SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Owoce

  • Czy owoce i warzywa tuczą?

    Artykuł
    Odchudzanie

    [...] przez większość ludzi. Na dodatek powoduje on rozliczne, złożone zaburzenia metaboliczne. Spożywanie alkoholu nakłada się na niekorzystne skutki stosowania kiepskiej diety. Owoce i warzywa, a ryzyko raka Nadmierne i nieproporcjonalne spożycie owoców i warzyw może zmniejszyć ryzyko określonych rodzajów raka. Dowody pochodzą głównie z badań [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 988 Data: 3/9/2021 7:13:56 PM Ocena: 0
  • Owoce to kluczowy element diety? Jakie owoce wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Owoce są nieodłącznym elementem naszej diety, na ich bazie robimy ciasta, muffinki, lody czy koktajle. Są też bogactwem i minerałów, dlatego też powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Należy dodać, iż wiele owoców ma prozdrowotne właściwości. Dziś przyjrzymy się, co kryją w sobie: mango, banan, czarne jagody oraz pomarańcze. Mango Mango [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8185 Data: 11/28/2017 10:33:25 AM Ocena: 5
  • Owoce i soki owocowe – czy wywołują cukrzycę?!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Cukrzyca, nowotwory, otyłość i choroby sercowo-naczyniowe są współczesną epidemią. Otyłość sprzyja powstawaniu cukrzycy i rozwojowi wielu rodzajów nowotworów. Od dawna wiemy, iż jest też powiązana z chorobami sercowo-naczyniowymi, nadciśnieniem czy zespołem metabolicznym. Cukrzyca dotyka ponad 400 milionów ludzi na całym świecie, w tym około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 10/13/2018 12:03:02 PM Ocena: 4.2
  • Warzywa i owoce, które nie tuczą!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Łatwo dzięki nim nabierać zbędnych kilogramów, pogarszać stan swojego zdrowia, zwiększać stężenie insuliny i glukozy, wywoływać huśtawkę glikemiczną. Jest też cała grupa stosunkowo bezpiecznych, niskokalorycznych produktów. Czy istnieją takie, które można jeść [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 8/19/2021 9:22:06 AM Ocena: 0
  • Owoce, które warto włączyć do swojego menu

