Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HST do sprawdzenia

  r4in0

  16

  1860

  0

  30 I 22:28

  
• 1 PLAN HST. CZY WSZYSTKO JEST W NIM OK?????????????????????????????????

  wojo88

  10

  1372

  0

  30 I 21:16

  
• 1st HST

  peres83

  14

  2583

  0

  30 I 21:12

  
• HST modyfikacje :]

  CalyPsoo

  3

  1096

  0

  30 I 06:54

  
• poczatkowe HST do oceny

  Bluepill

  22

  2482

  0

  29 I 10:43

  
• kakao - pić czy nie?

  Anonim

  2

  4096

  0

  29 I 01:48

  
• Trening HIIT - poczatkujacy potrzebuje pomocy ;-)

  Bene

  3

  4467

  0

  26 I 14:00

  
• plan treningowy...DORADZCIE!!!

  Dj_Bartass

  2

  900

  0

  25 I 14:41

  
• przejście z masy na rzeźbę a hst

  rudeboyJanek

  3

  1839

  0

  24 I 11:05

  
• hst-plan

  m4rCiN

  3

  1199

  0

  24 I 08:20

  
• 3 najlepsze cwiczenia w HST

  kilob

  3

  2062

  0

  23 I 21:29

  
• HST do oceny

  lesane

  13

  1574

  0

  23 I 16:57

  
• HST i opuszczony trening

  Soter

  1

  1330

  0

  23 I 12:58

  
• Atlas ćwiczen

  zakrześ

  2

  1651

  0

  23 I 00:33

  
• HST dobrze ulozone ?

  mastabetty

  4

  1113

  0

  22 I 21:26

  
• Pierwszy trening HST -do oceny

  Eranor

  12

  2525

  0

  22 I 15:18

  
• Trening wytrzymałosciowy ludzi 3-go wieku

  red2red

  2

  2058

  0

  22 I 12:55

  
• prosze o ocene HST

  Oegnus

  3

  983

  0

  20 I 18:44

  
• HST+CREATINE+HMB???

  hakeros

  6

  1344

  0

  19 I 00:04

  
• Sila, Masa Wytrzymalosc

  E-d-z-i-u

  0

  1447

  0

  17 I 16:41

  
• 2 pytania odnoscie HST

  Dee-Jay

  5

  1218

  0

  16 I 22:43

  
• AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

  AXEL97

  254

  21655

  0

  16 I 21:55

  
• Trening dla zaawansowanego

  MDRAGON

  8

  1128

  0

  16 I 18:14

  
• HST na lekkim dopalaczu - proszę o sugestie

  Anonim

  8

  1315

  0

  15 I 20:43

  
• HST i rzeźba nóg

  grzesoo1

  8

  2200

  0

  15 I 12:47

  
• pomoc w ulozeniu plan HST

  losvato

  2

  1056

  0

  15 I 10:18

  
• lepiej sie upewnic-hst

  grzeh00

  17

  2397

  0

  15 I 10:08

  
• pierwszy HST do oceny

  Anonim

  12

  1636

  0

  15 I 10:00

  
• HST do oceny

  _RaiN_

  3

  895

  0

  15 I 09:46

  
• Online HST Generator

  noones

  9

  2389

  0

  14 I 20:51

  
• HST a suple

  marcin339

  1

  966

  0

  14 I 20:42

  
• Dieta HIT???

  siekierman

  7

  1509

  0

  13 I 12:25

  
• Tygodniowa przerwa w HST. Muszę od początku?

  Qbaton

  7

  1202

  0

  13 I 11:28

  
• Poprawa HIT

  Gawcio

  6

  1284

  0

  11 I 15:15

  
• Pierwszy HIT Siekiera...

  siekierman

  10

  1596

  0

  11 I 12:03

  
• czy jest sens?:>

  szefff

  5

  1482

  0

  11 I 11:59

  
• drżenie prawego uda

  Stefan B.

