Jeżeli chodzi o monowodzian, to ważne żeby była jakaś gwarancja czystości. Zawsze zastanawiało mnie co innego może różnić monohydrat jednej firmy od monohydratu drugiej, przyjmując że obie są czystymi związkami? Co może decydować o lepszym działaniu anabolicznym jednej kreatyny od drugiej? Nie wspominam o mikrorozdrobnieniu, co raczej jest mało [...]
ja bym radzil monohydrat odstawic w dni nietreningowe, jest słabiejj wchłanialny, i moze niepotrzebnie nawodnic
ma sens i nie ma sensu jeśli chcesz zrobić szybko cykl i krótko zrób z fazą nasycenia - monohydrat w przypadku jabłczanu kreatyny bierz po prostu przez cały cykl 10 gram Dzień Treningowy Rano: 3 gramy (3 kaps) Przed Treningiem: 3 gramy (3 kaps) Po Treningu : 4 gramy ( 4 kaps) Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram ( 4 kapsy) i możesz dodać druga [...]
[...] - Whey Best Mass (40% białka) - http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl/index.php?strona,doc,pol,sklep,1517,0,378,1,1517,ant.html - suplementy: - Creatine Capsules - monohydrat w postaci kapsułek, w atrakcyjnej cenie, łatwy do dozowania i stosowania - [...]
Danone AFAIK kreatyna Ultimate nie jest mikronizowana (monohydrat Creapure z SKW)...
[...] *******enie, jedna osoba tak napisala a reszta powtarza.. a zawsze macie 100% pewnosci co jest w Saa ?? co do autora, to na ph jest o wiele za wczesnie jezeli nie miales jeszcze kontaktu z suplementami: kreatyna etc. zwykly monohydrat Cie ladnie porobi wiec od tego bym na Twoim miejscu zaczał, pozatym trzymaj diete i bedziesz zadowolony ;)
z tego co mi wiadomo to monohydrat wiec nie masz innego wyjscia, tyle kapsow powinno sie brac.
"...najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest niestabilny w organizmie. Zamienia się w ponad 90% w bezużyteczną kreatyninę..."
Glukonat kreatyny Orotan kreatyny Kreatyna AKG Jabłczan kreatyny Monohydrat kreatyny Chelat magnezowy kreatyny Z takim skladem jesli chodzi o kreatyny wszystko to 5000 mg
monohydrat! polecam każdy ze znaczkiem Creapure:)
[...] Więc ponawiam pytanie : "Czy ten preparacik działa na podobnej zasadzie co kreatyna ? tzn. do przyrostu masy ? niby tam coś pisze że jest przyrost masy. Po drugie: 3tyg temu skończyłem cykl na kretce, kiedy mógłbym zacząć brać w/w preparat ? lepiej nitrobolona zaryzykować czy drugi raz monohydrat krety ? cykl zaczne za 4 tyg. Pzdr. "
Znaczenie ma, choć i nie kolosalne. Kup monohydrat np. universala, bierz po 10g ed. przez 2 miesiące no i niema bata co by nie działało.
nie, no nie mam pytań. Carbo, albo kreatyna, mega ku.wa lol. A co ma jedno do drugiego ? Carbo to cukier, węglowodany, jako uzupełnienie diety jak brakuje Ci, a kreatyna to składnik, którego raczej trudno dostarczyć z jedzeniem. Na początek spróbuj jakiś monohydrat, może być w postaci kre-alkalynu.
Moze byc choc taniej wyjdzie ci kupujac monohydrat. Pamietaj, ze w cytrynianie masz 67% kreatyny. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-11-19 19:28:42
dkladnie- nie kombinuj za duzo beirz CP i zwykly monohydrat
jesli do 150 zł to kup nitro2 i jakiś monohydrat i mix jak znalazł
[...] bym jeszcze poczekał z odzywkami i co ci tak spieszno do wakacji panienki chcesz na bica wyrywac NIc niema za darmo to jest długa praca nad sylwetka i długotrwała żby wygladał zaj********. Kup se białko np. Ostrowia albo gainer a jak juz chcesz jeszcze cos to kup se monohydrat kreatyny np. Vitalmaxa jest tania i dobra.pzdr PS. Pamietaj o diecie
zgadzam sie z Przymszym Monohydrat Kreatyny Mega Caps 1250 firmy Olimp AAKG Mega Hardcore firmy Trec
oto i odzywki AAKG Mega Hardcore firmy Trec Monohydrat KreatynAAKG Mega Hardcore
nie osmieszaj sie dalej i nie proboj odgryzac za to http://www.sfd.pl/NO_Shotgun_Z_CZYM_POLACZYC-t423188-s6699.html#eot btw dziecinne zachowanie chcesz argumentow to uzyj wyszukiwarki albo wroc do podstaw biochemii (tluszcze + monohydrat kreatyny)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
