Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• multifunkcjonalny power rack - brama all in one

  Dexak

  0

  1678

  0

  12 VI 12:25

  
• Ławka kelton vs marbo do 500

  Piratery

  6

  2039

  0

  12 VI 09:41

  
• Pytania o plank

  trensf123

  5

  3095

  3

  11 VI 18:28

  
• Głośnik do siłowni w piwnicy

  szlug

  2

  2225

  1

  9 VI 23:58

  
• Ławka i stojaki do 900

  Piratery

  6

  2111

  0

  8 VI 23:30

  
• Szybkie pytanie na temat książek Oliviera Lafaya

  Piratery

  2

  3160

  2

  8 VI 22:14

  
• Plan FBW do oceny.

  veth

  8

  1912

  2

  5 VI 07:56

  
• Drążek do podciagania - problem

  Aleandir

  5

  2498

  0

  4 VI 09:14

  
• Gryfy do hantli

  patrykkb

  4

  2104

  0

  2 VI 17:58

  
• Zestaw silwonia

  Spilac

  7

  2022

  0

  1 VI 22:46

  
• Orbitrek do mieszkania

  RybkaUT

  1

  1944

  0

  1 VI 17:06

  
• Wybór hantli

  veth

  1

  1765

  1

  27 V 06:05

  
• Zestaw dla początkującego

  kuba4370

  2

  1895

  1

  26 V 21:45

  
• Ćwiczenia brzucha

  Mahidevran

  3

  1950

  3

  24 V 08:33

  
• Kettle do domu

  marcel089

  10

  4283

  0

  24 V 00:52

  
• Trening w domu

  Mzorek

  1

  1649

  0

  14 V 20:12

  
• Siłownia plenerowa w Warszawie?

  Qlaudys95

  2

  2105

  0

  14 V 00:31

  
• Dieta Keto

  Anonim

  76

  37760

  0

  13 V 23:03

  
• Projekt domowa siłownia !

  patrykkb

  8

  2822

  0

  13 V 20:33

  
• Gryf + obciążenie

  FlyingKamikaze

  6

  1936

  0

  13 V 14:28

  
• Domowa siłownia, porady

  momrot66

  3

  1774

  0

  11 V 21:49

  
• FBW w domu

  nheem z polszy

  1

  3363

  0

  11 V 21:01

  
• Czy ta sztanga jest legit?

  xderby

  4

  1949

  0

  4 V 23:07

  
• Problem z drążkiem rozporowym

  40włapie

  5

  2347

  0

  27 IV 17:18

  
• Street workout początek

  sebaksc

  13

  2953

  0

  25 IV 16:16

  
• Czy uchwyty w ławeczce HS-1080 służą do pompek na poręczach?

  kamil512

  6

  2699

  3

  23 IV 20:28

  
• Gryf olimpijski czy standardowy do domowej siłowni?

  atomic339

  10

  3152

  0

  23 IV 00:35

  
• Domowa Siłownia do 4000 oraz ocena bramy

  PletwaGCH

  3

  2211

  0

  19 IV 23:01

  
• Plan do oceny cykl prop

  sebaksc

  3

  2195

  0

  19 IV 21:34

  
• Plan treningowy 4 razy w tygodniu

  Anonim

  16

  3110

  1

  18 IV 11:35

  
• Podłoga na domowej siłowni

  STARY093

  9

  4304

  1

  17 IV 15:22

  
• Jak to posklejac

  Itachi623

  3

  1962

  0

  16 IV 20:53

  
• Schemat redukcji oparty na treningu w domu

  vade

  0

  1545

  0

  15 IV 10:30

  
• Ściskacze - Wasze statystyki?

  Plateau96

  2

  2013

  0

  14 IV 20:18

  
• Trening klatki - hantle

  mikronik24

  7

  2083

  0

  13 IV 19:57

  
• Sprzęt do 100 zł.

