okti

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

230

przeczytanych postów

4516

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2017 (22:20)

Data rejestracji 17.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	dwa lata pracy ,moja sylwetka witam ! przygode z siłownią zaczełem dwa lata temu.pułap z ktorego zaczynałem był żałosny wazyłem wtedy max 60 kg a w łapce było jakies 28 cm ;) jestem typowym ektomorfikiem co za tym idzie walka o kazdy	49	2008-03-13 22:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2017-07-13 20:38
Zdrowie i Uroda	Złamanie kości śródręcza	2014-02-12 22:38
Z archiwum kulturystyki	Flex Wheeler - sułtan symetrii	2014-01-11 01:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nie żyje Greg Kovacs - miał 44 lata	2013-11-27 00:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Cedric McMillan IFBB Pro	2010-04-14 19:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2010-04-14 19:33
Galeria Zdjęć	Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)	2010-04-03 23:20
Galeria Zdjęć	25lat / 6lat stażu do oceny	2010-03-22 21:21
Galeria Zdjęć	Mr.Lukas!:-)	2010-03-06 13:39
Doping	marceliono- podsumowanie masowania s66	2010-03-03 20:29
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-01 19:30
Galeria Zdjęć	debiuty 2010 fotki do oceny	2010-02-24 16:41
Galeria Zdjęć	BVB	2010-02-21 22:56
Galeria Zdjęć	18 lat zaczynam z kumplem swoją przygode na silce	2010-02-19 23:58
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-02-10 22:48
Galeria Zdjęć	Zimowa forma 17latka.	2010-02-06 14:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2010-02-02 17:35
Galeria Zdjęć	2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19	2010-01-16 19:22
Galeria Zdjęć	19 lat Ciag dalszy :)	2010-01-13 23:14
Galeria Zdjęć	15 lat - 1,5 MIESIACA TRENINGOW DOMOWYCH DO OCENY!	2010-01-13 13:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2010-01-10 15:13
Galeria Zdjęć	do oceny.	2010-01-09 23:29
Galeria Zdjęć	pomykator 09/10r	2010-01-09 23:24
Galeria Zdjęć	Jaka to budowa... Co z tym robić? Dziękuje...	2010-01-07 22:46
Galeria Zdjęć	NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	2009-12-30 13:44
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-12-23 11:01
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-12-23 00:38
Galeria Zdjęć	DamianCsz nowe foto str 17	2009-12-23 00:20
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-21 20:36
Galeria Zdjęć	19 lat - oceniajcie	2009-12-21 18:10