pamiętam niektóre fotki z sfd z działu zdjęcia.
szczególnie ostatniego niby podopiecznego.
Charakterystyczna sylwetka więc zapamiętałem, pomimo iż wrzucał swoje fotki rok-dwa temu.
i kawałek opisu
Nie każdy jednak wie, że w odżywka słabo będzie przyswajana.
A dlaczego? Najbardziej optymalnym rozwiązaniem żywieniowym w przypadku białka jest połączenie go z tłuszczami (defakto wszystkie pokarmy, które zawierają więcej białka, zawierają trochę tłuszczu). Odżywkę białkową przyjmując na sucho, czy też z węglowodanami sprawiamy, że bardzo słabo się przyswaja.
Dopiero po około 1 h treningu na siłowni zaczyna spalać się tłuszcz, jeśli ćwiczysz więcej, to więcej spalisz energii oraz tłuszczu
ależ on plecie głupoty.
domniemam, że nie posiada pozwolenia na wrzucanie fotek.
pzdr/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-19 11:42:37
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam