monohydrat

przyklady krealkalyn liquid efx optimum ma monohydrat w plynie to ze monohydrat w srodowisku wodnym konwertuje w znacznym stopniu do kreatyniny to jest mit.

[...] jak najmniejszy wklad to skoro masz juz creafusion to mozesz polaczyc je z mono rano naczczo porcja creafusion 10g po treningu mono 5g w dzien bez treningu rano naczczo monohydrat 5g wieczorem porcja creafusion 10g Badz zostawiasz sprzedajesz i jedziesz na samym monohydracie 5g dziennie po treningu i rano naczczo. Mimo wszystko pierwszy cykl [...]

[...] Ester Etylowy Jabłczanu Kreatyny (CEEM), Trójmolekularny Jabłczan Kreatyny (TCM), Krea-K Są to formy, które wchłaniają się znacznie lepiej i skuteczniej niż tradycyjny monohydrat kreatyny. Co więcej – nie powodują skutków ubocznych, których doświadczają niektórzy użytkownicy kreatyny – nie zalewają wodą, nie występują [...]

ok i takie polaczenie byloby dobre ale gdybys wzial osobno mono i po 30minutach dopiero porcje bialka. bialko rozklada cały monohydrat na kreatynine. nie wiem czemu takie bezsensowne polaczenie zrobili. chyba ze to buforowany monohydrat w co watpie. pozdro

[...] w kolarstwie nie ma szczegolnego zastosowania to jednak warto się również nią wspomagać w odpowednich dawkach aby za bardzo nie napompować mięśnie ale inne formy niż monohydrat. Kolarstwo to nie tylko wytrzymałość ale również przyspieszenia siła, bowiem tam cały czas trzeba być gotowym,na ataki zrywy, nagłe przyspieszenia itp. Jednak [...]

raczej nie - pan Janek wpeirdziela za dwóch to pas rośnie;-) Jak każdy, który rośnie jem malutko! Podobno najmniej wody ciągnie monohydrat kreatyny a ja mam teraz wygraną TRI CRET, która w moim przypadku ciągnie więcej. Zdaje się, że doświadczeni kulturyści odstawiają kreatynę dużo wcześniej przed zawodami. Przejechałem na rowerze 35km. Trasa [...]

myslalem nad kreatyna monohydrat, a dokupic karbo jak bym mial braki w diecie :). Kreatyna + ba duzo rozni sie od kreatyny monohydrat?

zdecydowanie polecam HYPERFUSION: Fuzja 10-ciu najnowocześniejszych form kreatyny w jednym preparacie Jabłczan kreatyny 500 mg, Orotonian tri-kreatyny 500 mg, HMβ kreatyny 500 mg, Orotonian di-kreatyny 500 mg, Pirogronian, kreatyny 500 mg, Monohydrat kreatyny 500 mg, Ester etylowy kreatyny 500 mg, Ester etylowy kreatyny HCL 500 mg, [...]

[...] kreatyny itd . Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie [...]

ew. mozesz i kupic sam monohydrat zamiast carbo dac glukoze po treningu, oraz odpuscic sobie tauryne za sam monohydrat zaplacisz ok. 50zl

czyli masz 600/24 = 3 tygodnie cyklu z hakiem czyli brakuje jakos drugie tyle (6 , optymalnie 8tyg cykl) clout nie pobudza. Dokup sobie monohydrat vitalmaxa zielony np. 46zł za 500gram 1.DT rano monohydrat po treningu clout 2. rano mono w porze treningu clout w takiej opcji wychodzi Ci 50 dni cyklu

W opinii, którą przytoczyłeś było, że monohydrat jednak działa, bo prawdopodobnie..., inaczej by nie działał. Ten fragment, który ja wkleiłem również mówi dlaczego monohydrat jednak działa, mimo, że ciągle słyszymy o przemianie kreatyny do kreatyniny. Tłumaczyłem go w swoim poście o kreatynie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-12-28 23:17:38

o ile roznica miedzy np.gainerami moze wydawac sie oczywista ze wzgledu na sklad etc.,o tyle monohydrat to monohydrat.krochmalu tam raczej nie dosypuja kieruj sie cena Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-24 21:55:30

monohydrat, jak monohydrat. generalnie każdy dobry.

tzn. w dni treningu 5g Cp przed treningiem po 5g monohydrat. w dni nietreningowe rano na czczo 5g monohydrat tak??

Monohydrat to monohydrat, w każdej firmie praktycznie taki sam, poza paroma oszustwami.

czyli pan doktor tylko mono poleca... Nie jest to tylko takie moje dziwactwo. Berardi, McDonald, Fagerli, Kiefer, Aragon i jeszcze wielu innych ekspertów nadal uznaje monohydrat kreatyny za najlepszy (najpewniejszy) wybór. Być może któraś z nowych form kreatyny ma większy potencjał niż monohydrat, ale póki co takie przekonanie nie ma wsparcia w [...]

najlepszą ,najbardziej przebadaną i sprawdzoną kreatyną jest monohydrat z czasem, jak wypróbujesz kilku rodzajów sam do tego wniosku dojdziesz nie ma podziału na słabsze/mocniejsze ale jednak 90% osób potwierdzi opinie ,ze najmilej wspomina monohydrat - część może dlatego,ze brało ją na początku przygody z suplementami, inni dlatgeo, ze w czasach [...]

jezeli cwiczysz juz okolo roku to mozesz brac, osobiscie równiez radze monohydrat i do tego inne suplementy(np tauryna, carbo, gainer) monohydrat mozesz brac w dawkach 5g na dzien wedloog profilu masz 18 lat wiec mozesz brac kreatyne spokojnie Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-04-20 20:34:26

czesc nastepne dwa miesiace i chyba musze cos kupic tylko nie wiem dokladnie co taka oto propozycja prosze o porade ewnetulanie zmiane Trec ZMA - 90 kap./ 960 mg Trec Anabolic BCAA System 300 kaps./ 800 mg TREC AAKG Mega Hardcore - 240 kaps. Dymatize Creatine Monohydrat - 500g Dymatize Creatine Monohydrat - 500g czekam na info pozdr