RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

sweter

31 poziom — Znawca
Dziennik treningowy
31
otrzymanych szacunów
1428
przeczytanych postów
14364
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

A co po metanabolu???

25 2003-07-01 19:46
Odżywianie i Odchudzanie

Czy mleko UHT szkodzi?

słyszałem ostatnio opinię, jakoby mleko uht nie powinno się nazywać mlekiem, a płynem mleko podobnym, bo nie ma nic wspólnego z mlekiem. no i nie powinniśmy go pić! nieco mnie to zastanowiło. ile jest w tym prawdy i niby dlaczego nie powinniśmy pić
31 2004-11-18 21:42
Odżywianie i Odchudzanie

Pizza- ile kalorii?

dzisiaj nie wytrzymałem. zjadłem wielką pizze 500-600g w pizzerii i nie wiem jak ją wliczyć do diety? kto się orientuje ile ma kalorii pizza na cienkim ciescie z dużą ilością sera(słonawy jakiś), kilkoma plasterkami salami, pomidorów. do tego
28 2005-04-13 20:56
Pytania do obsługi sklepu

Kiedy będzie Optimum Whey gold Standard?

14 2010-06-23 17:10
Po siłowni, o siłowni

Potrzebuję opinii - obciążenie betonowe gumowane

witam, chciałem kupić na allegro trochę obciążenia i trafiłem na firmę, która produkuje krążki betonowe zalane w poliuretanie, jest oczywiście tanio i towar jest nowy. całość wygląda jak najnormalniej, napisy i że tyle a tyle kilogramów, ale nie
8 2009-10-15 21:31
Targowisko

Olimp REANIMATOR - sprzedam, najlepiej Poznań

mam do sprzedania olimp reanimator, cytrynowy. w sklepie sfd 1425 g kosztuje 135 zł. obszerny post na temat odzywki jest w dziale nutrifarm jakby co. zacząłem lecz nie skończę, waxy maize źle na mnie działa no i smak mi bardzo nie podchodzi. zostało
0 2009-10-09 02:17
Trening dla zaawansowanych

zerwany mięsień, zara mnie ch.. szczeli

3 tygodnie temu zerwałem na siłowni mięsień przedramienia prawej ręki, nie wiem jak on sie nazywa- jest po zewnetrznej stronie tuż przy kości, ewentualny ból odzczuwalny na całej długości od nadgarstka prawie do łokcia. naderwanie nie spraawia mi
30 2003-07-04 14:23
Zdrowie i Uroda

Skręcona kostka- ile przerwy?

w piątek skręciłem sobie kostke i naderwałem coś przy kostce z przodu po lewej stronie(lewa noga). na początku czułem ból przy każdym ruchu i cała stopa mi spuchła. nie mogłem ruszać na boki, tylko troche w górę i w dół. kuśtykać mogłem, ale nie
8 2005-11-01 23:16
Odżywianie i Odchudzanie

Soja, granulat sojowy i inne

soji od lat unikalem jak ognia, bo wszyscy mowia ze jest ohydna, do tego stopnia ze nie wiem o niej nic. ale dzisiaj starsza kupila i jak zobaczylem zawartosc bialka to az goraco mi sie zrobilo. w takiej co trzeba ja moczyc jest 34 g bialka, dosc
30 2004-11-27 14:05
Odżywianie i Odchudzanie

Miód vs. ciepło

słyszałem, że miód w temperaturze powyżej 30 stopni traci swoje 'właściwości'. info to pochodzi od mojego starego, pewnie wyczytał gdzieś, bo on nie ma w zwyczaju wymyślać. wczoraj zbeształ mnie, że słodzę gorącą herbatę miodem i w związku z tym
25 2005-03-23 13:51
Doping

Winstrol Depot- pytanie o ampułki

7 2007-05-04 14:55
Doping

Pilne- zamiennik zamiast primy do cyklu z winem

48 2007-01-29 18:19
Zdrowie i Uroda

Suche włosy

witam, mam coś takiego że po umyciu włosów, już jak wyschną, są one suche, nie układają się wogóle i każdy włos w inną stronę. częściowo pewnie przyczynia się do tego miastowa twarda woda. czy są jakieś sposoby, odżywki do włosów czy inne
4 2006-01-19 19:26
Odżywki i suplementy

Svole V3 vs. Xpand

<br><br>proszę kogoś kompetentnego o porównianie składów xp dymatize i svole v3 syntraxa. oczywiście tylko czysto teoretycznie, wyjaśnienie co jest co, też się przyda. czym się róźnią, co mają
57 2006-01-12 20:20
Zdrowie i Uroda

