SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o pomoc w wyborze odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 557

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 99
Witam Wszystkich!

Zaznaczę że jestem nowy na forum i mam prośbę , proszę o opinię i polecenie odżywki dla mnie ! zaznaczę że chciałbym wydać na początek tylko 150 zl ponieważ narazie nie dysponuje większymi środkami.

Wzrost 181cm
Waga; 77 kg
Od 6 miesięcy ćwiczę na masę i jestem już zadowolony z przybrania prawie 13 kg, teraz zależy mi na uwidocznieniu mięśni ćwiczę sumiennie , dlatego chciałbym poznać waszą opinię jaką odżywkę kupić itp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2203
na poczatek czysta forma creatyny (Monohydrat) wystarczy

dawkowanie
DT
5g rano , 5g po treningu
DNT
5g rano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Za reszte tj ok 120zł dokup białko lub gainer - zalezy od braków w diecie - lub jesli tych brakow nie ma to cos w stylu witaminek Omega3 moze ZMA.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 99
ok , dzięki chłopaki;)Sog leci
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy Cykl opinie...

Następny temat

do kasacji !!!

WPC zestaw