wylliam

90 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

15094

przeczytanych postów

101727

napisanych postów

Imię P

Nazwisko P

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie bardzo pracowity człowiek %-)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bierki

Ostatnia aktywność 17.12.2025 (10:22)

Data rejestracji 18.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	czat SFD a myślał ktoś kiedyś nad stworzeniem czata sfd?? można wtedy na bierząco się dowiedzieć ciekawych rzeczy, a poza tym uzyskać odp. od razu, lub nawet podyskutować w czasie rzeczywistym...	9	3/31/2005 11:42 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy, pierwiastki jeśli było, to skasować proszę źródło- www.virtualtrener.com witaminy podział witamin obecnie znamy kilkadziesiąt witamin, ale powszechnie uważa się, że ok. 10 z nich jest niezbędnych do	12	9/25/2005 11:33 PM
Targowisko	[S] białko Prostar Ultimate 1 kg- truskawka witajcie moze ma ktos ochote odkupic prostara ultimate, zostalo z pol puszki, odsprzedam rowno 1 kg w oryginalnym pudle- smak truskawka smaczne to bardzo, mialem jeszcze maline i rowniez polecam ale nazamawialem teraz mase innych,	0	7/6/2014 11:15 PM
Targowisko	[S] Ultimate Prostar- 150 zł, malina lub truskawka witam ;) do sprzedania mam cala puche prostara ultimate, smak do wyboru- truskawka lub malina puszki zostaly otwarte 10 min temu w celu degustacji , zjedzone z kazdej dokladnie 10 gramow, co do grama wiec nowki sztuki, dlugi termin chcialem cos	1	6/26/2014 12:39 AM
Informator ŁÓDZKI	siłownia czynna w święta ostatnie lata nie mialem tego problemu, pracujac na silowni lub bedac za granica ale w tym roku sie pojawil, wiec zapytam czy wie ktos o silowni otwartej w swieta? w nd / pn ?	5	4/17/2014 12:45 AM
Informator ŁÓDZKI	rower stacjonarny/orbitrek potrzebne witam. nie zalega komuś może w domu rower stacjonarny lub orbitrek, którego za niewielką kwotę by się pozbył? nie potrzebny mi technologiczny cud, byle się dało kręcić i nie kosztowało wiele. thx.	7	2/27/2014 12:27 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Jabłka jak to jest z tymi jabłkami?? lepiej jeść ich więcej czy nie?? bo niby mają ten cukier, ale kalorii niewiele... a na dodatek mają błonnik, który pomaga w trawieniu.. więc ile tego jeść?? jabłek raczej nie wliczam bilansu kalorycznego... czy	11	3/19/2005 10:52 AM
Targowisko	[S] Converse Pro Ev Mid witam mam do sprzedania nowe, nieuzywane buty converse pro ev mid model jest juz praktycznie niedostepny/ciezko dostepny niestety, nie trafilem z rozmiarem, wiec nie bede ich trzymal do butow mam wszystko , co z nimi bylo normalnie zostalyby	7	4/24/2013 7:02 PM
Trening dla zaawansowanych	trening przed snem mam pytanko... czy można ćwiczyć zaraz przed snem?? osattni posiłek jem ok. 18-19 a ok 23-24 zaczynam ćwiczyć i zaraz po treningu pod prysznic i spać.. czy to jest ok czy lepiej nie ćwiczyć przed snem??	18	3/19/2005 10:57 AM
Targowisko	K- tested burner, czyste geranium... kupie cos niedrogiego z 1,3 w skladzie, np burnera tested lub samo 1,3 jesli ktos ma na stanie	15	7/29/2012 7:50 PM
Doping	t3 na czczo.	8	6/23/2012 10:52 AM
Archiwum LS	fundacja	0	3/14/2012 3:29 PM
Archiwum LS	złe, paskudne SFD	735	10/27/2011 7:29 PM
Targowisko	[K] spalacz, pol opakowania potrzebne mi z pol opakowania jakiegos konkretnego termogenika moze komus zostalo? na 2-3 tyg stosowania, wiec cale op mi zbedne zalezy mi na czasie, wiec niech to bedzie osoba ktorej jest po drodze na poczte %-)	6	12/22/2011 2:49 PM
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA witam. co wy na to, zeby w dziale powstal temat do zadawania pojedynczych, prostych pytan, bez poprawek diet, bez wypisywania produktow itp?? tylko pojedyncze pyt. cos a'la post kaizena w testach lub tez z pojedynczymi pyt. w	3016	1/10/2007 12:57 AM
Targowisko	(S) Mega Strong Protein OLIMP- tanio trzy sztuki do sprzedania 2 x wanilia 1 x czekolada punkty sa, allegro jest, dluga data, nowe, zafoliowane 145 zl/sztuka bo chce sie juz pozbyc ;-) wawa/lodz odbior osobisty zmieniony przez - wylliam w dniu 2011-11-24 15:24:12	33	11/17/2011 8:11 PM
Targowisko	(S) Mega Strong Protein OLIMP do sprzedania 3 sztuki 2x wanilia 1x czekolada 170 zl sztuka ;-)	2	10/27/2011 7:55 PM