Bloki w kolanach

mam to od zawsze, nie boli na codzień. tylko czasem chcę przykuckąć blokują się, czuję dyskomfort i wracam do pozycji stojącej. pewnie gdybym kontynuował schylanie oba kolana strzeliłyby i z równie nieprzyjemnym uczuciem przykucnąłbym na siłę, ale
7 2005-11-25 12:52
Zdrowie i Uroda

Polski odpowiednik Roaccutanu już na rynku- IZOTEC

dzisiaj wpadł mi w ręce artykuł, który ucieszył mnie i mam nadzieję, że ucieszy także, niektórych z was "...do aptek właśnie wszedł izotec, polski odpowiednik roaccutanu- mówi dr barbara
5 2005-04-12 23:45
Zdrowie i Uroda

Dieta kulturystyczna vs. syfy

czy prawdą jest, że dieta pakera (przykładowo 2g białka na kg, 5g węgli na kg, 1g tłuszczyna kg ciała) wywołuje/wspomaga syfy na twarzy. metabolizm na pełnych obrotach, odżywki, dopracowana, systematyczna dieta, dużo snu. żadnych słodyczy tylko
20 2005-03-06 23:52
Odżywianie i Odchudzanie

Jak przejść z CKD/NHE na 'zwykłą dietę'?

jestem po 3 tygodniach diety wysokotłuszczowej nhe i niestety jestem zmuszony do zmiany tej diety gdyż wyjeżdżam do pracy. efekty ok 8 cm z pasa zeszło, obwody niezauważalnie. doszły mnie słuchy, że kulturyści po skończonych dietach low-carb,
5 2005-07-14 23:44
Odżywki i suplementy

Wapń w diecie tłuszczowej

przy okazji jakiegoś posta wyczytałem, że na low carbach trzeba brać dużo wapnia oraz że najlepiej do tego nadaje się ten z polfy. wysłałem starszą przy okazji zakupów do apteki i przyniosła mi wapń z polfy łódź o smaku jeżynowym(tylko 200mg jonów
37 2005-06-22 22:21
Zdrowie i Uroda

Pocenie- śmierdziele na siłowni

tak ostatnio zauważyłem, że ziomki na siłowni strasznie się pocą. czy to robią klatę czy plecy, zawsze zlani potem. a do tego strasznie śmierdzi od nich. natomiast mi coś takiego się nie przydaża. zrobiłem dzisiaj trening+30minut aerobów i koszulka
12 2005-06-18 16:23
Odżywianie i Odchudzanie

CKD, olej lniany i omega3

zaczynam za pare dni ckd lub nhe. jeżeli podstawą tłuszczy będzie olej lniany(100g+ dziennie) to czy jest sens łykania do tego omega-3(w kapsach)?
35 2005-06-10 23:41
Odżywki i suplementy

Problem z mono

kumpel z siłowni kończy właśnie swój pierwszy cykl na mono, firmy nie podam, w każdym razie renomowana marka. nie podejrzewam firmy o robienie wałków, ale raczej, że coś mogło stać się z ich produktem... chodzi o to, że kolega od początku
14 2005-06-15 22:27
Doping

Diety bogatotłuszczowe, a sterydy

7 2005-06-03 22:33
Odżywianie i Odchudzanie

Jak to się stało- zagadka

wstałem dzisiaj rano i spojrzałem do lustra, patrze i jakiś większy jestem. zdziwiło mnie to jeszcze bardziej, bo wczoraj wieczorem byłem na grillu z kumplami, zjadłem pół kilo wołowiny, 200g chipsów, wypiłem piwo i pewnie 1.5 l wina półsłodkiego, 2
10 2005-05-29 09:42
Odżywianie i Odchudzanie

CKD czy coś innego?

za jakiś tydzień po ciężkich treningach przyjdzie czas na retusz moich niedoskonałości. na masie złapałem kilka cm w pasie, jest już 91 i widoczna oponka. waga 83 kg przy 177 cm wzrostu, otłuszczenie przed masą było 14-15%, teraz wzrosło.
10 2005-05-21 01:31
Zdrowie i Uroda

Dziwne csiśnienie

mierzyłem dzisiaj aparatem elektronicznym i wyszło 142/67. nie podoba mi się ta różnica. w moim wieku powinno być chyba 120/90. ktoś wie co to oznacza? iść z tym do lekarza? biorę kreatyne, nie pijam kawy, mam dietę, tran, zdrowe tłuszcze
16 2005-04-19 22:46
Odżywianie i Odchudzanie

prośba do qazara i speców

panowie, trzeba pomóc pewnej kobietce . ja niestety nie znam się na niczym poza dietą masową i nawet nie wiem gdzie szukać i co jej zaproponować na redukcje. nie wiem w którą stronę iść i mam nadzieję, że
21 2005-03-16 00:03
NUTRIFARM&OLIMP

