monohydrat

[...] najlepiej sięgnąć po kreatyne i jakiś gainer. Co do kreatyny to w moim przypadku (mam też spore problemy z przybieraniem na wadze) zdecydowanie odczułem przyrost siły. Najlepiej sięgnąć po zwykły monohydrat, jest najtańszy i sprawdzony, 500g kupisz w granicach 40-50zł. I do tego jakiś gainer, zostaje 200zł na to więc masz spory wybór tutaj :D

Nie doczytałem ze 8 miesiecy :< , no jest taka za 25 zł monohydrat 500 g xD

J/w szczerze to nie rozumiem tej całej fascynacji tym Saw'em , skład ma prawie identyczny jak np. creashot a ten jest ponad 2 razy tańszy... ? czy np Pure Power Wegług składu Saw ma w porcji : Super pump Vasodilators - 2080mg w tym : Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Jabłczan Cytruliny Jabłczan L-Argininy Vinitrox: ekstrakt winogron i jabłek [...]

O dzięki. Zapoznałem się z tym elaboratem ;) Wydaje mi się, że BCAA i monohydrat kreatyny wystarczyłby mi na razie, ewentualnie jeszcze gainer po treningu. Dobrze wywnioskowałem z Twojego linku?

Nie będzie spowalniało w jakiś tam sposób ruchów ale np. ja tego nie lubie jak mnie podleje wodą.. To też zależy od organizmu bo np. mnie podleje a Ciebie nie ;-) Więc to już twój wybór (może weź monohydrat i zobaczysz jak działa na Ciebie). Chwila zaraz Ci wyślę linki

Waga mała więc białko/gainer nie potrzebny, wszystko można spokojnie z jedzenia dostarczyć, więc polecam monohydrat lub jabłczan, np: http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!__HiTec_Creatine_500g_%2B_HiTec_Creatine_250g_GRATIS-opis3608.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-03-31 12:23:24

na pierwszy raz dobrze ci powinno wejsc samo mono. "Monohydrat" poleć 6-8tyg na takim cyklu. co do dawkowania popatrz w wyszukiwarce. Pozdro

[...] 3 :TREC-wybrales c***owy suplement, daj 10 kapsow po treningu, i 10 kapsow rano w dni bez treningu, jesli masz tylko 150 kapsow, to w dni bez treningu daj shocka rano zamiast niego, lub sprzedaj w ****u i kup za to monohydrat -Shock Therapy Universal daj porcje na poczatek przed treningiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-09 21:47:32

niestety ten reactor ma 1 kaps 480mg cos tam kreatyny, wiec lipa na maxa. ma dodatki ktore nie potwierdzaja skotecznosci w polaczenu z kreatyna. ja bym sprzedal i kupil najzwyklejszy monohydrat megabola nawet. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-09 21:54:34

Białko polecam sfd, kreatyna obojętnie, bierz najtańszy monohydrat bo efekt i tak każda da taki sam Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-27 11:55:09

oka ale to byly dwa odzielne pytania. czy nadaje sie vasobolan xpand i monohydrat w jednym cyklu. a co dodac do crevolution( to ma byc odzielny cykl) i czy wogle ktokolwiek byll zadowolony po crevolution?

Hmmm. 170zl? Nowych rzeczy raczej nie bede mial. Nie bawie sie w sklepSprzedaje tylko nadmiar) Tak, jest zalakowana. Wazna do maja 2005. Aha! To nie jest Prolab a AST Micronized Creatine. Monohydrat oczywiscie. Light a candle for the sinners, set the world on fire. Zmieniony przez - ASG w dniu 2003-12-02 23:00:16

forever: "Jabłczan keratyny dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, gdyż organizm może pobrać z przewodu pokarmowego jedynie to, co pozostaje w stanie rozpuszczonym. Molekuły samego jabłczanu należą do chemicznej grupy hydroksykwasów karboksylowych, które posiadają [...]

napisz co chcesz uslyszec a ja Ci powtorze z dopiskiem ze doskonaly wybor ostatni raz Ci pisze.. Pierwszy cykl to monohydrat kreaytny !! warto kupic witaminy i zma. dopinasz diete i dokupujesz czego Ci trzeba.. masz kase, diete chcesz poszalec kup jakies aminokwasy czy co tam Ci POTZREBA !! nikt nie jest alfa i omega zeby wiedziec ze tzreba Ci [...]

jeśli dieta naprawdę jest dobra - ale niestety takie stwierdzenie niewiele nam mówi i z korzyścią dla Ciebie byłoby gdybyś ją sprawdził w przeznaczonym do tego dziale to zakup sprawdzony monohydrat

polecam dokupić monohydrat np vitalmax 300g i ładować codziennie po 5g(np rano do sniadania) a nitrobolon 30g ładowac 45min przed treningiem(tylko w dni treningowe) wtedy powinno starczyc na pełny 2miesieczny cykl

mono, co to znaczy? monohydrat kreatyny pozdro Zmieniony przez - rysiuuu86 w dniu 2007-08-12 09:10:28

a jakiej firmy monohydrat bedzie najlepszy? i jakie stac jest obecnie ejdnymz lepszych, ktiry mozecie polecic Zmieniony przez - darot27 w dniu 2009-08-23 10:07:42

czyli rano i przed treningiem monohydrat, po treningu stak? jeszcze myslalem nad zakupem up hour massa, i tez mam dodatkowe pytanie, czy jak bede bral ta masowke to czy potrzebuje dodatkowo do tego osobno bialko? czy wytarczy juz ta dawka ktora jest w gainerze? oczywiscie bialko uzupelniam z diety, ale nie wiem czy nie zamalo i wspomogl bym sie [...]

Hej , w sklepie z odzywkami gosc powiedzial ze puruvate i c jest kiepska ze lepiej monohydrat albo najlepiej ta mikronizowana + hmb + aminokwasy +bialko serwatkowe .