Kreatyna Monohydrat

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10

Witam,jest to moja pierwsza przygoda z kreatyną
kupiłem ją wczoraj i poprosilem sprzedawce o rozpisanie dawkowania
sprzedawca pominal faze nasycenia,to znaczy ze mam jej nie robić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mdb

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2502

Możesz robić z fazą nasycenia lub bez, ja robię bez, ale czy jest jakaś większa różnica to może ktoś poniżej Ci powie, osobiście preferuję bez fazy nasycenia, bo i tak organizm nie przyswoi na raz większych dawek krety i zostaną one wydalone.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Pomic faze nasycenia

Organizm sie nasyci nawet bez niej

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4519 Napisanych postów 35794 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263121

faza nasycenia moze sie przydać gdy planujemy krótki cykl, przy "normlanych" cyklach nie ma sensu jej robić

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

J/W

Jak Ci polecił dawkować?
Tak na marginesie. ( Bo różnie to bywa )

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 678 Napisanych postów 6777 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66823

na poczatek przygody 5 g potreningowo powino wystarczyc w nietreningowe też 5

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

To nie dla mnie, Żeleś. Pytanie było kierowane do autora. ( z troski )

Ponieważ w obecnych czasach wiele głupot można usłyszeć, a trzeba łamać stare patriarchaty.

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 678 Napisanych postów 6777 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66823

autorowi odpowiadałem

...

Trec94

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 303 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11873

ja jestem za stosowaniem 5g przed treningiem i 5g po trenigu
w nietreningowy 5g jakoś w ciągu dnia (niekoniecznie rano na czczo, jak to preferuje dużo osób)

Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2016-02-29 13:44:38

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat