mcFaku

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

408

przeczytanych postów

12660

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta lubie pasztet

Uprawiane sporty ping-pona

Ostatnia aktywność 19.12.2007 (11:54)

Data rejestracji 10.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ból pleców :/ witam ostatnio chyba zerwałem sobie miesnia pleców boli dokładnie w okolicach łopatki i czasem az zabiera oddech :/ myslicie ze to powazna kontuzja? przerwa w treningach konieczna?	3	2005-10-23 15:08
Galeria Zdjęć	KILKA fotek zapodam :) reszte dam w linkach bo mi sie niechec siedziec pół dnia przy tym :) jak chcecie to se skomentujcie - http://walker86.w.interia.pl/madafaka/9.jpg - http://walker86.w.interia.pl/madafaka/10.jpg - http://walker86.w.interia.pl/madafaka/11.jpg -	14	2005-03-17 21:20
Galeria Zdjęć	MOJE fotosy <br><br>1. bede wzucał po kolei aktualnie mam tylko 40 w łapie bo przez rzezbe duzo straciłem i jakos niemoge odbudowac spowrotem :(	37	2004-09-04 17:20
Trening w domu	trening-czy dobry no niezabardzo kminie ten cały hst to ocencie czy dobrze se rozpisałem trening: http://walker86.w.interia.pl/hst.htm aha i to mam robic przez 2 tyg 15 powtórzen, potem 2 tyg 10 i 2 tyg 5 bez zaadnych zmian (no oprucz obciazen ofkorst :) )	7	2004-10-17 17:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)	2007-11-10 22:23
Zdrowie i Uroda	Drętwiejace ręce podczas snu	2007-07-14 12:49
Doping	efka...pytanie ??	2007-07-12 16:00
Doping	efka...pytanie ??	2007-07-12 15:53
Doping	efka...pytanie ??	2007-07-12 15:48
Doping	efka...pytanie ??	2007-07-12 12:01
Doping	efka...pytanie ??	2007-07-11 22:06
Doping	efka...pytanie ??	2007-07-11 19:07
Doping	efka...pytanie ??	2007-07-11 17:48
Po siłowni, o siłowni	~~Cuda na kiju.. %) ~~	2007-02-21 22:11
Po siłowni, o siłowni	~~Cuda na kiju.. %) ~~	2007-02-20 19:53
Doping	Komisja wojskowa	2007-02-17 12:55
Doping	jakie koszta badania?	2007-02-09 20:53
Po siłowni, o siłowni	jaki zawód ??	2007-01-27 19:42
Po siłowni, o siłowni	jaki zawód ??	2007-01-23 22:27
Po siłowni, o siłowni	jaki zawód ??	2007-01-23 21:25
Po siłowni, o siłowni	jaki zawód ??	2007-01-23 20:04
Po siłowni, o siłowni	jaki zawód ??	2007-01-22 22:51
Po siłowni, o siłowni	Ochroniarze w supermarketach	2007-01-19 23:04
Doping	pseudo redukcja	2006-10-29 19:47
Doping	pseudo redukcja	2006-10-29 19:42
Doping	Marion Jones - cd...	2006-09-07 20:30
Doping	Sterydy Anaboliczne "Czarna Ksiega"	2006-06-01 17:15
Doping	Tycie po metanabolu	2006-05-31 21:01
Doping	Melanż bedąc ON	2006-05-06 10:51
Doping	Co się stało z THERMA PRO???	2006-04-18 10:48
Doping	Therma pro vs Dymetadrine 25+	2006-04-07 22:27
Doping	Jak zarabiac na wygladzie, miesniach...	2006-04-03 23:33
Doping	Jak zarabiac na wygladzie, miesniach...	2006-04-03 19:55
Doping	Jak zarabiac na wygladzie, miesniach...	2006-04-02 15:19