monohydrat

BIAŁKA: 1. Dymatize Elite Whey GAINERY: Z tego co probowalem : activita nowa KREATYNY: Monohydrat: 1. nie pamietam juz Stacki: 1. DYMATIZE X-Pand (nadal :) ) SPALACZE: 1. RedLine HMB: 1. jak sproboje ; BUZERY TEŚCIA: 1. 6-oxo sie liczy? WITAMINY: 1. now 75+ PROZDROWOTNE: 1. omega 3

BIAŁKA: 1. EXTENSOR WPI i WPC 2. OLIMP SP80 3. SYNRTAX Matrix GAINERY: 1. ACTIVITA Massive Gainer - dla mine absolutny nr. jeden pod względem smaku KREATYNY: Monohydrat: ---------- Stacki: 1. DYMATIZE XPand (nowa fornuła i E) SPALACZE: ---------- HMB: ---------- BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA WITAMINY: 1. Wit.C 2. komplex witamin z grupy B PROZDROWOTNE: 1. [...]

BIAŁKA: Obecnie jade na purde whey 80 Olimpa (takze na to psotawie) GAINERY: Niedawno Profi whey mass skład dobry wiec tez niech bedzie (to bulk nie gaire wiec nie wiem gdzi to zaliczyc ) KREATYNY: Monohydrat: Trec lub Vitalmax ---------- Stacki: Jak ostatnio Xpand. Spróbował bym teraz to Hosse Poer jak by był sos ale niedługo redukcja [...]

BIAŁKA: 1. Xtremes Formulations Ultra Peptide - zarowno smak jak i sklad GAINERY: 1. MRM Muscle Gainer czekolada 2. Trec Mass XXL czekolada KREATYNY: Monohydrat: 1. Trec Mesh 200 Stacki: 1. Xpand stara wersja SPALACZE: 1. VPX Meltdown Z14 HMB: 1. TREC HMB BUZERY TEŚCIA: 1. CL Blue Rihno 2. ALRI ... (nie pamietam, nie produkują juz - miks 6-oxo z [...]

BIAŁKA: 1. firma Trec GAINERY: 1. Trec Mass XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. Vitalmax, Trec, Olimp Stacki: 1. Xpand, Nitrobolon II SPALACZE: Olimp Thermo Speed 1. HMB: Olimp Mega Caps BUZERY TEŚCIA: Olimp ZMA 1.WITAMINY: - PROZDROWOTNE: Olimp Glucosamine

BIAŁKA: SP80 GAINERY: - KREATYNY: Monohydrat: zbyt dawno Stacki: Nitro2, X-Pand SPALACZE: TSE HMB: - BUZERY TEŚCIA: - WITAMINY: multipack 36 PROZDROWOTNE: omega3

BIAŁKA: 1. cfm vitalmax, wpi scifit GAINERY: 1. gainfast, hardfast KREATYNY: Monohydrat: 1. multipower Stacki: 1. storm xpand SPALACZE: 1. nie uzywam czasami red kick multipower HMB: 1. olimp mega caps BUZERY TEŚCIA: 1. tz3 WITAMINY: 1. ultimate nutrition dialy formula PROZDROWOTNE: 1. zma olimp

BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey 2. ON 100% Whey GAINERY: 1. Kaizen Ultra Mass 2. Dymatize Power Up KREATYNY: Monohydrat: nie stosuję Stacki: 1. BSN Cell Mass 2. Revenge v.2 3. Pump Juice SPALACZE: nie stosuję HMB: Olimp HMB Mega Caps (względy ekonomiczne) BUZERY TEŚCIA: nie stosuję WITAMINY: Vitaral PROZDROWOTNE: Filomag B6 + Zincas Forte

BIAŁKA: 1. Nitroprogen GAINERY: Super Whey Gainer 4000 KREATYNY: Monohydrat: 1. Inkospor !!!! Stacki: 1. za wcześnie SPALACZE: 1. Thermal Pro !!! TSE po swietach bede testowac HMB: 1. Szkoda kasy. BUZERY TEŚCIA: 1. apteka jak narazie WITAMINY: 1. Centrum , ale trzeba kupic cos lepszego. PROZDROWOTNE: 1. Artrostop Plus ( staremu [...]

