monohydrat

Jeżeli tego tłuszczu nie jest dużo monohydrat odpuść - popsuje końcowy efekt.

wcześniej brałem kreatyne monohydrat olimpu 1250, białko olipmu whey gainer 80% complex i gainer magnum 8000. Sporty uprawiam różne: biegam 1x w tygodniu, siłka 3-4 razy w tygodniu, niedługo basen i taniec towarzyski(przed studniówką musze się nauczyć tańczyć xD). Zależy mi na wzroście masy mięśniowej a jak do tego dojdzie siła to będzie pięknie;)

jesli masz diete zbilansowana i przynajmniej 6 miesiecy stazu to mozesz siegnac po monohydrat

Witam kupilem kretyne olimp monohydrat mega kaps i nic nie cwicze tylko ciezko pracuje na tynkach czy mi cos to da Waga-55 Wiek-30 Wzrost-164 Chce troszke przytyc biore 2 kapsy rano i 2 wieczorem prosze o pomoc z gory dziekuje Cel obrany w istocie nie jest możliwy. Mono, które masz nic nie daje, to samo kreta, ponieważ to tak nie działa. [...]

Monohydrat kreatyny(może być dodatkowo pirogronian), glutamina, BCAA, Tribulus, ZMA, ALC. Moderator w dziale OLIMP

[...] buforowane, w ostatnim czasie także azotan kreatyny i kreatyna bezwodna. Wszystkie te wynalazki biją podobno swoją skutecznością i wydajnością wysłużony już i stary monohydrat kreatyny na głowę. W praktyce niestety nikt nigdy w żadnym niezależnym badaniu naukowym tego nie udowodnił.To jedynie w ramach urozmaicenia suplementacji możesz [...]

z tych 2 propozycji zdecydowanie olimp monohydrat to rodzaj kreatyny a drugi termin oznacza proszek

[...] Zawartość glutaminy w SIZE FACTOR™ zapobiega takim negatywnym procesom. Dla uzyskania pełnej regeneracji SIZE FACTOR™ posiada także w swym składzie monohydrat kreatyny. Kreatyna odgrywa ważną rolę w procesie transferu energii. Przekształca się w fosfokreatynę, która jest ważnym źródłem krótkoterminowej energii, będącej [...]

[...] pomoze... jesli to na 400 metrow mozna taki wysilek potraktowac jako w zasadzie krotkotrwaly beztlenowy... pomocny moglaby sie tu okazac fodforan kreatyny... w twoim przypadku moze warto rozwazyc jej stosowanie razem z monochydratem kreatyny... ewentualnie pirogronia kreatyny + monohydrat pozatym standart to wysokoweglowa dieta no i treningi...

NO diete juz mam opracowaną Chodzi mi jaki z tych supli by mi jeszcze pomogł :D. PS mam jeszcze 1 pytanie jaka kreatyna bylaby lepsza??monohydrat czy jabłaczan?? TO byłby mój 2 cykl

Monohydrat wiąże się z cząsteczkami wody, a jabłczan z cząsteczkami kwasu jabłkowego. Białka różnią się profilem aminokwasowym, ceną i ilością białka, węglowodanów i tłuszczy.

Monohydrat wiąże się z cząsteczkami wody, a jabłczan z cząsteczkami kwasu jabłkowego. Białka różnią się profilem aminokwasowym, ceną i ilością białka, węglowodanów i tłuszczy. Mono to mono a jabłczan to kreatyna z kwasem jabłkowym ale obie kreatyny wiążą wodę w komórkach. Nie można powiedzieć że mono to zwiazek z wodą a jabłczan z kwasem [...]

najlepsza 'wersja' kreatyny jest wlasnie monohydrat fazy ladowania nie roob ganiera mozesz dokoopic, jesli: 1. masz braki b/ww w diecie, 2.nie masz tendencji do odkladania sie tkanki najwazniejsza sprawa: dieta jest? jak ze stazem? btw profil wypelnij artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ [...]

KO plus monohydrat

Kreatyna monohydrat firmy scitec proszek. Bcaa firmy hi tec również proszek dobre produkty możesz zainwestować.

Jak nic jeszcze nie brałeś... to tak: Kreatyna Monohydrat może być Mega Caps Olimpa lub w proszku Vitalmax zielony. BCAA Xtra Activlab, BCAA Kaizen. Witaminki z Olimpa. Omega 3 z Olimpa. MZB/ZMA również Olimp. Białko jesli sa braki w diecie.

ale słyszałem że ten monohydrat wiąze wode a mi zalezy na jak najminiejszej masie. A co myslicie o pomyśle żeby najpierw 1 cykl zrobić na jabłczanie a nastepny na magna power?? i z czym to najlepiej brać??

monohydrat weider 500 gram, nowka, 45 zeta, badz przez allegro 50

Na niektórych kreta rozkręca sie dość szybko np jak u ciebie czy u mnie następnie jakby widzisz mniejsze efekty dzieje sie tak po wysyceniu. U innych dopiero sie rozkręca w późniejszym czasie. Ale z tym napompowaniem mięśni to monohydrat nie ma subst pompujących Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-06-12 19:14:05

1)to normalne - wszystko ok, monohydrat sie do konca nie rozpuszcza 2)chyba nic zlego nie powinno stac stanie