POMOC W WYBORZE ODZYWKI

Witam mam 18 lat waze 70kg trenuje boks i 2 razy w tygodniu chodze na silke w wakacje mialem cykl Jabłczanu kreatyny z siła nie jest tak żle cisne koło 90 kg chodzi mi o rozbudowanie sylwetki chce być większy ale wyżeżbiony jaka odzywke byście mi polecili w przystepnej cenie oczywisice jak kupie jakas odzywke to przez czas jej brania bede chodzil na silke czesciej 3-4 razy z góry dziekuje :D

Po pierwsze dieta i dobry trening.
Skoro byłes zadowolony z jabłczanu to myślę, że 2xCP styknie.

co ty chcesz rzezbic ? 70kg ? daj spokoj. lepiej dobij jeszcze troche kilogramow i wtedy. chyba ze masz ograniczenia wagowe. moim zdaniem jezeli brales tylko raz jablczan kreatyny to na 2x Cell pump za wczesniej. lepiej cp mala pucha + monohydrat. szkoda kasy na 2xcp

pozdrowka

Lepiej sobie wpierw zadaj pytanie co jest twoim priorytetem boks czy silownia. 4 razy w tygodniu silki + 2 razy w tygodni boksu za pewne musialbys jesc ogromne ilosci jedzienia ,zeby masa jako tako wchodzila. Co do odzywek zwykla kreatyna mono, jablko etc. I dobre odzywianie sie.

mogłbym np przejsc do wagi wyzej czyli do 75 kg ale musialbym jaks wygladac i być odpowiednio silny zeby sobie poradzic :D

czy Cull Pump duza pucha + carbo byłoby dobrym rozwiazaniem??

Cell Pump i Carbo

Czlowieku podstawa cyklu sa suplementy typu: kreatyna w roznych postaciach, boozery, boostery i wiele wiele innych, ale nie weglowodany, odzywki bialkowe i gainery!!!

CP+mono moze byc zestawem na cykl, a Carbo i odzywka typu WPC uzupelnieniem diety, bez ktorej ani rusz...