Skurcze łydek!!!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 944

WItam
Mam problem a mianowicie często mam skurcze w lydkach np. na treningu,w nocy.Znacie moze coś na to? Słyszalem ze potas pomaga podobno.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

laskolegas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35

Moj ojciec to mial.Codziennie lykaj magnez i bedzie oki.

...

djfafa

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4196 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53627

Dokłądnie kup sobie Aspargin i łykaj przez kilka dni co najmniej 6 tabletek, a potem możesz zejść na 4.

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18709

też mam .. magnez ,potas , uzupełnianie płynów

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

tyson911

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 871 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15919

ja tez miewam w tych porach...
magnezu biore pod dostatkiem (fasola, kasza) i mg z vit.B6 a i tak mam skurcze.w inne składniki tez zaopatruje org. spoko

...

byku40

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2525

miałem tez skurcze zjadłem cale opakowanie magnezu i przestalo

www.westcoastmynigga.dbv.pl
www.westcoastmynigga.dbv.pl
www.westcoastmynigga.dbv.pl
www.westcoastmynigga.dbv.pl
www.westcoastmynigga.dbv.pl
www.westcoastmynigga.dbv.pl

...

okti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4516

fakt magnez mi też pomogł do tego po teningu przed snem proponuje kąpiel w gorącej wodzie ... to swietnie rozluźnia mięśnie

...

SCORPION 9

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4491

ja miałem problemy z łydkami podczas wieczornych treningów w zimie ,oraz czasem na meczach jak juz byłem wyczerpany,pomogło mi proste cwiczenie na łydki,sztanga na barki za głowe i wspięcia na palcach na podkładce,4x w tyg 2xmax serie

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

...