monohydrat

specyfik którego szukasz to monohydrat kreatyny

[...] w tym, że problem transportu praktycznie nie istnieje tak naprawdę ... Jeśli zależy Ci na dobrych fektach, a jednocześnie czyms pewnym i w miare dosteonym cenowo - wybierz monohydrat. Jeśli Cię stać - wybierz także pewne produkty z nieco "wyższej" składowo półki - KnockOut, CellPump itp. W obydwu przypadkach powinieneś byc [...]

[...] manię nowości. To, że dana forma kreatyny jest nowsza, wcale nie oznacza, że jest lepsza (dlatego tysiące ćwiczących w erze rozbudowanych stacków kreatynowych wciąż sięga po monohydrat będąc z tego wyboru bardzo zadowolonym). Osobiście polecam jabłczan, chociaż tak jak napisałem- możliwości jest wiele. Kolejnym spornym tematem jest dawkowanie. [...]

Minimum 10 kaps na dzień w 2 dawkach DT: przed i po treningu DNT: rano i po południu. Cykl min 8 tygodni. 2 opcja, dokupujesz monohydrat za 30zł i wtedy: DT: NOX 10 kaps przed treningiem, po 5g mono DNT: 5g mono

[...] - Whey Best Mass (40% białka) - http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl/index.php?strona,doc,pol,sklep,1517,0,378,1,1517,ant.html - suplementy: - Creatine Capsules - monohydrat w postaci kapsułek, w atrakcyjnej cenie, łatwy do dozowania i stosowania - [...]

co ty chcesz rzezbic ? 70kg ? daj spokoj. lepiej dobij jeszcze troche kilogramow i wtedy. chyba ze masz ograniczenia wagowe. moim zdaniem jezeli brales tylko raz jablczan kreatyny to na 2x Cell pump za wczesniej. lepiej cp mala pucha + monohydrat. szkoda kasy na 2xcp pozdrowka

monohydrat nawadnia i potem woda zchodzi ale jak chesz czysty miesień bez wody to bierz np. jabłczan

kreatyne monohydrat z vitalmaxu jest dobra jak na poczatek

seeke - jeśli to twój pierwszy cykl to zakup Monohydrat kreatyny (poleciłbym ci 500g opakowanie Creapure Olimpu) cena około 80zł ale warto Don quixet - świetny masz humor ale z tego co pamiętam Tinki Weenki był Fioletowy a nie czerwony

no to ja wiem ze dieta wystarczy wdupiac 6 posilkow dzienie co 2-3godz ino jakies takie zeby niewdupiac wszystkiego tylko tez bialka jakie zapotrzebowania itp. ja chce brac tego Nitrobolon + creatine mega caps 1250 xD albo jakis monohydrat co myslicie jaka kreta bedzie lepsza ?? :D

Jesli to monohydrat to tylko sobie brachol po nerkach daje. Dluzszy okres poltrwania ma jablczan, ale i tak zdazy czesciowo sie wytracic kreatynina.

zgadzam sie z Przymszym Monohydrat Kreatyny Mega Caps 1250 firmy Olimp AAKG Mega Hardcore firmy Trec

oto i odzywki AAKG Mega Hardcore firmy Trec Monohydrat KreatynAAKG Mega Hardcore

Mógłbyś sobie sprawić taki zestaw, ale osobiście sprawdziłbym najpierw czegoś prostrzego typu monohydrat czy jabłczan. Skoro diete masz, to na pewno masa jak i siła poleci do przodu Ale wybór należy do Ciebie, pozdr.

1.Trening funkcjonalny pomieszany z ciężkoatletycznym. 2.Dobra miska i dieta. 3 . Trening siłowy musi mieć pierwszeństw przed kickboxingiem jeśli planujesz dwie dwie jednostki treningowe dziennie. 4.Z suplementów- klasyk-monohydrat kreatyny-później możesz zamienić na jabłczan.Dobrego gainera i białko do uzupełnienia braków w diecie.

[...] a kalorie to jedzenie, ktorego spozywasz za mało. ustaw sobie dobry jadlospis, a to czego nie bedziesz w stanie dostarczyc droga naturalną - dostarcz w formie odżywek i dodatków kalorycznych (WPC/matrix bialkowy/gainer/bulk/olej lniany/oliva z olivek). jak szukasz suplementu ktory wspomoze parametry wysilkowe - wez kreatynę. np monohydrat.

Xpand/Cell Pump/cokolkwiek ze stackow + monohydrat i gra jesli masz kase na dodatki to mozesz jak tomgo pisal bcaa zma itp

Dzięki - w takim razie jakiś monohydrat przetestuje + BCAA i ewentualnie jakieś białko sobie zakupie :) Czy jakieś konkretne produkty polecacie?

Porównaj składy : DETONATOR PEAK : Nutritional values / 100 g / Serving (40 g) GDA* Calorific value 262 kcal / 1111 kJ 102 kcal / 445 kJ 5,1 % Protein 40 g 16,0 g 32,0 % Total Carbohydrates 23,5 g 9,4 g 3,5 % Sugars 7,4 g 3,0 g 3,3 % Total Fat 0,9 g 0,3 g 0,5 % Saturated Fat 0,2 g 0,1 g 0,5 % Fibre 2,4 g 0,9 g 3,8 % * GDA - % of the Guide Daily [...]

[...] kreatyny dostarczając także bardzo dobrze wchłanialnej jej postaci jaką jest tricreatine malate inaczej jabłczan kreatyny. Istnieje jednak możliwość wspólnego łączenia CF i monohydratu kreatyny ale wtedy można zredukować 2 proponowane dawki CF do jednej . W zastępstwie drugiej dawki CF właśnie można zastosować monohydrat np:po treningu. OLIMP