monohydrat

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Skoro jeszcze nie masz umysłu ukierunkowanego dam ci dwie rady: -Nigdy HMB -Nigdy Glutaminy Trec CM3 może być ale 360 kaps. Shock to przed treningówka w dodatku słaba. Polecałbym ci zakupić na pierwszy cykl Monohydrat. 50zł = 500g

czyli kupie Monohydrat, ale jak to stosować i na ile mi wystarczy 500 g??

[...] tego dobra dieta i masa pójdzie na kreatyne moim zdaniem za wcześnie masz 15 lat dopiero noi grasz tylko jako bramkarz więc nie widze sensu suplementacji kreatyną . A tak do 40zł to vitalmax,olimp blistry,głównie monohydrat jeśli sie zdecydujesz i uważasz że jest ci potrzebna to kupuj "zrobisz jak będziesz chciał"moje zdanie jusz znasz.Powodzenia

w polaczeniu z mono extra, ale jesli portwel pozwala dobra jest na branie rano na czczo gdyz dluzej pozostaje w organizmie niz monohydrat

To zależy czy chcesz jabłczan czy kretke ? ja ******le... jedno to Monohydrat Kreatyny Drugie to Jablczan Kreatyny... jak jadles mono to sprobuj teraz jablczanu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 14:56:40

Koles mi mowil zebym bral w DT rano na czczo 5 g monohydratu i witaminy, pol godz przed treningiem miarke xpanda, po treningu 4 miarki carbo, 2 tabletki tauryny, i do tego 5 g monohydratu, i na wieczor jeszcze 5 g monohydratu. A w DNT z rana monohydrat 5g i witaminy, w porze treningu miarka Xpanda i przed kolacja jeszcze 5 g monohydratu. To jest [...]

****a a chcesz robic redukcje masowke czy ki ****a innego ?? poczytaj najpierw TAKICH tematów jest na SETKI. domyslam sie ze mase =] na pierwszy cykl mono...jakbys nie wiedział monohydrat ^^ Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-08-19 09:49:23

monohydrat kreatyny vitalmaxu - 300g (35zl) carbo biogenixu - 2,3kg (59zl) jakis gainer do uzupelniania diety - mass xxl (trec), albo bialko np. ostrowia

hmm właśnie dużo się słyszy o "KREATYNA MONOHYDRAT" i chciałbym trochę więcej się o niej dowiedzieć. Dawki , firma itp

Ja mam kreatynę monohydrat z treca 600g nówka do 03.2011r. z katowic jestem

diete se uloz i sie jej trzymaj .. prochy same z iebie nie dadza Ci dobrego efektu.. heh... kreatyna rozumiem monohydrat... chociazby z SFD ... proch ekonomiczniejszy ... wklej ankiete dzialu.. jest na czerwono w tematach podwieszonych

jeżeli chodzi o balsamy to nie wiem, ale jeżel będziesz dalej rosnąć to rozstępy będą się powiększać. Kreatyna, a konkretnie monohydrat ma to do siebie, że ciągnie dużo wody i to też może przyśpieszyć pojawianie się rozstępów

o efektach niemogę Ci napisac jeszcez zawcześnie, biorę monohydrat kreatyny z tauryną+ mass xxl wypas smakowo i dobrze się rozpuszcza+dextroze musiałem se dokupić jeszcez karbo bo dekstrozy mam za mało wszystko z firmy treca. Myślę że to dobry wybór.

DT - 9,5 gram na czczo , 9,5 gram przed treningiem lub po treningu DNT - 9,5 gram na czczo , 9,5 gram w okolicach godziny treningu Jak ci szkoda cell pumpa to dokup monohydrat kreatyny

haha ;d nikt Cie nie oszukal , pewnie w niej nie ma i tyle To jest monohydrat? 5g to troszke czubata lyzeczka od herbaty

To czy Cie zaleje nie jest zależne od kreatyny, a od diety. Weź zwykły monohydrat, do tego aakg jak zależy Ci na pompie i wystarczy.

mono------>monohydrat------->najprostrza wersja kreatyny powinno pisac na Twoim opakowaniu podaj nazwe tej kretki co masz

Jutro będzie u mnie Tauryna, kreatyna monohydrat i TCM w mega capsach.

2) 17 3) 79kg/177cm 4) 20mc 5) masa 6) monohydrat , carbo 7) - 8) - 9) 6tyg 10) B\2g WW/5.5g T1,5g 11)nie znane;P End > zebys miał pytanie:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-05-30 15:11:37

monohydrat codziennie 5 - 10g, moze być jedna porcja po przebudzeniu druga przed lub po treningu bcaa okolotreningowo łacznie ok 15 - 20g na trening dextrex po treningu 20 - 30g