kilob

Początkujący

Napisanych postów: 539 Przeczytanych: 4487 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-06-09 09:27:48 Data rejestracji: 2005-06-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ile wazy 100ml białka serwatki??????	Odżywki i suplementy	16	2005-08-01 11:28:48
TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.	Z archiwum kulturystyki	154	2006-02-19 15:14:07
Trening zawodnikow amerykanskiego wrestlingu	Po siłowni, o siłowni	8	2006-02-15 08:34:39
HIT a wyciskanie plasko!!!!!!	Trening w domu	52	2006-05-30 07:55:39
Hardgainer vs HIT - jakie roznice?	Trening w domu	5	2006-05-30 17:42:45
Jeszcze raz progresja	Trening w domu	9	2006-06-01 18:54:59
Prosze o pomoc w wyborze laweczki!!!	Trening w domu	16	2006-05-11 13:51:55
Kruszek a masz plany tych kulturystow?	Z archiwum kulturystyki	6	2006-05-19 11:36:55
Ile waza poszczegolne produkty? TABELE	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-02-07 18:57:28
3 najlepsze cwiczenia w HST	Trening w domu	3	2006-01-23 15:44:05
Rozpietki - pytanie	Trening w domu	10	2005-11-15 10:12:10
Czy potrzebne jest cwiczenie bicepsa i tricepsa w HST?	Trening w domu	26	2005-08-05 08:22:40
Metoda Treningu Całościowego-masa dla zwykłych ludzi	Trening dla zaawansowanych	12	2005-08-09 07:30:23
serwtka,kazeina-w jakich produktach?	Odżywki i suplementy	6	2005-07-29 11:13:53
Perzeplatanie cwiczen ABAB	Trening w domu	13	2005-07-15 07:33:38
Wytlumaczcie mi cos bo nie rozumiem!!!!	Trening dla zaawansowanych	89	2005-06-29 22:19:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa dla opornych	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-08 16:23:17
Masa dla opornych	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-08 13:42:16
Masa dla opornych	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-08 12:09:21
Masa dla opornych	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-08 10:36:20
TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.	Z archiwum kulturystyki	2006-06-08 09:57:27
JAKI TRENING WYBRAĆ ??	Trening w domu	2006-06-07 09:55:17
Dillet vs Priest "gigant kontra maluch?"	Z archiwum kulturystyki	2006-06-07 09:50:13
Hardgainer vs HIT - jakie roznice?	Trening w domu	2006-06-07 07:15:09
Dillet vs Priest "gigant kontra maluch?"	Z archiwum kulturystyki	2006-06-06 22:07:00
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-06 12:06:08
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-06 11:53:29
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-06 11:09:43
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-06 10:20:11
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-06 08:10:54
TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.	Z archiwum kulturystyki	2006-06-06 07:27:35
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-06 07:02:16
Frank Zane	Z archiwum kulturystyki	2006-06-05 21:13:37
TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.	Z archiwum kulturystyki	2006-06-05 21:04:46
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-05 20:58:25
PROSBA-DUZA POMOC	Trening w domu	2006-06-05 14:41:52
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-05 14:36:16
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-05 11:41:08
Moj plan do oceny :)))))	Trening w domu	2006-06-05 09:30:54
Jules Bacon - Złote Lata Czterdzieste	Z archiwum kulturystyki	2006-06-02 22:49:07
Clarence Ross	Z archiwum kulturystyki	2006-06-02 11:48:21
Clarence Ross	Z archiwum kulturystyki	2006-06-02 08:30:54
HIT a wyciskanie plasko!!!!!!	Trening w domu	2006-06-02 08:19:48
Jeszcze raz progresja	Trening w domu	2006-06-02 08:12:26
Jeszcze raz progresja	Trening w domu	2006-06-02 08:01:26
HIT a wyciskanie plasko!!!!!!	Trening w domu	2006-06-02 07:55:48

kilob

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała