Problem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 414 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14099

siema :)
mam duzy problem bo niewiem co brac i kiedy :)posiadam cała puche horse power + kreatyne + gainer i pół puchy nitrobolonu 2 i moje pytanie czy moge to wszystko brać jesli tak to jak i kiedy ?
Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

hp od jutra, gainer od wtorku a kreatyne za rok...

horsa bierz przed treningiem, kreatyne po, lub tez hp przed treningiem a nitro rano na czczo, a wnietrningowe tylko hp na czczo/w trakcie na pustego żołądka. gainer wg braków w diecie, tudzież po treningu

...

mario p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 414 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14099

w dni treingowe mugłbym tak brać rano nitro ,przed treningiem hp ,a po treningu kreatyne ?
a w dni nietreningowe jak najlepiej brać ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat