wylliam
warzywa roznie, same niskoww, ale i 1,5 kg bywalo, czasami nawet nie 0,5
nie sadze jednak zeby to mialo znaczenie
fat polecial, nie ma co, tylko nie jestem przekonany po prostu do wyzszosci tej metody nad innymi, a juz na pewno jej nie widze jesli komus sie nie spieszy <np. termin na scene> i moze sobie pozwolic na redukcje zamiast 4-6 tyg- 6-8 tyg.
caly czas trwania czulem sie jak szmata
poza ostatnimi 3 dniami, kiedy przestalem liczyc bialko, ww i fat dalej jak najnizej, ale bialko kiedy tylko bylem glodny i duza czesc zaczela isc zamiast miesa z wheya i bialek jaj
efekt- ciut wiecej wody, troche widocznie wrocilo, ale samopoczucie duzo lepsze i mam wrazenie, ze cala sylwetka lepsza, pelniejsza, woda schodzi do rana i jest lepiej niz bylo
takie luzne spostrzezenia na ewentualny, nast raz- bialko do oporu, kiedy tylko dopada glod
nijak to nie pogorszylo samej wycinki imo
nie sadze jednak zeby to mialo znaczenie
fat polecial, nie ma co, tylko nie jestem przekonany po prostu do wyzszosci tej metody nad innymi, a juz na pewno jej nie widze jesli komus sie nie spieszy <np. termin na scene> i moze sobie pozwolic na redukcje zamiast 4-6 tyg- 6-8 tyg.
caly czas trwania czulem sie jak szmata
poza ostatnimi 3 dniami, kiedy przestalem liczyc bialko, ww i fat dalej jak najnizej, ale bialko kiedy tylko bylem glodny i duza czesc zaczela isc zamiast miesa z wheya i bialek jaj
efekt- ciut wiecej wody, troche widocznie wrocilo, ale samopoczucie duzo lepsze i mam wrazenie, ze cala sylwetka lepsza, pelniejsza, woda schodzi do rana i jest lepiej niz bylo
takie luzne spostrzezenia na ewentualny, nast raz- bialko do oporu, kiedy tylko dopada glod
nijak to nie pogorszylo samej wycinki imo
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
CZARNOW
rafiz
Shooter
Dr.TrustMe
leciało wszystko, niczego nie liczylem, ziemniaki, frytki, karkowka, chińskie... Opór. Później wizyta w 3 czy 4 różnych cukierniach, w każdej coś, na koniec lody, 4 sztuki, do tego 2 wielkie strucle z serem, sernik i litr mleka z białkiem. Koniec żarcia ok 23, prawie płacząc z przejedzenia. Było cudownie 
to było po prawie 4 tyg, następne teraz planuje za 8-10 dni, ale już mniejsze
Hekade
