Lepiej zacząć późno, niż w ogóle.
...
Napisał(a)
Witam, pytanie jak w temacie. Sporty jakie uprawiam to MMA, Muay Thai, BJJ. Wiem że BCAA jest dobre, dlatego od kilku misięcy go stosuję, ale słyszałem o izotonikach - możecie mi wtłumaczyć/polecić coś? Wgl według Was to jakie jeszcze suplementy mógłbym stosować?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ta dieta cała do poprawy sie nadaje.. poczytaj jeszcze o diecie bo za bardzo nie łapiesz chyba o co chodzi,
...
Napisał(a)
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
...
Napisał(a)
O dzięki. Zapoznałem się z tym elaboratem ;)
Wydaje mi się, że BCAA i monohydrat kreatyny wystarczyłby mi na razie, ewentualnie jeszcze gainer po treningu. Dobrze wywnioskowałem z Twojego linku?
Wydaje mi się, że BCAA i monohydrat kreatyny wystarczyłby mi na razie, ewentualnie jeszcze gainer po treningu. Dobrze wywnioskowałem z Twojego linku?
Lepiej zacząć późno, niż w ogóle.
...
Napisał(a)
BCAA jak najbardziej się przyda + kreatyna też ok (jak nie chcesz zbytniej retencji wody w mięśniach to możesz wziąć jabłczan kreatyny) + Beta Alanina była by również przydatna
Po treningu gainer lub CARBO - ja osobiście wole CARBO
Po treningu gainer lub CARBO - ja osobiście wole CARBO
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
...
Napisał(a)
Retencja wody przy uprawianiu sportów walki chyba nie jest wskazana? NIe będzie to czasem spowalniało ruchów? Mógłbyś mi polecić kreatynę, gainer/carbo i tą Beta Alanina, firme? Bo BCAA rozumiem że Activlab ;)
Lepiej zacząć późno, niż w ogóle.
...
Napisał(a)
Nie będzie spowalniało w jakiś tam sposób ruchów ale np. ja tego nie lubie jak mnie podleje wodą.. To też zależy od organizmu bo np. mnie podleje a Ciebie nie Więc to już twój wybór (może weź monohydrat i zobaczysz jak działa na Ciebie).
Chwila zaraz Ci wyślę linki
Chwila zaraz Ci wyślę linki
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
...
Napisał(a)
kreta jabłczan np. z treca albo olimpu
beta alanina z XXl
carbo poszukaj które tansze
bcaa lepsze np, z hi teca, czy sfd
beta alanina z XXl
carbo poszukaj które tansze
bcaa lepsze np, z hi teca, czy sfd
...
Napisał(a)
Edit
Mono
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
Jabłczan
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
Gainer
https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis616.html
Carbo
https://sklep.sfd.pl/Olimp_CARBONOX-opis2767.html
Beta Alanina
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
https://sklep.sfd.pl/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html
Z Beta alaniny radził bym od siebie poszukać XXL NUTRITION Beta Alanina
Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-29 17:46:39
Mono
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
Jabłczan
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
Gainer
https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis616.html
Carbo
https://sklep.sfd.pl/Olimp_CARBONOX-opis2767.html
Beta Alanina
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
https://sklep.sfd.pl/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html
Z Beta alaniny radził bym od siebie poszukać XXL NUTRITION Beta Alanina
Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-29 17:46:39
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
...
Napisał(a)
oo dzięki Panowie :) jeśli będę miał jeszcze jakieś pytania to odzywam się w tym temacie. Pozdro!
Lepiej zacząć późno, niż w ogóle.
...
Napisał(a)
Wyczytałem na forum, że lepiej brać jabłczan niż mono kreatyny ponieważ mono trzyma wodę w mięśniach, a gdy ona 'odpłynie' to pozostaje brzydki efekt 'wypompowania', a jabłczan nie zatrzymuje wody i gdy się przestanie go brać to mięśnie są bardziej widoczne/rzeźba. Pytam się Was czy to prawda, bo ja mam zamiar zrobić 1 cykl, max 2, z tą kreatyną i tymi wyżej wymienionymi suplementami aby zrobić tą masę, a potem odkładam suple, nie chciałbym się rozczarować obłym ciałem. Naprostuje mnie ktoś?
Lepiej zacząć późno, niż w ogóle.
...
Napisał(a)
nie rozczarujesz sie biorac mono
imo nie ma wiekszej roznicy jaka forme kreatyny wybierzesz,kieruj sie cena
imo nie ma wiekszej roznicy jaka forme kreatyny wybierzesz,kieruj sie cena
Polecane artykuły