BIAŁKA: 1. Bx Prolongatum GAINERY: 1. Bx Monster Mass KREATYNY: Monohydrat: 1. Wszystkie takie same - dla mnie ew. Prolab Stacki: 1. Xpand SPALACZE: 1. Olimp TSE HMB: 1. nie używałem BUZERY TEŚCIA: 1. nie używałem WITAMINY: 1. Vigor PROZDROWOTNE: 1. Olimp Glukozamina

BIAŁKA: 1.OLIMP SP80 GAINERY: 1.ACTIVITA Whey Gainer KREATYNY: Monohydrat: 1.OLIMP KRETYNA POWDER Stacki: 1.CP SPALACZE: 1.OLIMP TSE HMB: 1.OLIMP HMB MC BUZERY TEŚCIA: 1.- WITAMINY: 1.TREC Multi Pack 36 PROZDROWOTNE: 1.OLIMP Glucosamine

BIAŁKA: 1. SP80 - cena , jakość GAINERY: 1. Gainer 2 Vitalmax KREATYNY: Monohydrat: 1. Vitalmax Stacki: 1. X-pand SPALACZE: 1. Thermo Speed Extreme HMB: 1. HMB mega caps Olimpu BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA WITAMINY: 1. Naturell maxiwit PROZDROWOTNE: 1. omega 3 !!!!

BIAŁKA: 1. ___ GAINERY: 1. RealMass2700 KREATYNY: Monohydrat: 1. Trec Stacki: 1. Nitrobolon II SPALACZE: 1. ___ HMB: 1. ___ BUZERY TEŚCIA: 1. ___ WITAMINY: 1. Daily Formula PROZDROWOTNE: 1. ZMA

[...] sie zastosowac do wiekszosci glosow, ze w tym wieku nie potrzebuje ingerowac w testosteron :) Zatem spytam inaczej: jaka odzywke byscie polecili? Nie ukrywam, ze od paru miesiecy nie zauwazylem wiekszych efektow, dlatego chcialbym jeszcze jeden cykl zrobic przed latem. Moze jakis monohydrat? Bialko z Whey Golda tez mam jako uzupelnienie diety.

skoro masz dietę to wiesz czy brakuje Ci w niej kalorii i jakich składników potrzebujesz uzupełnić więc sam powinieneś zdecydować czy carbo czy gainer czy białko a jak braków nie ma to nic z wyżej wymienionych tylko sam monohydrat kreatyny

[...] full osprzet Dieta : stosuje jezeli potzreba wiecej info to pozniej dopisze Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : aktualnie czekam na nitrobolon II i monohydrat kreatyny wczesniej brane: cell pump, thermo speed, horse power Ostatnio przerabiany plan: 3x w tygodniu pon: klatka+ triceps sroda: plecy+ biceps piatek: barki+ [...]

monohydrat to jest kreatyna mono bez transporterow i dodatkow sama czysta jak % vodka ....

hmmm, mówisz?... czyli storm + cm3, czy monohydrat?...

Pirogronian to tez kreatyna tak samo jak i cytrynian roznica miedzy monohydratem twki w budowie czasteczki. Niektorzy zalecaja po treningu monohydrat, a rano i wieczorem wspomniane produkty. Najpierw zastanow sie nad solidnie przygotowana dieta dalacz do tego cwiczenia aeroobowe. Pomysl nad suplementacja protein ewentaulanie glutaminy. Moim [...]

Wiec biorac solo lepiej gdybym poszedl np w Tested Nutrition Tested D-aspartic? Do tego white flood , skoro mam nie brac po SAA supla z geranium + bcaa xtra + monohydrat ? W co z mono warto teraz inwestowac?