stala suplementacja

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24749

chcialem sie dowiedziec czy stala suplementacja kreatyna oznacza to ze biezemy tylko jedna porcje na czczo ( 5 g) ? i jaka ilosc krety jest potrzebna

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

ilość - 0,03g na kg masy ciała.

Co do dawkowania to nie jestem pweny. IMO rozsądnie by było brac zarówno rano jak po treningu jak normalne dawki - ale mogę się mylić.

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24749

czyli jak na moja wage czyli 65 kg wychodzi 1.95 czyli bede brac po 2 gr tylko wlasnie kiedy to brac i ile razy dziennie ? ;/

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Raz dziennie, kiedy to ma małe znaczenie, może być rano.

...

Twilq

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1971 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9219

Wazne by suplementacja byla stala

Nie wywołuj Wilka z lasu

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24749

czyli np codziennie rano najlpiej na czczo tak czytalem i 2 gr np przez 4 miechy ? a jakie sa pozytywne skutki stalekj suplementacji kretka ?

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

JayMan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 803 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10957

poszukaj...
w skrocie, stale przyrosty, nie jakies spektakularne, ale stale, brak spadkow

"You know what bad genetics are? Being born without legs."

"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24749

ile dni powinno trwac nasycenie przed stala suplementacja ? i jak te porcje naepiej w ciagu dnia podzielic ?

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

jabłczanem stale też w takiej ilości??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

po cyklu 6-8tyg gdy jestes wysycony
mozesz 1 tab na czczo i 1 po treningu ale jak nie masz czasu to nic sie nei dtanie jak zarzucisz 2 tab po treningu

ja bede robil niedlugo KA stala supl

wiliam

Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-04-14 21:00:10

...