monohydrat

witam :) jak oceniacie dobór odżywek ? cel masa staż 4 lata waga 91 kg od 9 miesięcy nie brałem żadnych odżywek Suple: Gaspari Nutrition Size ON Max Performance Gaspari Nutrition SuperPump MAX Gaspari Nutrition Viridex XT lub Novedex XT (jak dostanę) Universal monohydrat Fitmax - BCAA + Cytrulina Olimp Pure Whey Isolate 95 + jakieś witaminki

Mam mały problem na opakowaniu mam napisane żeby brać dwa razy dziennie. Ale nie ma napisane w jakich porach jest to robić najlepiej .A i jeszcze co myślicie jak bym do cyklu z hp dokupił jeszcze monohydrat kretyny. O kretynie myślałem żeby kupić z olimpu CREATINE POWDER w proszku 1300g. Z GÓRY DZIEKUJE Z ODPOWIEDZ ;D

Witam mam zamiar kupić sobie aakg. Rozmyślam czy z olimpu czy z trec'a. Nie wiem co dorzucić do tego czy może monohydrat vitalmaxa czy mono z olimpu. Chyba, że macie inne propozycje. i Prosiłbym o rozpisanie jak to dawnkować :)

Cześć :) niedługo zaczynam pierwszy cykl, kupiłem monohydrat z Universal'a i nitrobolon 2, ale nie jestem do końca przekonany do nitro z racji tego, że zawiera jabłczan i ester kreatyny. Lepszym rozwiązaniem będzie brać rano 3g mono, przed treningiem 20g nitro, po treningu 3g mono czy odpuścić sobie nitrobolon i brać 5g rano i 5g po treningu [...]

bylem dzisiaj w sklepie z odżywkami i poprosilam goscia cos na cykl na mase miesniową.Zaproponował mi monohydrat kreatyny i gainera megamass xxl!Jestem naprawde skolowany bo z wagą to ja nie mam problemu(80kg przy 178 cm)i boje sie ze po tym gainerze to mi cyce zamiast mięśni wyrosną.Odzywek wczesniej nie brałem.Powiedzcie mam brac tego gainera [...]

Witam i proszę o odpowiedź na następujące pytanie, właściwie o ocenę sytuacji: Trzy tygodnie temu skończyłem cykl kreatynowy (monohydrat). Czy mogę rozpocząć już suplementację XPAND? A jeżeli nie to po jakim czasie będzie miało to sesn. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi.

witam !!! chciałbym sie dowiedziec czy monohydrat i dextroza bedzie dla mnie dobrym poczatkiem jak na pierwszy raz brania odzywaek ?? i ile powinien trwac pierwszy cykl na tym ??

Bralem monohydrat kreatyny w kapsulkach i po calej kuracji przytylem ok 7kg. Staram sie miec rzezbe a nie byc przypakowanym :)) Ostatnio zaniedbalem siebie i chce jak najszybciej przytyc zwiekszyc mase tluszczowa a pozniej miesniowa. Czy DIBENKOZINEMAGNUM mi cos pomoze ?? jaka kuracja jest najefektywniejsza!?

witam kupilem aminokwasy w plynie aino liquid 22222 monohydrat kreatyny i odzywke z nutrisporta protein +carbs 35g bialka na porcje jak to dawkowac.kreatyne mniej wiecej wiem a aminokwasy i odzywke chcialbym raz dziennie.jsli bralbym tak jak jest na etykieci bezposrednio po treningu to jednorazowo przyjmowalbym 55 gr bialka. a waze 95 kilogramow [...]

Witam Mam do was pytanie zakupiłem sobie Kreatyne Olimp Xplode z ostatniego cyklu został mi Nitrobolon II Limited edition i Monohydrat z Universala.Chciałbym je jakoś wykorzystać żeby sie nie zmarnowały leżąc na półce.Może wie ktoś jak dawkować żeby było dobrze??czy sobie odpuścić mono i nitro i jechać na samym xplode?? Z góry dzięki

Witam. Planuję tak: 3/4x siłownia w tygodniu + 3x aeroby. DT: Przed T: kreatyna (15g) + BCAA (20g) NT: Rano: Monohydrat (10g) - te dni, w które robie aeroby. Konkretnie to 30-40 minut biegania. Zastanawiam się, czy w dni przed bieganiem dawać mono, czy też rano w ten dzień. I jakie mono, cenowo mam kasę - więc czekam na propozycje. Dieta jest. [...]

