SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

monohydrat

  • Kreatyna , kto za kto przeciw ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kupuj tani zwykły monohydrat , nie ma sensu przepłacać i kombinować

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2021-01-24 07:42:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest również nieco większa. Obecnie wszystkie kreatyny praktycznie są na podobnym poziomie Jeżeli chodzi o proces technologiczny także tutaj praktycznie można kierować się jedynie ceną przy wyborze suplementu. W ramach uzupełnienia tylko dodam że jabłczan kreatyny to również monohydrat kreatyny tylko połączony z cząsteczką kwasu jabłkowego

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2022-08-07 15:38:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odzywki - potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Odpowiednio wkomponowany do diety, jako jej uzupełnienie może dostarczyć sporo kalorii. Berserk Labs Crea X3 - bardzo dobry stack kreatynowy, oparty na 3 rodzajach kreatyny: monohydrat, jabłczan, chlorowodorek kreatyny, bez zbędnych wypełniaczy. Bardzo fajna pozycja na rynku kreatyn, często ludzie kupują wymyślne staki z masą substancji, których [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2020-04-27 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy jest bezpieczna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj, suplement diety jakim jest kreatyna nie stanowi dla Ciebie żadnego zagrożenia i spokojnie możesz go suplementować. Monohydrat kreatyny jest chyba jednym z najlepiej przebadanych suplementów na rynku. Nie ma w tym suplemencie nic takiego co mogłoby Ci zaszkodzić- oczywiście jeśli jesteś zdrowy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2021-12-20 22:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy jest bezpieczna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna nie ma negatywnego wpływu na organizm osób zdrowych i wiek tutaj nie ma znaczenia. Wręcz przeciwnie, ma ona pozytywny wpływ i to nie tylko na pracę naszych mięśni. Monohydrat kreatyny jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów i wieloletnie badania na dużych grupach osób nie wykazały negatywnego wpływu na zdrowie. Polecam poczytać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2021-12-23 12:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy jest bezpieczna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ogólnie jakby nie patrzeć, kreatyna, a zwłaszcza monohydrat kreatyny będzie jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety jaki mamy na rynku. Nie tylko nie ma udowodnionego działania negatywnego na organizm, ale znajdziemy mnóstwo publikacji naukowych które potwierdzają Bardzo dobre działanie kreatyny, nie tylko na budowę masy mięśniowej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2021-12-23 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyne wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Myślę, że warto zastanowić się dlaczego stosowany wcześniej monohydrat kreatyny nie działał/działał na Ciebie słabo. Kreatyna to kreatyna i tutaj wpływ określonej jej formy na kaształtowanie sylwetki nie powinien się różnić. Tak przynajmniej wynika z przeprowadzonych do tej pory setek badań naukowych. Z tego też względu, to że ona nie dała [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2020-03-19 00:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] mięśniową. Zachęcam do spojrzenia na poniższy artykuł: Z suplementów zerknąłbym jeszcze na kreatynę, jest to suplement, który jest najbardziej przebadany i jego stosowanie ma bardzo dużo zalet. Najlepiej kupować monohydrat kreatyny i stosować po treningu. Zawsze też możesz zakupić odżywkę białką by uzupełniać braki z diety. Powodzenia życzę!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2020-09-09 08:42:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    *monohydrat :P ogolnie mozna dorzucisz wiele supli, jednak jak sama nazwa wskazuje maja one uzupelnic nasze dzialania, cel, stan fizjologiczny i zdrowotny, musimy wiedziec wiecej o Tobie, aby doradzic celnie i zebys byl zadowolony z tego co chcemy CI przekazac, zeby ta suplementacja faktycznie byla celowa, by spełnila Twooje oczekiwania... