monohydrat

Na pierwszy cykl polecam monohydrat np "CREAPURE" firmy KAIZEN

Na jednego dobrze działa jabłczan, na drugiego monohydrat.

dzięki planuje kupić właśnie xpanda i do tego monohydrat z treca, tylko mam pytanie jeszcze jak dawkować? przejrzałem temat "Dawkowania Różnych Kreatyn" i podane jest: Mono + Xpand DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu ale jeżeli miałbym wierzyć w dawkowanie producentów to wychodziłoby DT: 5g [...]

kreatyne łykaj rano porcje i po treningu (w dni treningowe) oraz porcje rano (w dni nietreningowe) A mass XXL stosujesz wedlug braków w diecie PS: z kreatyn bierz zwykły monohydrat Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-08-02 23:30:15

Przepukline mam na jadrze;/ a odzywki jakie stosuje to monohydrat kreatyny, bcaa i nitrobolon.

Tak, może być monohydrat. Codziennie bierz rano 5g do tego co wyżej i będzie dobrze.

Aha, zapomnialem napisac ze jedna kreatyna to monohydrat, a druga to cytrynian.

jest tylko jedna kreatyna monohydrat i nie ma nic mocniejszego pozdro co do spalaczy to juz kwestia co na kogo działa.

Dokładnie jak Czarny. na pierwszy cykl zapodaj monohydrat i oszalejesz z zachwytu Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

kreatyna monohydrat białko i jakieś carbo

monohydrat (olimp vitalmax universal... jeden pies ) do tego wlasnie tego gainera a jak z bialkiem w diecie?

monohydrat na pierwszy cykl jesli było już coś to kre-alkalyn będzie dobrym roziwązaniem choć efekty po tych dwóch formach kreatyny są porównywalne.

nie ma podziału na lepsze i gorsze. Jeśli planujesz cykl, weź monohydrat dowolnej firmy

nie ma najlepszej, kreatyna to kreatyna, jesli planujesz pierwszy cykl to j.w najlepszy bedzie monohydrat :)

Też interesuje mnie kreatyna monohydrat i gainer o dużej ilości białka nie chcę samego białka bo nie mam dużo czasu na jedzenie

Jeżeli masa i siła rośnie,po co brać suplementy? Lepiej zostaw je na "czarną godzinę".Mam tutaj na myśli przede wszystkim monohydrat kreatyny.

tak, monohydrat olimpa ;) dzięki chłopaki ;]

Dowolna forma kreatyny. Nie powinieneś odczuć między nimi różnicy. Polecam najtańszy monohydrat. Np. Sfd Nutrition.

Jak mało Kasy to w dzień Nietreningowy zwykły Monohydrat można dołożyć jeśli masz więcej to Do Tego HYPERFUSION. . Oczywsicie Dieta + Cwiczenia + Regeneracja a jeśli z diety nie wyciągasz odpowiedniej ilości białka to załtw jakieś Super jest Whey Fusion. Jeśli jesteś Ektomorfikem to możesz Gainera dorzucić .. Ok Pozdrawiam

Monohydrat jak juz ;p nie musisz go brac z niczym ;)