...
Napisał(a)
cze nie wiem co kupic na pierwszy porzadny cykl ? rok temu bralem kretke monohydrant hi - teca 400g i tylko poszedl 1cm w lapie :( diete w miare mialem... Teraz nie wiem co kupic czy zaczac od tych lepszych kreatyn jak : jablczan , etyl itd. czy wziasc np monohydrant (nie chcoalbym sie znowu rozczarowac) moge nalezec do tej grupy osob co monohydrant za dobrze na Nie nie dziala. co proponujecie . noi do tego jakies dodatki oczywiscie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. nie monohydrant tylko monohydrat
2. dieta, nie jakaś tam dieta, tylko porządna dieta, patrz w odżywianiu podwieszone posty
3. na drugi cykl możesz kupić mono lub jakiś ester, zależy ile masz siana. dodatki w zależności od zasobności portfela
4. odpowiedni trening, najlepiej cykliczność. dzisiaj pytam się typa na siłownio jaki ma trening- "no, masowy 8 powtórzeń" nic więcej nie umiał mi powiedzieć, czuje że masz podobnie
na mój łeb miałeś słabe efekty bo robisz błędy
2. dieta, nie jakaś tam dieta, tylko porządna dieta, patrz w odżywianiu podwieszone posty
3. na drugi cykl możesz kupić mono lub jakiś ester, zależy ile masz siana. dodatki w zależności od zasobności portfela
4. odpowiedni trening, najlepiej cykliczność. dzisiaj pytam się typa na siłownio jaki ma trening- "no, masowy 8 powtórzeń" nic więcej nie umiał mi powiedzieć, czuje że masz podobnie
na mój łeb miałeś słabe efekty bo robisz błędy
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
trzymaj dobrze dietę - jeśli trzeba pomóż jej gainerkiem
jak masz siano to kupuj stuff na jaki Cię stać - możesz spróbować CP albo Xpanda
i rośnij
jak masz siano to kupuj stuff na jaki Cię stać - możesz spróbować CP albo Xpanda
i rośnij
...
Napisał(a)
a jesli kupisz CellPumpa to warto jesli pieniedzy nie ma za duzo i chcesz aby starczylo na dluzej bierz tylko przed treningiem porcje CP po i w dni bez treningu mono :D
...
Napisał(a)
dokaldnie jak biniu bardzo dobre polaczenie ew. xpand
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Ok dzieki chlopaki . dokupie to tego CP monhydrat zeby taniej wyszlo . nie wiem jak to dawkowac ??? moze jeszcze do tego jakas tauryna ?
...
Napisał(a)
dluzej bierz tylko przed treningiem porcje CP po i w dni bez treningu mono :D
a mono w dawce kolo 5 gr
a mono w dawce kolo 5 gr
...
Napisał(a)
tzn. w dni treningu 5g Cp przed treningiem po 5g monohydrat. w dni nietreningowe rano na czczo 5g monohydrat tak??
...
Napisał(a)
Polecane artykuły