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2022-04-30 11:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dużo suplementów bierzecie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    U mnie teraz na redukcji leciało sporo :D POKRZYWA INDYJSKA 1X WATER PILLS 1X ALA 1X NAC 1X BERBERYNA 1X ZINC 1X ASTRAGALUS ROOT 1X IP6 3X MAGNEZ 1X CALCIUM CITRATE + MAGNEZ 1X OMEGA 3 STRONG 1X D3 8000 1X CZOSNEK 2X FENUGREEK 1X ARJUN BARK 2X KURKUMINA 1X NATTOKINAZA 2X PREGNENOLONE 1X RHODIOLA ROSEA 1X GUARANA 1X CAFFEINA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2022-07-17 08:10:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Creapure czy czysty monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie istnieje ani jedno badania naukowe mówiące o wyższości creapure nad zwykła formą monohydratu. Ciągle pojawiają się nowe formy tej samej substancji – niestety największa różnica związana z zakupem „super” kreatyny pojawia się przy kasie... nie w przyrostach. Czy wybierzesz proszek monohydratu za 30-40 zł za 500 g, czy ultra drogie wynalazki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2020-07-05 06:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure czy czysty monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie istnieje ani jedno badania naukowe mówiące o wyższości creapure nad zwykła formą monohydratu. Ba, nieraz okazywało się że nowości sprawdzają się gorzej niż stare, sprawdzone formy . Oczywiście jeżeli chcesz to możesz spróbować . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-07-04 19:09:06 no napisales swoja wypowiedz tak, jakby creapure to bylo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2020-07-05 10:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure czy czysty monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Monohydrat kreatyny to substancja, którą można bez wahania nazwać "królem suplementów" Od ponad 30 lat, czyli lat 90-tych XX wieku kreatyna bardzo szybko zyskała szczególny rozgłos jako naturalny sposób na zwiększenie wyników sportowych i wspomaganie budowania beztłuszczowej masy ciała. Szybko stwierdzono iż zawartość kreatyny w komórkach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2020-07-20 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] autora postu. Poza tym, sugeruję wziąć sobie do serca, to że nie ma znaczenia jaką kreatynę będziesz stosował. Każda działa tak samo, więc wybór wydaje się prosty - najtańszy monohydrat. Poza tym, masa ciała nie jest miarą efektów. Kilogramy nie świadczą o efektach kształtowania sylwetki. Polecam zwrócić uwagę na obwody ciała i wygląd sylwetki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2021-09-05 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] i skuteczny sposób wprowadzą cię w świat trójboju/sportów siłowych. Pamiętaj żeby zaczynać bardzo lekko i stale progresować. Jeżeli chodzi o kreatyne to polecam ci na początek monohydrat sprawdzonej firmy, ja stosuje Olimp i jestem bardziej niż zadowolony. Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania co do treningu/suplementacji, śmiało pisz. Pozdro!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2020-11-19 13:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAA się nie rozpuszcza?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jako latworozpuszczalne. Technologia produkcji sie zmienia i to znaczy, ze to co kiedys bylo nierozpuszczalne lub slabo, obecnie jest rozpuszczalne. To jak z kreatyna. Wsyp monohydrat do wody, a wsyp jablczan do wody i zobaczysz, ze jablczan rozpusci sie bardzo szybko i bez problemu. Mono nieco gorzej, aczkolwiek tez jest obecnie juz w formie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2022-11-24 09:14:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaka forma?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie ma to znaczenia czy wybierzesz monohydrat czy jabłczan

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2021-07-25 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaka forma?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Monohydrat zatrzymuje wode ii poweiksza objetosc miesni bardziej niz jablczan

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2021-07-25 21:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaka forma?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] redukcja to jablczan, bo nie pompuje wody i miensie sa bardziej suche i nabite, Obecnie wraz z postepem wiedzy wiemy, ze niekoniecznie tak jest. Jablczan top nic innego jak monohydrat z kwasem jablkowym o takim samym dzialaniu, jak klasyczne mono z ta roznica, jak wpsomina kolega Gucio, ze lepiej sie rozpuszcza. Moze miec to jednak uzasadnienie, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2021-07-26 09:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaka forma?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] formę kreatyny będziesz stosował. Każda z nich działa tak samo i nie udowodniono wyższości jednej nad drugą. Nie ma znaczenia kwestia celu treningowego. W takiej sytuacji monohydrat kreatyny wychodzi najlepiej z kilku powodów. Przede wszystkim dlatego, że jest formą najlepiej przebadaną. Poza tym, jest zdecydowanie najtańszy. Wybór więc jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2021-07-27 07:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)