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] osiem owoców, które są szczególnie wartościowe. Warto włączyć je do swojego menu. Ananas Egzotyczny owoc, który warto uwzględnić w swojej diecie to z pewnością ananas. Owoce te, pomimo, że zawierają spore ilości cukru, są też wielkim przyjacielem osób odchudzających się, dzięki wspomnianej wyżej bromelainie. Enzym ten pomaga bowiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 1/19/2018 8:51:58 AM Ocena: 5
  • Ryby i owoce morza – czy na pewno samo zdrowie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W ostatnim czasie coraz bardziej popularne staje się ograniczanie ilości czerwonego mięsa w diecie, zwłaszcza przetworzonego. Chociaż drób jest często wybieraną alternatywą, promowane są również owoce morza ze względu na ich zdrowotne właściwości. Ryby i owoce morza są bogate w białko i w większości wypadków mają stosunkowo niską kaloryczność. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 10/12/2018 11:36:21 AM Ocena: 5
  • Metale ciężkie i pestycydy stały się poważnym problemem, szczególnie wobec skali, w jakiej są używane w różnych dziedzinach gospodarki. Niektóre pestycydy nadal są znajdowane w środowisku, mimo iż przestano je szerzej wykorzystywać kilkadziesiąt lat temu (np. DDT wycofano w większości krajów w latach 70. XX wieku). Czy pozostałości np. środków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 10/1/2021 12:30:47 PM Ocena: 0
  • Jakie owoce jeść po treningu?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] składników mineralnych, a także przeciwutleniaczy i błonnika. Zamiast pić potreningowe napoje możesz z powodzeniem sięgnąć po owoce wymienione w dzisiejszym artykule. Owoce a trening i regeneracja powysiłkowa W czasie treningu redukują się zapasy glikogenu mięśniowego i wątrobowego. Przyjęcie węglowodanów w okresie potreningowym wspomaga [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 27313 Data: 6/13/2018 10:54:41 AM Ocena: 5
  • Czy zauważyłeś, że niektóre warzywa i owoce uwzględniane są w grupie żywności o doskonałych właściwościach i wartościach odżywczych, tzw. superfoods, a inne z kolei pozostają jakby w cieniu? Według wielu dietetyków ma to większy związek z panującą modą, aniżeli obiektywnymi danymi żywieniowymi. Wystarczy spojrzeć choćby na wzrost popularności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 3/11/2019 11:50:44 AM Ocena: 3
  • Nie jest tajemnicą, że owoce i warzywa są jednymi z najlepszych źródeł witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Co więcej, warzywa zawierają błonnik, którego nie znajdziesz w żywności pochodzenia zwierzęcego. Większość ludzi spożywa zbyt mało warzyw i owoców, jak również zbyt mało błonnika. Opierając się na powyższej informacji możesz założyć, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 8/29/2018 8:29:19 AM Ocena: 5
  • Każdy wie, że owoce to cenny element diety, który dostarcza witamin, składników mineralnych, błonnika i wielu substancji prozdrowotnych. Owoce cechuje niska wartość energetyczna, a zarazem wysoka wartość odżywcza. To właśnie dzięki tej właściwości wraz z warzywami i aktywnością stanowią podstawę „Piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej”. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 1/18/2021 3:32:00 PM Ocena: 0
  • [...] wszystkie pełne orzeźwiających smaków kojarzących się z wakacjami i radosną beztroską. ALLNUTRITION też poczuło te owocowe klimaty i wprowadza właśnie nowe smaki frużeliny. Owoce w żelu to fantastyczny smakołyk zarówno dla łasuchów jak i miłośników owoców. Na dodatek można je jeść bez wyrzutów sumienia, gdyż frużelina nie jest dosładzana cukrem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 6/5/2019 11:30:45 AM Ocena: 5
  • Czy owoce tuczą?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] znacznie niższym ryzykiem rozwoju cukrzycy. Oszacowano, iż ryzyko jest o 12% mniejsze dla osób, które codziennie jadły owoce, w porównaniu do tych, które ich nie spożywały. Owoce i soki owocowe – czy wywołują cukrzycę?! Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie? Wśród osób z wyjściowo zdiagnozowaną cukrzycą większe spożycie świeżych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 11/3/2018 8:43:23 AM Ocena: 5
  • Dlaczego warto jeść owoce jagodowe?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Owoce jagodowe nazywane są czasami "słodyczami natury". Piękna i zarazem właściwa nazwa. Ich naturalna słodycz jest zdrowym substytutem deseru! Owoce jagodowe występują w różnych odcieniach, od jasnoczerwonego do głębokiego i nasyconego fioletu. I chociaż wszystkie przynoszą korzyści zdrowotne, to każdy ma swoje własne, odrębne właściwości i inną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 8/16/2018 11:00:20 AM Ocena: 4
  • [...] posiadającym dodatkowo zerowy indeks glikemiczny i nie dostarczającym kalorii. Dzięki temu frużeliny mogą spożywać osoby zmagające się z problemami diabetologicznymi. Owoce stanowią do 80% składu frużelin, znajdziemy tam zarówno duże kawałki, jak i całe owoce, które są zanurzone w słodkim i delikatnym żelu. Jednak najważniejszą cechą i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 1/3/2021 5:54:09 PM Ocena: 0
  • Wbrew opiniom zamieszczanym w Internecie wcale nie jest udowodnione, iż współczesna żywność, a w szczególności dodatki do niej, wywołują raka. Osoby głoszące podobne tezy nie wzięły pod uwagę, iż znaczące wydłużenie życia ludzi wpływa na pojawienie się większej liczby nowotworów, gdyż istnieje o wiele więcej osób w podeszłym wieku. To tak, jakby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 12/15/2018 1:06:33 AM Ocena: 4.75
  • Owoce w czekoladzie bez dodatku cukru i oleju palmowego!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] się starannie dobrane suszone owoce oblane wyśmienitą czekoladą. Jednak dobór składników sprawia, że te, zdawałoby się klasyczne łakocie nabierają niezwykłego charakteru. Owoce w czekoladzie Do wyboru mamy nie tylko wyśmienite suszone owoce, takie jak banany, rodzynki, żurawina, czy daktyle, które są źródłem wielu witamin, składników [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2/18/2021 7:46:36 AM Ocena: 0
  • Dojrzałe owoce i słodka czekolada to połączenie idealne, za które pokochaliśmy FRUTILOVE marki ALLNUTRITION. Do tej wspaniałej rodziny legalnych łakoci dołączyły właśnie nowe, wyśmienite produkty, które nie tylko zaspokoją nasze spragnione słodyczy kubki smakowe, ale pozwolą na odrobinę szalonej przyjemności, bez zbędnych wyrzutów sumienia. Gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 6/9/2021 12:35:03 PM Ocena: 0
  • Czy owoce tuczą? Czy od owoców można przytyć?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] utrzymywania wagi lub nawet jej zmniejszania. Podaje również, że taka taktyka może być stosowana u osób, które zmagają się z nadwagą lub otyłością.  Dlaczego tak się dzieje? Owoce owszem zawierają cukry proste, jednak nie jest to ich jedyny składnik. Charakteryzują się również stosunkowo niską gęstością kaloryczną - dla porównania jeden pączek to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2/18/2021 11:23:03 AM Ocena: 0
  • Glukoza-jakie owoce?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Podobno owoce zawieraja oprócz fruktozy równiez glukoze,ktOra lepiej nadaje sie po treningu tak wiec jesli wiecie gdzie moge znalezc tabele z zawartoscia glukozy i fruktozy w owocach to byloby fajnie. Albo jesli mozecie to powiedzcie który z owoców ma najwiecej glukozy i najbardziej nadaje sie po treningu. (nie interesuje mnie czysta glukoza w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2003 5:35:35 PM Liczba szacunów: 6