jankiel88

Początkujący

Napisanych postów: 1163 Przeczytanych: 10852 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-05-31 16:16:28 Data rejestracji: 2006-03-26 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
STOP KREATYNIE!	Odżywki i suplementy	67	2006-11-28 22:42:56
sprzedam używaną ławeczke Kelton z dostawkami i 4 gryfami	Targowisko	7	2010-11-01 18:13:47
Muzyka pod układy dowolne %-)	Po siłowni, o siłowni	11	2006-07-28 18:05:29
MEGABOL ! ODEJDZ STAD %-)!!	Odżywki i suplementy	75	2007-04-19 17:07:55
Jankiel88 Moje foty po 8 miesiącach ćwiczeń	Galeria Zdjęć	66	2006-05-23 20:07:31
plan ćwiczeń na masę do działu testy	Trening dla zaawansowanych	7	2006-11-27 13:18:01
Co na zimowa mase??	Odżywki i suplementy	11	2006-11-21 18:16:22
KUPIĘ ŁAWECZKĘ- WWA	Targowisko	0	2006-08-30 21:56:10
Lipcowe Total Rebuild by Jankiel88 pods. str.8	Odżywki i suplementy	137	2006-06-28 20:57:40
Hel 2006	Po siłowni, o siłowni	1	2006-07-31 10:18:57
plan HST 3 razy w tygodniu.12 miesięcy stażu.	Trening w domu	8	2006-07-29 22:04:11
Dziennik Treningowy %-) potrzeba większej motywacji	Po siłowni, o siłowni	10	2006-06-12 20:23:39
zestaw na wakacje %-)	Odżywki i suplementy	29	2006-06-08 19:05:18
Clenbutrox nowy spalacz od Treca	Odżywki i suplementy	17	2006-06-07 18:37:19
trening na mase + aeroby zaczął się 9 miesiąc stażu...	Trening dla zaawansowanych	11	2006-06-03 18:51:22
Dieta na masa (dokładna) do oceny i POPRAWEK	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-05-08 21:18:00
jak to teraz przyjmować??	Odżywki i suplementy	2	2006-05-08 21:08:49
Massive Gainer + NITRO Shock + TCM (?)	Odżywki i suplementy	1	2006-04-25 19:13:26
suplementacja w treningu na mase	Odżywki i suplementy	8	2006-03-26 20:41:13
trening na mase do oceny i poprawy :)	Trening dla zaawansowanych	3	2006-03-26 19:53:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
sprzedam używaną ławeczke Kelton z dostawkami i 4 gryfami	Targowisko	2010-11-09 15:38:13
sprzedam używaną ławeczke Kelton z dostawkami i 4 gryfami	Targowisko	2010-11-03 15:27:34
sprzedam używaną ławeczke Kelton z dostawkami i 4 gryfami	Targowisko	2010-11-02 11:03:21
sprzedam używaną ławeczke Kelton z dostawkami i 4 gryfami	Targowisko	2010-11-01 18:50:40
Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-04 22:57:13
Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-31 12:31:54
MANCHESTER UNITED vol. 2	Piłka Nożna	2008-12-20 20:08:53
CARNI LINE-2000 mg l-karnityny w butelce !!!- NOWOŚĆ	NUTRIFARM&OLIMP	2008-07-04 09:34:29
Aktualna forma Nowe zdj.12,13,14	Galeria Zdjęć	2008-05-08 20:52:03
The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)	Odżywki i suplementy	2008-03-07 20:50:57
do Markca C. odblokowanie???	Iron Horse Series	2008-01-19 10:38:41
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2008-01-14 22:39:01
NaNo Vapor + QuickMass	Odżywki i suplementy	2007-12-10 14:43:45
TEST Całoroczny 2x Knockout, Xtreme Stack, Cell Pump!-Pods.2KO nr2 str 9	Odżywki i suplementy	2007-12-02 13:29:15
pomoc w wyborze głośników!	Po siłowni, o siłowni	2007-09-04 19:12:00
TEST: FA - Six Star Muscle Fuel by saib__ podsumowanie str. 29/30	Odżywki i suplementy	2007-08-06 12:11:33
Filmik z treningu....	Po siłowni, o siłowni	2007-08-03 10:21:28
FOTKI NIEZŁE	Galeria Zdjęć	2007-07-31 10:03:30
Siłka im. Muhammada Ali'ego	Po siłowni, o siłowni	2007-07-31 09:58:24
Honda NSR 125R 125/50 MOTOROWER!!! podkarpacie	Targowisko	2007-07-26 09:58:29
TEST - PLAŻA 2007 %-) pods./filmy/fotki strona 49 !	Odżywki i suplementy	2007-07-15 15:11:35
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2007-07-03 10:29:32
Atak na Mase Xp+KA by Chamillion	Odżywki i suplementy	2007-06-08 16:23:08
[SPRZEDAM] Stimulant X - 92 kapsułki	Targowisko	2007-06-05 22:38:00
NOWE PRODUKTY VITALMAX	ATLETA	2007-06-04 18:08:41
[KUPIĘ] Stimulant X (Anabolic Xtreme)	Targowisko	2007-06-04 08:41:50
[SPRZEDAM] Stimulant X - 92 kapsułki	Targowisko	2007-06-04 08:38:19
TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77	Odżywki i suplementy	2007-05-31 09:28:52
TEST: FA - Six Star Muscle Fuel by saib__ podsumowanie str. 29/30	Odżywki i suplementy	2007-05-30 16:04:28
skuteczne sposoby na zakwasy	Po siłowni, o siłowni	2007-05-20 09:35:57

jankiel88

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024