Kreatyna: monohydrat/jabłczan/stack( w promocji teraz creatine xplode więc może ta) - może być xplode Przed treningówka: SFD Pure power/ ??? - pure power będzie o.k. jeżeli oczekujesz pobudzenia doku po prostu trec caffeine Po treningówka: ?/brak - możesz zakupić carbo i mieszać z białkiem po treningu to wersja ekonomiczna, ewentualnie [...]
[...] wiec chyba nie bede ryzykowal ;) mysle ze tse mnie dobrze pobudzi bo bedzie to moj pierwszy spalacz..myslalem nad stormem poniewaz ekonomicznie ladnie wychodzi jest w nim 80porcji a mozna juz go kupic za 105zl nawet :] storm sie nie nadaje ze wzgledu na monohydrat ktory jest w nim zawarty? Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-03-07 22:26:12
KaszFanek, całkiem po prostu. Skoro kreatynka podziałała, to robisz sobie z 6-8 tyg przerwy i jedziesz znowu monohydrat mnie osobiście dał dużo energii do treningu, nie tylko fizycznej, ale i duchowej. Nie tylko moim zdaniem jest to produkt godny polecenia
kupiłem monohydrat kreatyny niemieckiej firmy BMS 0,5 kg za jedyne 90 zł zobaczymy co to będzie napewno to opisze pozdrowienia CARMAZYN.
Nie ma znaczenia jaka kreatyna i jakiej firmy. Efekty będą takie same. Polecam wybierać najtańszy monohydrat.
Bezsens. Krealkalyn: Zamiast krealkalynu kup tańszą pojedynczą formę kreatyny, jabłczan czy też monohydrat, rzekome 'lepsze działanie' czy też nie zalewanie przez KA jest bujdą na resorach. NitroProgen: Na uzupełnienie braków jak najbardziej o.k. to dobre białko. Tribulon: To nic innego jak jak ziółka na lepsze samopoczucie, dla facetów powyżej co [...]
Obecnie robi się cykle 5-8 tygodni... potem robisz przerwę minumum 4 tygodnie lub tyle ile trwał cykl. Nie jest to sterydżaden i jak bedziesz słabo jadł nic nie da ten suplement. Możesz kupić na cykl monohydrat kreatyny olimpa w proszku, czy w kapsułkach -obojętnie. dawkowanie tak jak na opakwoaniu. wszystko
salix bralem monohydrat kreatyny z treca + bialko, gainer
[...] gainer zbędny bo można sobie samemu dobrze pojeść... ale tak po za tym jesli chodzi o gainer 2 vitalmaxa to na prawdę strata kasy lepiej kupić gainer 1 bo gainer 2 wychodzi drożej bo nima jest w nim monohydrat ale jest go tam tak mało że chyba dla niemowlaka taka dawka... a po za tym niczym sie zbytnio nie różni więc lepiej sobie kupić gainer 1.
[...] staraj sie robic jak najkrotsze przerwy miedzy seriami na kazdym treningu dodawaj ciezarow albo powtorzen do zalamania rob tylko ostatnie serie, reszte rob z zapasem jesli zaczniesz robic ten zmieniony plan napisz za jakis czas (5 tygodni)czy cos poszlo. z suplementow proponowalbym jakis monohydrat kreatyny. takie zabawki sa bardzo tanie
Monohydrat z Olimpu 1000g w tabletkach. Dobrze sie lyka
Mam pytanie bo właśnie taki cykl mam ale czy moge po treningu mieszać w monohydrat z gainerem w 1 kubku z mlekiem?
[...] w ciagu dnia....jesli dojdziesz do tego ze naprawde owe suplementy Ci sa potrzebne i nie odnotowujesz przyrostow zaleznie od celu mozesz sprobowac kreatyne...zwykly monohydrat nie zadne tam inne bajeczne postacie owego zwiazku...gainer wedle brakow w diecie...tak samo inne proszkowe odzywki typu bialka bulki czy carbo... Zmieniony przez [...]
[...] 3.110kg /190 cm 4.3 lata trenuje LA pchnięcie kulą 5.głównie siła, troche masy może być 6.CM3 trek ,kreatyna Olimp, baca activlab i olipm, musli gain body activlab monohydrat z activlaba CARBO i reszty nie pamiętam 7.brak spalaczy 8.ostatnio stosowałem CM3 (360 kaps.) BCAA carbo 9.30 dni 10.nie mam takiej dokładnej diety 11.nie [...]
no dobra , ale dlaczego jabłczan, nie moze byc monohydrat? a co z glutaminą lub HMB?
Racja, na początku przygody z siłownia moim pierwszym suplementem była kreatyna vitalmax monohydrat. Więc jak napisałeś może spróbować jak zrobi to już jego wybór :)
Coś mi sie widzi ze pomyliłes działy imo: Wejdź do działu ODŻYWIANIE pożniej TRENING a na końcu SUPLEMENTACJA ( na początek monohydrat KREATYNY z dekstrozą bo nie ma sensu iść z mocnymi stakami bądż z saa jesli na mono ci pojdzie pare kg ) Dla chcącego DIETA to nie problem . DIETA,TRENING,SUPEMENTACJA,STERYDY
nie MONOHYDRANT tylko MONOHYDRAT buehehehe
XP - Xpand firmy Dymatize CP - Cell Pump firmy Biogenix mono - monohydrat kreatyny teoretycznie każdej firmy
dieta na mase, odpowiedni trening..... za jakis czas monohydrat.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
