monohydrat

kreatyna micronized 200 mesh + taurine kupiłem ten mono, i chciał bym sie dowiedziec jakie są wasze opinie na ten temat po ilu są efekty jakeis i czy to prawda że trzeba pic dużo wodoy jak go sie dawkuje ?

Witam,jest to moja pierwsza przygoda z kreatyną kupiłem ją wczoraj i poprosilem sprzedawce o rozpisanie dawkowania sprzedawca pominal faze nasycenia,to znaczy ze mam jej nie robić?

kupiłem kreatyne micronized 200menhsh,400 kapsułek,I mam pytanie ile kaspułek mam brac w DT I DNT i jakie pory,Bo DT to na czczo i po treningu

Witam, chciałem zapytać czy mogę brać monohydrat kreatyny przeterminowany ? Data ważności to: 19.04.11r jest fabrycznie zamknięty i przechowywany zgodnie z zasadami. proszę o szybką odpowiedź

Od 2 tygodni zażywam monohydrat kreatyny, waga poszła o 1 kg. I tutaj moje pytanie czy zbudowałem kilogram mięśni i moja dieta jest ok, czy poprostu nabralem wody i zwiększyć kcal w diecie.

witam, jaka waszym zdaniem powinna byc przerwa po monohydracie kreatyny a nitrobolonem2?? starczy 2-3tyg, czy powinno sie zrobic dluzsza?

Kupiłem zawczasu kreatynę na cykl, który zaczynam za około 2tygodnie. Kupiłem jednakże Creatine Micronized Mesh 200 od treca, opylić to i kupić jakiś jabłczan?

Witam mam zamiar kupić sobie kreatyne monohydrat i mam pytanie czy opłaca się kupować z universala czy o połowe tańszą z activlaba? Jest jakaś róznica miedzy tymi produktami? Z góry dziekuje za odp

Witam. Mam na sprzedaż 400g monohydratu kreatyny firmy hi tec za 35 zł. Zainteresowanych kupnem prosze o kontakt pod nr.795455743

Witam od jutra zaczynam stosować kreatynę monohydrat i nie wiem czy kiedy dokładnie ją stosować, widziałem, że zdania na ten temat są bardzo podzielone. Posiadam kreatynę firmy Universal.

Co dodac, jak brac ? Jaka zastosowac diete ? Z gory dzieki za odpowiedzi ! Misiek

1. Czy to prawda że po mono schodzi ze mnie woda i maleją mięśnie, jesli tak to jak mam temu zapobiec? 2. Czy jak skończe brać kreatyne to efekty spadną?

Witam Serdecznie.Chciałbym się dowiedzieć jaki produkt polecacie na I cykl.Zastanawiałem się nad Creatine Powder z Olimpu i SCITEC 100% Creatine.Z góry dziekuje za pomoc.

Witam ! Jak wyzej, kupie monohydrat, moze byc otwarty, polowa puszki itp, przed treningowke ( moze byc rowniez zaczeta ) i bialko, najlepiej wpc. Prosze o ogloszenia ;) pozdro

Witam w jakich porach dawkować tą kreatynę teraz właśnie zamówiłem...Co o nie powiecie jest dobra? JAk na drugi cykl?

Witam! Mam pytanie czy mozna brac w czasie cyklu jabłczan a potem mono w trakcie trwania jednego cyklu?

Witam! Chciałem się zapytać czy mogę jednocześnie przed terningiem wziąć Rage+monohydrat dymatize. Dodatkowao chciałem sie dowiedzieć czy mogę brać lek antyalergiczny Cezera.

Za 2 tyg zaczynam cykl na Cellpumpie i zastanawiam sie czy dokupic 60 kapsow kreatyny Olimp. Jadlbym po 2 kapsy w DT i NDT. Co o tym myslicie ?

Chodzi tutaj mianowicie o dawkowanie, na opakowaniu jest napisane by przyjmować 5 kapsułek dziennie. Nasuwa się teraz pytanie, kiedy najlepiej i czy to wystarczająca ilość?

Witam Posiadam ponad 200 kapsulem monohydratu i 200 jablczanu firmy activelabs. Jak to dokladnie dawkowac w polaczeniu w fazie ladowania?