak masz kasę, do tego ew. jakiś gainer. Oprócz tego wpc, witaminy, omega-3 i jakieś ZMA (może być apteczne).

kase to ja mam tylko chce ją mądrze wydać.Chce jak najlepsze połączenie nie jakies rzucone hasła 2xxpand i jakiś gainer albo 2 razy nitro i cos do tego...

Najnowszy Xpand: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=373 Gainer jakikolwiek, to Ty powinieneś wiedzieć, czego Ci potrzeba, bowiem będzie on tylko uzupełnieniem diety. Białko - Syntrax - Matrix 5.0. Witaminy - najnowsze OLIMPa są godne polecenia. Omega-3 - obojętnie, ma być ekonomicznie. Zapomniałbym o ZMA - jeśli nie chcesz taniego, [...]