Dj_Bartass

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

266

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2007 (13:28)

Data rejestracji 24.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czysta masa miesniowa!! witam:) chcialbym prosic o rade w wyborze najlepszego supla na beztluszczowa mase miesniowa!! licza sie tylko sprawdzone i najlepsze suplementy:) nie chodzi mi tu o hmb itp... z groy dzieki:) pozdrawiam!!	5	2007-03-29 21:40
Odżywki i suplementy	Czy Hard Mass z Treca jest dobry? siemka mam pytanko czy hard mass jest dobry? chce sobie kupic dobry gainer a ten chyba taki jest? a jesli nie to jaki? pozmozcie...	9	2006-03-24 18:58
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase? witam wszystkich ponownie!! czy to jest dobry trening na mase??prosze o fachowa pomoc!!o to trening: poniedzialek: klatka -wyciskanie poziomo 4x15,12,10,8 -wyciskanie skos 3x12,10,8 -rozpietki 2x10,8 -sciaganie linek z szubienicy(z	6	2006-01-25 15:32
Trening w domu	plan treningowy...DORADZCIE!!! witam serdecznie:) chcialbym od lutego przeprowadzic trening na mase...i zastanawiam sie jaki plan wybrac czy hst czy plan od kulturysty (tutaj podaje link)http://www.sfd.pl/temat244684/?? prosze o fachowa pomoc:) z gory dziekuje:)	2	2006-01-25 09:10
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy od kulturysty!! witam was wszystkich!! mam 17 lat i trenuje systematycznie od pół roku..waze 82 kg przy wzroście 177 cm... pewien kulturysta ulozyl mi plan treningowy!! czy bedzie on dobry?? plan wygląda nastepujaco: poniedzialek: klatka -wyciskanie poziomo	3	2006-01-24 23:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy Hard Mass z Treca jest dobry?	2006-03-24 19:08
Aktualności - Sporty Siłowe	trzykrotnosc wagi	2006-02-07 18:43
Aktualności - Sporty Siłowe	trzykrotnosc wagi	2006-02-07 16:47
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2006-02-07 16:40
Po siłowni, o siłowni	ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	2006-01-28 11:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase?	2006-01-25 22:50
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase?	2006-01-25 22:05
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase?	2006-01-25 15:37
Trening w domu	plan treningowy...DORADZCIE!!!	2006-01-25 14:41
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy od kulturysty!!	2006-01-24 23:41