  5

  12299

  2

  11 I 11:55

  
• Hst czy dobre?

  zurus

  3

  1058

  0

  11 I 11:52

  
• Pytania o podstawy HST

  sargon

  103

  8834

  0

  8 I 23:18

  
• First HST

  paniemaju

  6

  1179

  0

  8 I 19:10

  
• HST - planik Cynia

  Cynio1990

  8

  1152

  0

  8 I 10:48

  
• trening metodą heavy duty

  Kuba Boys

  4

  3365

  0

  8 I 10:33

  
• Pytania o ćwiczenie brzucha

  Kogaion

  17

  2791

  0

  7 I 03:47

  
• HIT prosba o plan dla mnie.

  Ram

  7

  7813

  0

  5 I 13:05

  
• jaki trening w przerwie miedzy cyklami HST ?

  MARCINSZ

  3

  1303

  0

  5 I 12:44

  
• pytanie bebola

  bebol17

  2

  1060

  0

  4 I 16:56

  
• Niepełny zakres ruchu w HST?

  Qbaton

  9

  3803

  0

  4 I 14:15

  
• Koljnosc!

  Kols

  2

  1149

  0

  4 I 14:15

  
• HST -- jakies zmianki ?

  Anonim

  3

  1019

  0

  4 I 09:40

  
• chcę spróbować HST

  bebek

  3

  1316

  0

  2 I 16:55

  
• moje drugie HST do oceny

  grzesoo1

  8

  1408

  0

  1 I 12:38

  
• Pierwsze HST do oceny

  Quilty

  11

  1952

  0

  31 XII 17:34

  
• HST - Moj 1 trening HST

  E-d-z-i-u

  12

  3749

  0

  31 XII 12:59

  
• HST czy nie ?

  zurus

  5

  1130

  0

  31 XII 08:23

  
• fachowcy ocenić prosze

  hakeros

  6

  1185

  0

  31 XII 08:18

  
• pytanie

  Kols

  3

  1020

  0

  30 XII 11:55

  
• "Theory on Cluster Training" i inne tematy

  Sporti

  23

  4574

  0

  30 XII 11:36

  
• hst - troszkę bardziej zawansowany

  efit

  39

  5486

  0

  30 XII 11:32

  
• HST!

  Kols

  4

  1051

  0

  28 XII 21:32

  
• spadki na 2 cyklu hst ;-(

  zakrześ

  9

  1565

  0

  28 XII 00:07

  
• do oceny HST

  wujson

  1

  956

  0

  26 XII 15:56

  
• HST do oceny

  siks

  4

  951

  0

  26 XII 15:54

  
• plan HST Przemo17

  Przemo17

  11

  1748

  0

  26 XII 15:41

  
• HST do oceny wollny

  wollny

  5

  1073

  0

  26 XII 15:39

  
• Macie cos dla hardgainerów? (Stuart McRoberts)

  Yarekbboy

  1

  1527

  1

  23 XII 19:00

  
• Mutacja HST

  Thamuz_

  3

  1147

  0

  23 XII 12:21

  
• Kiedy SD po cyklu saa?

  bushi_84

  1

  1171

  0

  22 XII 07:28

  
• rozkład ćwiczeń

  radee

  4

  4112

  0

  22 XII 07:16

  
• pytanie do znawców ,jaki trening dla zaawansowanego ???

  MARCINSZ

  39

  3679

  0

  22 XII 07:10

  
• prosze o pomoc z ocena cwiczen

  quader

  2

  987

  0

  22 XII 07:05

  
• ocencie!!!

  bborys2

  3

  921

  0

  22 XII 06:59

  
• 2 cykl Mopka do oceny!

  Anonim

  3

  998

  0

  20 XII 20:03

  
• Moje pierwsze HST

  PhOeNiXx

  6

  1271

  0

  20 XII 17:34

  
• HST rozumiane przeze mnie

  mag15

  98

  11514

  0

  20 XII 16:45

  
• HST- plan kristbg'a do oceny

  kristbg

  27

  3287

  0

  20 XII 16:36

  
• Argumenty przeciw HST

  ZwierzakWW

  36

  4387

  0

  20 XII 00:44

  
• Rozgrzewka (HST)

  Michałł

  14

  16747

  0

  19 XII 18:16

  
• Orzeszki ziemne a serce

  Biniu

  2

  2399

  0

  18 XII 10:52

  
• HST do sprawdzenia

  CHICKEN

  15

  1737

  0

  17 XII 21:39

  
• HST ale troche inaczej

  surgeon

  18

  2357

  0

  17 XII 10:09