Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
Witam.
Otóż w ostatnich czasach bardziej ide w stałą suplementacje .
ostatnio długofalowo brałem jabłczana z mono w dawkach 0,03g na kgmc.
i byłem bardziej zadowolony niz normalnymi cyklami, zrywami hehe.
chciałem przeskoczyć na stałą stakami jakie proponujecie dawki ? i jak ?
na 1szy ogien idzie xpand , zapraszam do dyskusji, wyrażenia swojego zdania nt stałej suplementacji na dłuższe okresy oraz proponowania
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-04-05 11:06:58
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
Szacuny
26
Napisanych postów
2672
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17556
Właśnie zacząłem papać Equalizera w dni tr. 2 porcje i w nie tr. 1 porcja. Zamierzam tak polecieć przez 2 miechy, a potem przejść na stałą suplementację. Nie wiem teraz czy ma to być jabłczan(3-5 gr dziennie) czy może stack (1 porcja dziennie). Ile tak ciągnąć? Rozumiem, że po tych pierwszych 2 miesiącach papania w normalnych dawkach zrobić regeneracje i dalej do boju na maxa z treningiem? Po jakim czasie znowu wrócić do 2 porcji w dni tr. i 1 w nie tr.? Czy odczuje się wtedy w ogóle jakąś różnice?
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86830
Uuu - ale coś mi się zdaje, że to marnowanie potencjału staka. Bo te wszystkie dodatki też masz przecież w mniejszej ilości i działanie wątpliwe. Tak więc mono OK, jabłko też - ale ... zresztą nigdy nie brałem stale, muszę kiedyś spróbować.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-05 11:20:01
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
ale o dawkach mówimy tutaj 1 porcja dziennie- czy to trening czy nie.
więc ilosci aakg beda takie jak zwykle.
chyba, ze ktos bierze 2x w treningowe.
a jade juz hmm z 3 miechy i dalej czułem działanie jabłka tak jak na początku nic sie nie zmieniło.
dalej pompa taka sama jak początkowo a nie miałem aakg dawno.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.