PYTANIE O ODZYWKI

powei mwam tak troszeczke duzo waze wiec na masy nie treninguje tylko hce na rzezbe i co mozecie mi polecic na rzezbe

Dużo ważysz tzn jesteś smalcem? smalcu nie wyrzeźbisz mozesz go tylko spalic poprzez diete z minusowym bilansem kalorycznym i trening.

Asz tek duzo niewaze 80 kg pzy 178 wzrostu i wiek 18 lat

to git sam oceń czy jestes ok czy za gruby. Ja waze 80kg przy 181 i robie mase bo jestem szczupły mimo wszytsko.

ale ja jednaka nie i hce na rzezbe czy te odrzywki mi nieprzeszkodza w tym

koles.. jestes nei calkiem powazny czy sam nei rozumiesz co to znaczy robic rzezbe.. sgtrone wczesnije .. pytasz co zrobic na rzezbe.. pozniej na moja odpowiedz piszesz,ze nie chcesz rzezby .. daj se siana.. bo mnie irytujesz :P

ale chyba rozumiesz ze na rzeźbe obwody sie zmniejszą? jak nie masz stażu i nie robiles masy conajmiej kilka lat to nie bierz sie za rzeźbe chłopie z taką wagą

hmm widac ze to jakas prowokacja albo typek zacyzna z silownia lub jeszcze jedna wersja kompletnie o niczym nie ma pojecia wiec po cu mu doradzacie nawet mono olimpu ?

to te odzywki co mi wczesniej polecona mam brac tak

oto i odzywki AAKG Mega Hardcore firmy Trec Monohydrat KreatynAAKG Mega Hardcore