Kaizen	Swanson- Testofen 300 mg	15	8/26/2011 2:23 PM
Targowisko	K- 'atlas treningu siłowego' Delavier'a gdyby ktoś miał i chciał się pozbyć taniej niż można wyłapać w księgarniach chętnie odkupie.	2	9/24/2011 4:25 PM
Targowisko	<S> Mega strong protein Whey protein complex- Olimp do sprzedania mam po dwie sztuki mega stronga, wanilia i czeko oraz jedna whey complexa- czekolada duze puszki, nowe mega strong- 170 whey complex- 130 ktos wstepnie zainteresowany??	16	8/24/2011 3:48 PM
Pytania do obsługi sklepu	smaki	1	4/11/2011 1:26 PM
Targowisko	<s> bialko ultimate prostar tanio prostar ultimate 2,27 smak- malina otwarte, brakuje 2-3 porcji sam zjadlem, nie gdzies z 2 reki, wiec gwarancja, ze nic nie bylo sypane ktos zainteresowany?	5	2/24/2011 10:22 AM
Pytania do obsługi sklepu	smaki	1	12/14/2010 6:52 PM
Pytania do obsługi sklepu	Scitec w sklepie SFD	14	2/25/2010 12:02 PM
Pytania do obsługi sklepu	smaki	1	6/27/2010 6:49 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Indek glikemiczny-chyba wszystko szukałem w archiwum czegoś na temat indeksu glikemicznego i znalazłem, ale wszędzie było albo za mądre, albo nie do końca wyjaśnione. "węglowodany o wysokim ig podnoszą poziom insuliny i powodują tycie" ale dlaczego?? jeśli jednak już gdzieś to	23	5/18/2005 10:38 AM
NUTRIFARM&OLIMP	nowe carbo helou biniu i reszta wiecie moze jakie wegle siedza w carbo olimpu? oraz w jakich proporcjach? a jesli nie wiecie, to moglibyscie sie dla mnie dowiedziec? <img src="../../buziaki/7.gif"	12	3/22/2010 12:36 PM
Targowisko	<S> Pkt. Olimp witam do sprzedania ok. 180 pkt olimp dokladnie wyszlo 179 + jeden nierozpoznany kod z serii mineralow, wiec jest 180 z mala gorka wstepnie 70 pln + kw poleconym	1	2/18/2010 2:51 PM
Doping	saa a tarczyca	11	2/11/2010 10:29 PM
NUTRIFARM&OLIMP	metionina- do Sławka witam temat moze nie jest w 100% pasujacy do dzialu, ale kilka juz podobnych, ciekawych juz tu poruszaliscie, a zalezy mi na opinii slawka buszujac po necie ostatnio znalazlem kilka dosc pozytywnych opinii nt stosowania preparatow zaw. metionine w	7	2/10/2010 3:51 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	DNP-protokoły brania	10/22/2018 1:03 AM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	9/4/2016 9:15 AM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	9/4/2016 9:13 AM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	9/4/2016 9:10 AM
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	5/21/2015 12:07 AM
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	5/19/2015 11:11 AM
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	5/19/2015 11:08 AM
Targowisko	[S] Białko o smaku SNICKERS firmy Fire Snake z kawałkami batona!	10/31/2014 12:18 AM
Targowisko	[S] Białko o smaku SNICKERS firmy Fire Snake z kawałkami batona!	10/24/2014 7:34 PM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	8/4/2014 10:16 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/26/2014 5:25 PM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/26/2014 1:09 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/25/2014 7:42 PM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/24/2014 7:23 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/24/2014 12:26 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/23/2014 11:41 PM
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	7/23/2014 9:21 AM
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	7/23/2014 9:09 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/21/2014 1:35 PM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/21/2014 1:35 PM
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	7/20/2014 1:36 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/19/2014 3:38 PM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/19/2014 1:28 PM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/19/2014 11:29 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/19/2014 10:36 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/18/2014 4:06 PM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/18/2014 12:40 PM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/18/2014 11:26 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/18/2014 10:45 AM
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	7/16/2014 8:20 AM