lesane

Początkujący

Napisanych postów: 259 Przeczytanych: 1754 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: Kowalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-07-13 13:29:15 Data rejestracji: 2005-12-10 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport, Informatyka, Muzyka, Wędkarstwo Zainteresowania: b.d. Dieta: wstępna Uprawiane sporty: siłownia, piłka nożna Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szybkie poranne śniadanie - koktajl?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-09-27 09:40:59
Jakie ćwiczenia wybrać?	Trening w domu	9	2013-03-06 20:46:24
6 tygodni FBW i co dalej?	Trening dla początkujących	6	2012-01-11 22:59:48
Proszę o ocenę FBW.	Trening dla początkujących	11	2011-11-29 10:20:43
Dieta na 0 do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-11-29 10:48:19
Redukcja czy dieta na 0?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-11-25 16:39:54
Wielkie chęci! Czy wystarczą? / Redukcja lesane'a	Trening dla początkujących	14	2011-03-15 00:12:10
Dieta redukująca do oceny. Kilka pilnych pytań.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-01-04 23:55:44
Czy dobrze myślimy? Plany do oceny	Trening dla początkujących	2	2010-12-22 22:53:01
Jakie odżywki i co?	Odżywki i suplementy	3	2010-12-22 23:42:16
System Weidera - szukam zamienników	Trening dla początkujących	1	2010-11-22 23:03:08
Dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-07-14 14:14:39
Trening ACT	Trening dla początkujących	0	2010-07-14 14:12:14
Otwarte złamanie podudzia	Zdrowie i Uroda	1	2009-05-30 15:39:36
Kefir 0% Mleczna Dolina	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-05-12 12:22:27
Pare pyt. dotyczących diety.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-02-27 12:30:58
Dieta - początki	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-02-22 23:23:40
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	15	2008-02-11 23:09:49
Jaka dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-08-29 22:37:44
Dieta do oceny. Proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	28	2007-09-03 14:48:21
Czy to będzie dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-09-03 13:00:38
Zamówienie nr 6272	Pytania do obsługi sklepu	3	2007-08-28 23:04:28
Spalacze tłuszczu - dobre połączenie?	Odżywki i suplementy	1	2007-08-28 18:40:35
Ile by to kosztowało?	Pytania do obsługi sklepu	3	2007-08-27 23:28:44
Dieta redukcyjna - może ktoś spojrzeć?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-08-23 14:38:22
Jaka L-karnityna?	Odżywki i suplementy	21	2007-08-22 18:19:54
Pare pytań dot. biegania.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-07-31 19:11:51
Powrót do dawnej formy	Trening dla zaawansowanych	10	2007-07-11 09:43:02
skręciłem kostke - gips ?	Zdrowie i Uroda	11	2006-12-18 09:08:34
jaka carinityna ?	Odżywki i suplementy	3	2006-06-20 23:23:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-27 21:05:30
Jakie ćwiczenia wybrać?	Trening w domu	2013-03-08 14:09:24
Jakie ćwiczenia wybrać?	Trening w domu	2013-03-07 17:11:17
Jakie ćwiczenia wybrać?	Trening w domu	2013-03-07 17:03:46
Jakie ćwiczenia wybrać?	Trening w domu	2013-03-07 16:01:11
Jakie ćwiczenia wybrać?	Trening w domu	2013-03-07 13:43:34
6 tygodni FBW i co dalej?	Trening dla początkujących	2012-01-13 17:10:00
6 tygodni FBW i co dalej?	Trening dla początkujących	2012-01-12 12:20:37
Skoki narciarskie 2011/2012 - Typer	Inne dyscypliny	2011-12-29 23:20:04
ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA	Po siłowni, o siłowni	2011-12-23 19:51:09
Skoki narciarskie 2011/2012 - Typer	Inne dyscypliny	2011-12-18 07:30:10
Skoki narciarskie 2011/2012 - Typer	Inne dyscypliny	2011-12-17 12:07:14
Plan to zmiany?	Trening dla początkujących	2011-12-15 13:36:41
Plan to zmiany?	Trening dla początkujących	2011-12-15 13:33:52
Plan to zmiany?	Trening dla początkujących	2011-12-15 13:21:16
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-15 12:58:06
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-15 00:22:27
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-14 22:23:01
Dieta, porada dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-14 00:47:44
Skoki narciarskie 2011/2012 - Typer	Inne dyscypliny	2011-12-11 20:08:09
10.12.2011r. GRAN DERBI REAL - BARCA	Piłka Nożna	2011-12-10 19:11:24
MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-10 18:51:36
Skoki narciarskie 2011/2012 - Typer	Inne dyscypliny	2011-12-10 18:17:01
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-09 21:02:33
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-09 17:15:38
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-09 16:28:42
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-09 16:02:58
Skoki narciarskie 2011/2012 - Typer	Inne dyscypliny	2011-12-09 12:00:59
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-12-09 11:38:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-12-09 10:51:05

lesane

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!