Pytanie do Olimp'a- SP80 grudki

witam, kupiłem kolejne sp80 3.75kg wanilia i po otworzeniu trochę się zaniepokoiłem, bo wyraźnie widać grudy na całej powierzchni. poprzednio miałem bananowy i nic takiego nie miało miejsca. ważność do 30 stycznia 2006 nr031. porównując, wygląda
5 2005-03-17 11:24
Odżywianie i Odchudzanie

Problem z dietą

odkąd jadam regularnie wg niżej ustalonej diety mam problemy z żołądkiem. tzn. po pierwsze primo puszczam brzydkie bąki cały dzień , po drugie śrenio 2-3 razy dzienie jestem na kiblu, po trzecie primo
15 2005-03-05 15:13
Sztuki Walki

cłapki w judo

choć trenowałem troche judo to nie spotkałem się z takim określeniem na macie,byćmoże wiem o co chodzi ale nie kojaże samego pojecia"cłapki" mam prośbe aby mi ktoś dokładnie opisał o co w tym chodzi bo wielokrotnie o tym czytam i nie mam pojecia o
6 2005-02-02 22:18
Nazwa tematu Dział Data posta
Inne dyscypliny ŁYŻWY - porady, komentarze etc. TYLKO TUTAJ! 2012-12-25 17:18
Inne dyscypliny ŁYŻWY - porady, komentarze etc. TYLKO TUTAJ! 2012-12-23 16:50
Informator WIELKOPOLSKI Gdzie dostać próbki gainerów - Poznań 2011-05-01 20:42
Informator WIELKOPOLSKI Ankos zapasy poznań 2011-04-11 00:16
Informator WIELKOPOLSKI Ankos zapasy poznań 2011-04-10 02:18
Odżywki i suplementy Wierny czy niewierny... ( temat sponsorowany sklepu sfd ) 2010-12-30 02:35
Olimp Olimp - Creatine Magna Power 2010-08-25 15:20
Pytania do obsługi sklepu Kiedy będzie Optimum Whey gold Standard? 2010-06-29 23:05
Pytania do obsługi sklepu Kiedy będzie Optimum Whey gold Standard? 2010-06-25 11:52
NUTRIFARM&OLIMP OROGENIX MONSTER CAPS 2010-01-06 22:58
NUTRIFARM&OLIMP REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA 2009-11-17 14:11
Megabol Megabol - Dibencozide Magnum 2009-10-23 23:02
Po siłowni, o siłowni Potrzebuję opinii - obciążenie betonowe gumowane 2009-10-18 02:27
Po siłowni, o siłowni Potrzebuję opinii - obciążenie betonowe gumowane 2009-10-16 00:58
NUTRIFARM&OLIMP REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA 2009-09-14 01:07
NUTRIFARM&OLIMP REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA 2009-09-08 14:43
NUTRIFARM&OLIMP REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA 2009-09-08 00:18
Pvl Pvl - Mutant Mass 2009-09-07 23:50
Administracja i Moderatorzy Nick _MEGABOL_ 2007-04-19 23:15
Administracja i Moderatorzy Nick _MEGABOL_ 2007-04-19 14:49
Administracja i Moderatorzy Nick _MEGABOL_ 2007-04-18 23:46
Administracja i Moderatorzy Motyl 2007-04-12 22:22
Administracja i Moderatorzy Motyl 2007-04-05 23:22
Po siłowni, o siłowni Nabijamy kase v2 ! 2007-03-16 13:56
Po siłowni, o siłowni Nabijamy kase v2 ! 2007-03-16 13:54
Odżywki i suplementy Najsmaczniejszy gainer 2007-03-11 12:19
Doping Boldenol 100 2007-03-08 23:23
Po siłowni, o siłowni Nabijamy kase v2 ! 2007-02-25 16:14
Doping Dlaczego sięgamy po towarrr... ---->???<---- 2007-02-02 00:24
Doping Pilne- zamiennik zamiast primy do cyklu z winem 2007-01-31 23:22

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dave Bautista znów na masie! Przybrał 20 funtów do roli Kratosa

Fitplota

160 kg na biceps? Leonidas Arkona pokazuje ekstremalną siłę

Trening

Maraton nie dla każdego? Śmierć 24-latki przypomina o zagrożeniach!

Badania naukowe

Przełom w leczeniu cukrzycy typu 2? Remisja u ponad połowy pacjentów!

sweter 31 Znawca