Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Don Garcia

80

Ekspert

Dziennik treningowy
8751 42589 80
b.d. b.d. b.d. 37 b.d. 2009-07-20 23:22:27 2005-06-30 00:00:00 Śląskie Bytom
b.d. dobry film, muzyka, kobiety, internet, sport, dobra książka, b.d. bardziej proteinowo-tłuszczowa (ww rano, okolice treningu) b.d. już jaszczomp %-)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
JAK DOKŁADNIE ROBIĆ POMIARY Po siłowni, o siłowni 18 2005-07-05 16:23:07
Gunnar Paasche Z archiwum kulturystyki 26 2007-01-26 21:25:01
Marek Perepeczko, znany i lubiany Janosik Z archiwum kulturystyki 38 2006-01-06 23:49:30
PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO Trening dla zaawansowanych 75 2006-02-06 12:17:10
Plecy do oceny Galeria Zdjęć 31 2005-07-16 13:51:07
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~ Trening dla zaawansowanych 3014 2006-07-14 14:20:12
Przysłowia, cytaty, mądre słowa Po siłowni, o siłowni 198 2005-08-20 23:29:20
Boczne i Tylne aktony aka Garcia Trening dla zaawansowanych 38 2006-01-07 10:24:25
CIEKAWY TRENING NA PLECY- sprawdź Trening dla zaawansowanych 14 2006-03-02 17:10:42
Gdzie glukoza ?? Odżywki i suplementy 25 2005-08-19 12:58:02
PODZIAŁ TRENINGÓW Trening dla zaawansowanych 36 2006-01-28 20:43:51
Ciekawy artykuł na temat układania nowego planu treningowego Trening dla zaawansowanych 8 2005-10-07 22:25:18
Wzmocnij Stawy ! Odżywki i suplementy 98 2005-08-02 17:10:07
Podstawowe pojęcia w sportach siłowych... Trening dla zaawansowanych 5 2005-10-19 15:55:55
ALEXEY VOEVODA Aktualności - Sporty Siłowe 38 2005-11-13 10:03:30
Kombinacyjny trening na klatke Trening dla zaawansowanych 36 2005-11-05 18:20:51
Ciekawe treningi- sprawdź Trening dla zaawansowanych 22 2006-04-11 12:20:45
stała suplementacja stakami Odżywki i suplementy 19 2007-04-05 11:06:05
kolejni z sfd na allegro ? Administracja i Moderatorzy 28 2007-03-19 11:31:59
The Base Of This Shit- nieco odmienny styl treningu Trening dla zaawansowanych 38 2007-02-25 09:25:33
Maksymalizacja przyrostów Trening dla zaawansowanych 14 2005-11-08 20:32:22
pytanie. Administracja i Moderatorzy 15 2007-03-06 20:54:14
Stopniowe przeciążanie mięsni- czyli jedyna słuszna droga. Trening dla zaawansowanych 16 2007-02-11 16:33:45
Rodzina- promocja - new album Po siłowni, o siłowni 21 2007-02-02 21:54:36
nitro shock, aminki, mono i inne duperela. Odżywki i suplementy 13 2007-01-23 18:39:06
przyswajalność węglowodanów po treningu siłowym Odżywianie i Odchudzanie 3 2007-01-02 09:26:55
Moje małe metody uderzeniowe- czyli mój mały świat Trening dla zaawansowanych 70 2006-09-20 17:53:57
Pytanie, w sprawie zamówienia. Pytania do obsługi sklepu 8 2006-12-27 17:56:42
tani i dobry "pomper" Odżywki i suplementy 34 2006-12-16 21:43:37
KONTUZJE Po siłowni, o siłowni 44 2005-07-20 09:54:22
Nazwa tematu Dzial Data posta
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie. Trening dla zaawansowanych 2008-11-12 20:04:41
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2008-10-24 20:45:14
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2008-10-18 18:54:28
fbw- teraz z gorszej strony Trening dla zaawansowanych 2008-10-02 21:17:42
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2008-10-02 20:54:58
jak wypracowac gęstosc miesni?? odpowiednie suplementy Odżywki i suplementy 2008-09-23 21:34:58
CZY TO DOBRY TRENING?????????? Trening dla początkujących 2008-09-12 22:20:30
Proszę o pomoc w planie - Barki Trening dla zaawansowanych 2008-09-11 21:47:49
suwnica smitha Trening dla początkujących 2008-09-10 21:07:16
[art] FBW- Full Body Workout by georgu Trening dla początkujących 2008-09-10 21:05:47
Klata Trening dla początkujących 2008-09-10 21:00:21
Ilosc powtorzen w mniej znanych cwiczeniach? Trening dla początkujących 2008-09-10 20:58:53
biegać czy nie? Trening dla zaawansowanych 2008-09-10 19:20:45
Hmm:) Taki sobie trening Trening dla zaawansowanych 2008-09-10 19:12:56
triceps+nogi dyskusja Trening dla zaawansowanych 2008-09-01 22:52:13
PRZEDRAMIONA dla twardzieli !!! Trening dla zaawansowanych 2008-09-01 22:49:27
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 2008-08-27 22:06:38
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-08-27 21:42:17
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba Trening dla początkujących 2008-08-24 20:07:27
Emil / Dziennik / Sylwetka Trening dla początkujących 2008-08-24 17:26:16
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 2008-08-23 23:32:36
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 2008-08-23 18:37:58
Split podwójny - do oceny Trening dla zaawansowanych 2008-08-17 18:38:35
Split podwójny - do oceny Trening dla zaawansowanych 2008-08-17 18:03:10
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 2008-08-16 16:29:47
Barki - trening Trening dla zaawansowanych 2008-08-15 11:10:43
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 2008-07-14 12:30:37
[art] Papierowi instruktorzy! Trening dla początkujących 2008-07-11 14:15:08
[art] Papierowi instruktorzy! Trening dla początkujących 2008-07-11 12:17:28
martwy ciąg Trening dla zaawansowanych 2008-07-11 12:05:28

Najnowsze publikacje

Don Garcia 80 Ekspert