http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
chcialem sie dowiedziec czy stala suplementacja kreatyna oznacza to ze biezemy tylko jedna porcje na czczo ( 5 g) ? i jaka ilosc krety jest potrzebna
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ilość - 0,03g na kg masy ciała.
Co do dawkowania to nie jestem pweny. IMO rozsądnie by było brac zarówno rano jak po treningu jak normalne dawki - ale mogę się mylić.
Co do dawkowania to nie jestem pweny. IMO rozsądnie by było brac zarówno rano jak po treningu jak normalne dawki - ale mogę się mylić.
...
Napisał(a)
czyli jak na moja wage czyli 65 kg wychodzi 1.95 czyli bede brac po 2 gr tylko wlasnie kiedy to brac i ile razy dziennie ? ;/
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
czyli np codziennie rano najlpiej na czczo tak czytalem i 2 gr np przez 4 miechy ? a jakie sa pozytywne skutki stalekj suplementacji kretka ?
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
poszukaj...
w skrocie, stale przyrosty, nie jakies spektakularne, ale stale, brak spadkow
w skrocie, stale przyrosty, nie jakies spektakularne, ale stale, brak spadkow
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
ile dni powinno trwac nasycenie przed stala suplementacja ? i jak te porcje naepiej w ciagu dnia podzielic ?
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
jabłczanem stale też w takiej ilości??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
po cyklu 6-8tyg gdy jestes wysycony
mozesz 1 tab na czczo i 1 po treningu ale jak nie masz czasu to nic sie nei dtanie jak zarzucisz 2 tab po treningu
ja bede robil niedlugo KA stala supl
wiliam
Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-04-14 21:00:10
mozesz 1 tab na czczo i 1 po treningu ale jak nie masz czasu to nic sie nei dtanie jak zarzucisz 2 tab po treningu
ja bede robil niedlugo KA stala supl
wiliam
Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-04-14 21:00:10
Poprzedni temat
Kreatyna + HMB
Następny temat
jak oceniacie 80 egg protein z olimpa warto czy nie???
Polecane artykuły