Mam kreatynę monohydrat z tauryną w proszku.I czy jedną porcję 5g mogę brać mieszając z wodą(200 ml) i czy woda musi być ciepła czy może być mineralna chodzi mi o rozpuszczenie i czy mogę brać wraz z posiłkiem czy koniecznie musi być na czczo i dopiero potem posiłek. Pytanie kieruję do ludzi którzy wiedzą co i jak

Siemano mam 2 pytania na szybko 1.Ile ma miarka w Mammoth 2500 4,4 Kg...? 2.Jak stosowac Monohydrat z Universala: a)Tak jak na opakowaniu tj.Przez 7dni,4razy dziennie po 5gram...potem raz dziennie po 5gram b)Cały czas 2razy dziennie po 5gram Z góry dzieki Pozdro...

witam oto moj zestaw xpand+ mutant mass+ monohydrat biore wszystko prawidlowo i mam straszne sranie :/ kiedy odstawilem mutant massa jest wsyzstko ok. Zmniejszylem dawke mutanta nie pomoga, moze za duzo tego wsyzstkiego? i powinienem odstawic mutant massa i zaczac go jak skoncze mono i xpand? nie wiem co sie dzieje

Witam, dawkuję kreatyne smakową od firmy SFD. Na opakowaniu piszę żeby stosować w dt 1 porcja przed treningiem i w dnt 1 porcje rano na czczo. Jest to poprawne dawkowanie żeby uzyskać efekty? Skład 1 porcji 6g: Monohydrat kreatyny 4050 mg - w tym kreatyna 3565 mg Tauryna 450 mg Czy popwinienem w dt przed i po treningu brać?

Mam monohydrat megabola i carbo olimpu. Kreatyne zaczne brac za tydzien. Chcialbym do tego dokupic jakies aminokwasy tylko nie wiem jakie. Cel to masa. Co sadzicie o Olimp Anabolic Amino 5500? To bedzie moja pierwsza kreatyna, chcialbym wiedziec czy carbo brac na raz z kreatyna i w jakich ilosciach. Pozdrawiam

Mam do sprzedania: - Cell Pump Orange Biogenix, opakowanie zaczęte, zjadłem 10 porcji, czyli zostało około 60 porcji a to jest około 570g z 665g, cena- 50zł - monohydrat kreatyny Vitalmax, około 165g (znajduje sie w opakowaniu 100g poniewaz wsypalem zawartosc 2 puszek do jednej) cena-15zł Do tego koszty wysyłki, cena do negocjacji. Chetnie [...]

Witam. Zakupiłem "SCITEC 100% PURE CREATINE 500G KREATYNA MONOHYDRAT" I czy takie dawkowanie jest dobre?(odpuszczam sobie faze nasycenia) DT 5 g rano(30min przed posiłkiem) i 5 g wymieszane razem z carbo(50g) po trenie. DNT 5g rano. Została mi także po ostatnim cyklu "OLIMP TAURINE MC 1500 120kaps TAURYNA" i tutaj nie mam pojęcia jak brać te [...]

ema, kupiłem AMPED Met-RXa i zwykly monohydra(N)T, no i trenuje na siłowni w pon/śr/czw, we wt/pt mam MMA, weekendy odpoczywam, postanowiłem w dni treningowe na siłowni brać AMPEDA, no i mam dylemat czy brać monohydrat tylko we wtorki i piątki, czy w reszte dni (tj. wt/pt/sob/nie)? jak lepiej ziomki?

witam mam do sprzedania kilka supli 1.venom hyperdrive 3,0 90 kaps - 80zł 2.anadrox 112 kaps - 90zł 3.testostro grow2 - 130zl 4.bcaa pro 120 tabs fitmax - 30zł 5.monohydrat 600g fitmax - 50zł 6.Clenburexin 180 kaps - 75zł 7.HMB 300 kapc 1250 olimp - 135zł do kazdej ceny nalezy doliczyc kw ceny nie podlegaja negocjacji wszystko oryginalnie zamkniete