monohydrat

JAK NIE MASZ KASY TO KUP NAJTAŃSZY MONOHYDRAT KREATYNY + GLUKOZA.

Monohydrat kreatyny

Ok dzięki. Wybiorę monohydrat który mam potem przejdę na TCM.

Monohydrat

Bcaa w trakcie treningu 1gram/kilogram masy ciała Kreatyna może być monohydrat 5 gram po śniadaniu i 5 gram po treningu. Beta alanina 2/3 gram przed i po treningu a w dzień nie treningowy daj 3 gram po śniadaniu.

Monohydrat, bcaa, odżywka białkowa. Co najwyżej to.

Co ewentualnie do tego dodac ?? Mam 3kg gainera i 2 puszki kreatyny po 500g (Olimp monohydrat i creatine monohydrate VitaLife, ale to chyba troche za duzo :P) Misiek

Daj zwykły monohydrat na podtrzymanie masy bo on też ciągnie wode

Tak jak piszą poprzednicy. Podstawa to dieta, z odżywek niezmiennie największą popularnością cieszą się odżywki wysokobiałkowe, gainery (choć te niekoniecznie są na beztłuszczową masę)a z suplementów monohydrat kreatyny i antykataboliki (glutamina, bcaa ,hmb) .

Niema sensu wydawać pieniędzy na stacki i inne cuda gdy zwykły monohydrat w tego typu przypadkach da zadowalające efekty.

kup monohydrat kreatyny a z dopingu efedryna dzieki ktorej latwiej ogarniesz 90 min Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-03-03 18:55:57

nie no genetyke mam w miare tak przynajmniej mi siewydaje hmm co do kreatyny to wlasciwie moglbym MONOHYDRAT ale nie wiem za bardzo jaka czy olimpu czy co ... jest za duzo tego za duzo firm a nie wiem ktora byla by najlepsza...

najtańszy monohydrat zeby nie przeplacać

Nie ma większego znaczenia jaka. Również bym celowal w tani monohydrat.

Gainer Trec Nutrition Mass XXL, Monohydrat Kreatyny od Vitalmaxa, BCAA Mega Caps 1100 Olimpa.

Jak Ci wygodniej. Monohydrat kreatyny. nie należy do dobrze rozpuszczalnych.

a wcześniej były już jakieś cykle? bo jeżeli nie było to sam monohydrat spokojnnie wystarczy

monohydrat na pierwszy cykl powinien dać bardzo dobre efekty

Zapytam tu zeby nie zakladac nowego. Jaka kreatyna najlepiej po mecie? monohydrat? jablczan? Prosilbym od razu o podanie takowej Zmieniony przez - Ciap3k w dniu 2012-10-25 17:59:14

jaki czas? jesli ponad 6miechow zarzucaj monohydrat kreatyny, byle jaki np. creapture