SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

stała suplementacja stakami

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2075

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42589
Witam.
Otóż w ostatnich czasach bardziej ide w stałą suplementacje .
ostatnio długofalowo brałem jabłczana z mono w dawkach 0,03g na kgmc.
i byłem bardziej zadowolony niz normalnymi cyklami, zrywami hehe.

chciałem przeskoczyć na stałą stakami jakie proponujecie dawki ? i jak ?

na 1szy ogien idzie xpand , zapraszam do dyskusji, wyrażenia swojego zdania nt stałej suplementacji na dłuższe okresy oraz proponowania

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-04-05 11:06:58

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2672 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17556
Właśnie zacząłem papać Equalizera w dni tr. 2 porcje i w nie tr. 1 porcja. Zamierzam tak polecieć przez 2 miechy, a potem przejść na stałą suplementację. Nie wiem teraz czy ma to być jabłczan(3-5 gr dziennie) czy może stack (1 porcja dziennie). Ile tak ciągnąć? Rozumiem, że po tych pierwszych 2 miesiącach papania w normalnych dawkach zrobić regeneracje i dalej do boju na maxa z treningiem? Po jakim czasie znowu wrócić do 2 porcji w dni tr. i 1 w nie tr.? Czy odczuje się wtedy w ogóle jakąś różnice?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86782
Uuu - ale coś mi się zdaje, że to marnowanie potencjału staka. Bo te wszystkie dodatki też masz przecież w mniejszej ilości i działanie wątpliwe. Tak więc mono OK, jabłko też - ale ... zresztą nigdy nie brałem stale, muszę kiedyś spróbować.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-05 11:20:01

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42589
w moim przypadku planowałem 1 porcje dziennie.
1 przed tr w treningowe a druga rano naczczo w nietreningowe- takie miałem 1sze założenie.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1163 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10852
ja bym sie dalej samym jabłkiem faszerował. podobno najlepsze na stałą suplementacje. może cp,teraz?

http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3  szybciej i łatwiej:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 952 Wiek 24 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15480
Wybieraj staki z jabłczanem
wszystkie ethyle i estry nie nadają się na stałą suplementacje

~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96288
Dlaczego nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16713
jaos nie bylbym do tego przekonany

wydaj emi sie ze na np. takie aakg organzim sie przyzwyczai i nie bedzie juz tak dobrze dzialalao jak na poczatku czy przy suplemenetacji cyklicznej

ale moge sie mylic

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42589
czekam dalej na opinie.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13195
chyba bez sensu
stacki i tak będą się zachowawywały jak czysta kretka
bo za mało AAKG itd... , żeby pompowały lub pobudzały

a jeżeli już koniecznie chcesz to storm/cp
tanie i dobre

aha , jak długo już tak jedziesz ?

Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-04-05 14:24:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42589
ale o dawkach mówimy tutaj 1 porcja dziennie- czy to trening czy nie.

więc ilosci aakg beda takie jak zwykle.
chyba, ze ktos bierze 2x w treningowe.

a jade juz hmm z 3 miechy i dalej czułem działanie jabłka tak jak na początku nic sie nie zmieniło.
dalej pompa taka sama jak początkowo a nie miałem aakg dawno.

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13195
aha , sorry nie doczytałem z tą miarką , myślałem o 0,03g/kg
żebyś sugerował się tym to byś musiał ważyć ok.130kg żeby brać miarke dziennie

i chyba lepszą porą na branie krety raz dziennie byłby czas po treningu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA i inne antykataboliki

Następny temat

1 cykl

nutloveb