monohydrat

Vice zawsze można coś zorganizować ale Częstowocha daleko :D Fenix Kreatyna vitalmax monohydrat 500 gram - 40zł albo Olimp Mega Caps 200 caps carbo biogenixa 1kg - 20zł witaminy olimpa 15zł omega 15zł +(w zależności od diety) np. dobre i tanie bialko ostrowia 1,8kg 70zł Gajnerki coś koło 200 zeta bedzie Zmieniony przez - Rasper w dniu [...]

jest sens brać monohydrat w dawkach 10g w DNT i 15g w DT?

*Matheos - Zwykły monohydrat kreatyny (30zł) + np. puszka SAW (90zł).

Witam Od 3 stycznia jestem na cyklu kreatynowym, który zacząłem kratyną CM3 TREC'A. Teraz biorę monohydrat w proszku z HI TEC "CREATINE POWDER". Kreatynę biorę 5g w DNT i 10g w DT. Na kreatynie z treca taka dawka była zgodna z zalecaną na etykicie, natomiast na etykiecie kreatyny z hi tec jest to grubo ponad normy (na etykiecie zalecają tylko 3g [...]

[...] na ten temat a średnio u mnie z trawieniem tego później, cały dzień mnie mdli ;/ ono ma dosypke roslinnego stad problemy gastryczne Jak wiekszosc osob pisze najlepiej brac monohydrat kreatyny rano na czczo lub przed treningiem a moje pytanie polega na tym ze jesli chce brac rano na czczo to brac zaraz po obudzeniu czy jednak powiedzmy ze 30 [...]

Witam, kupiłem kreatynę Olimp Xplode i dostałem do niej 60 kapsułek monohydrat Olimp Mega Caps. I teraz mam pytanie czy połączyć je razem? Jak to zrobić? A może kupić do tego jeszcze 120 caps monohydratu ? Proszę o szybką odpowiedź

Panowie mam kreatyne MEGABOL.date waznosci ma do roku 2015. To jest MONOWODZIAN KREATYNY Z TAURYNĄ (mikronizowany) rzecz w tym ze nie ma konsystencjio jak monohydrat activlab takiej sypkiej,lecz ma grudki.Wieczko było nieodpakowane i nie wiem co o tym myslec ?

Dieta około 3300kcal 9 tyg kreatyna monohydrat trec -> 10g dziennie 9 tyg beta alanina trec -> 5g przed treningiem 9 tyg bcaa (7g przed treningiem + 7g po treningu, w dnt 7g z rana) 9 tyg przedtreningówka mesomorph -> 1 porcja przed treningiem 9 tyg AAKG mega hardcore trec -> 5 tabletek przed treningiem 9 tyg czyste geranium epic labs -> [...]

2. Wsypuję zwykłą kreatynę, teraz pH = 7,67 hmmm prawie "graniczne" 7, już słyszę jak mój monohydrat powoli przekonwertowuje do bezużytecznej kreatyniny ;)

Po tym teście chyba zrezygnuje z KA a pieniążki przeznaczę na jakiś monohydrat ew. do tego dextroza naturalnie SOG

w czym chcesz rzeźbić? ka nie da nic więcej jak monohydrat. zdr

Jaka kreatyne polecacie na pierwszy cykl, chce ja brac z dektroza (OLIMP DEXTRO JUICE).Myslalem o cyklu na "OLIMP MONOHYDRAT Powder". lub "Trec CM3 (Jablczan)" czytalem gdzies ze jeszcze dobra jest "Trec Creapure". Ja juz sie tak zakrecilem ze sam nie wiem co wziasc.Jakies rady?

Jeśli to monohydrat zostawiłbym go na po redukcji

» GOLD-LECYTYNA 1200 NOWOŚĆ! NUTREND Gutar ADRIEN GAGNON Naturelle Ultra Lecithine CONTROLLED LABS Yellow nEuphoria MHP TakeOff » MRP PERFECT BODY ® - czekolada NOWOŚĆ! NUTRABOLICS Iso MRP ALL AMERICAN EFX IGF 33 ULTIMATE Iso Mass Xtreme Gainer UNIVERSAL UniSyn Protein Complex » CREAPURE® [...]

creapure monohydrat powder vitamin shop 100% creatiune monohydrate micronized 4Ever Fit Creatine Monohydrate, 1000 Grams AST Micronized Creatine, 1000 Grams Eclipse 2000 Creatine Monohydrate, 400 Grams

» 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE Vitalmax-CFM Whey Protein Isolat TREC ISOLATE ACTIVLAB Whey Protein Isolate Hi Tec WHEY ISOLATE » BCAA 750 STRONG NUTREND BCAA Mega Strong MYOGENIX BCAA HI-TEC Amino Anabol Professional GERMAN AMERICAN BCAA » BETA KAROTEN PLUS NATURELL Beta-Karoten + witamina E ADRIEN GAGNON [...]

[...] 1,5 dl mleko truskawkowe 75 gram owsianka 1 nalesnik 200 gram jabka Macro B 355 T 111 WW 405 Total 4300 kcal Suple 3x Ashwagandha Przedtreningowka 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-09-21 00:30:20 Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-09-21 00:30:54

[...] ponizej 5%) 1x quest bar 200 gram chleb 20 gram masla Macro: B 294 T 89 WW 594 Total 4 550 kcal Suple 3x Ashwagandha Przedtreningowka 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-09-22 22:04:24 Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-09-22 22:05:28 Zmieniony przez - [...]

[...] 50x14 50x14 50x12 50x12 50x12 50x12 Dieta 7x bialkowe barsy 100 gram owsianka 50 gram wpc 6 banany 20 gram maslo 38% 35 gram ser 220 gram chleb 500 gram salaty 8 kawalki sushi 60 gram dessert Macro: B 241 T 154 WW 484 Totalt 4350 Suple 3x Ashwagandha Przedtreningowka 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina

[...] bialkowy baton 100 gram jabka 120 gram tunczyk 300 gram chleb 15 gram maslo Macro: B 277 T 88 WW 481 Total 4000 kcal Suple 3x Ashwagandha 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina Jutro wolne od treningu i w poniedzalek zaczynamy fazy 1 ostatni tydzien. Fotke plecy :) [...]