  Matex99

  1

  1467

  0

  13 IV 19:37

  
• Trening w domu, pomoc przy ułożeniu planu.

  cadet992

  2

  1633

  0

  13 IV 11:21

  
• Sprzęt do ćwiczeń w domu siła i redukcja

  Anonim

  1

  1787

  0

  12 IV 21:45

  
• Kąpiel przed treningiem

  adam519

  2

  1777

  0

  12 IV 19:02

  
• Domowa siłownia (budżet ruchomy)

  Vegost

  10

  1982

  0

  11 IV 11:08

  
• Wioślarz - alternatywa dla Concept 2

  mlewan

  1

  2135

  0

  11 IV 07:04

  
• siłownia na wyłącnzość Wrocław

  mysia888

  0

  1500

  0

  9 IV 01:35

  
• Sprzęt do 2500 zl

  eXotoc95

  8

  2494

  2

  8 IV 10:20

  
• Trening w domu osoba początkująca (drążek, pompki)

  Majkistw

  1

  1635

  0

  7 IV 22:51

  
• Domowa siłownia do 1000zł

  Drezek

  10

  2355

  2

  7 IV 21:23

  
• Brzuch w domu z talerzem

  mateuszbuda

  4

  2095

  0

  6 IV 06:09

  
• Mocowanie haka w suficie dla taśm typu TRX

  donrataj

  3

  3523

  0

  5 IV 14:03

  
• Kalistenika

  Bieriq

  12

  2423

  1

  5 IV 01:26

  
• Trening w domu w czasach zarazy.

  AndrzejNowak1978

  2

  1546

  2

  3 IV 11:51

  
• Którą ławeczkę wybrać?

  pako77

  1

  1684

  0

  2 IV 06:12

  
• PLAN DO OCENY

  dymliniasty

  4

  1692

  1

  1 IV 21:53

  
• Pomoc w wyborze treningu

  Grzybu77

  2

  1228

  0

  1 IV 21:48

  
• Ławeczka

  Anonim

  4

  2321

  0

  30 III 13:06

  
• Siłownia w piwnicy

  szlug

  11

  2342

  4

  29 III 22:17

  
• Wybór rowerka pionowego

  MrFolciu

  1

  1457

  0

  29 III 17:03

  
• Projekt ULANIEC 1.0

  GregU92

  4

  1368

  4

  29 III 09:42

  
• Rowerek stacjonarny

  vexoo0104

  2

  1309

  0

  28 III 23:41

  
• Sprzęt

  OFuKe

  7

  1961

  0

  28 III 23:17

  
• Trening klatki w domu

  smutne_oczy

  3

  1502

  0

  28 III 22:38

  
• Domowa siłownia do 3000zł

  SkylaNx

  15

  3124

  0

  28 III 22:18

  
• Marbo czy Kelton - jaką ławkę wybrać do 400-500 zl

  ernie1234

  4

  1749

  0

  27 III 20:58

  
• Projekt ławki

  lutagooo

  4

  3364

  0

  26 III 21:33

  
• Drążek ROZPOROWY a drewniania futryna

  niamcy

  14

  94964

  24

  23 III 22:00

  
• Problem z progresją,nowy plan treningowy

  WolnyAnonim

  3

  1151

  0

  23 III 21:43

  
• Martwy ciąg na obciążeniu standardowym

  mateu92

  2

  1571

  0

  19 III 22:56

  
• Koronawirus- jak ćwiczyć w domu?

  EmotionalShawty

  8

  3125

  0

  17 III 01:38

  
• Jaka bieżnia do domku jednorodzinnego

  marcinrek1990

  2

  1768

  0

  15 III 14:53

  
• Koronawirus-mam obciazenie i lancuch :D

  mateuszbuda

  3

  1504

  1

  15 III 14:44

  
• Różna średnica gryfu i talerzy w zestawie?

  Początkująca136

  2

  1564

  0

  15 III 00:24

  
• Pomoc w wyborze hantli

  mateu92

  4

  1461

  2

  14 III 11:38

  
• Ilość serii, a ilość ćwiczeń.

  Tokarz05

  4

  1184

  0

  14 III 10:58

  
• Drążek rozporowy - bez śrub?

  rocket129

  2

  2187

  0

  14 III 10:49

  
• kontuzja

  supream

  2

  1189

  2

  14 III 10:39

  
• tylnie partie ud - cwizenia

  patrykpatryk88

  5

  2122

  0

  26 II 06:01

  
• Ćwiczenia w domu na masę mięśniową

  michalp25

  3

  1406

  1

  24 II 20:54

  
• Atlas Hertz

  Barti93

  3

  3014

  2

  6 II 08:17

  
• Trening w domu - pompki

  Anonim

  3

  1820

  0

  5 II 11:53

  
• Sprzęt do siłowni domowej

  Xeanix

  4

  1742

  2

  5 II 11:21

  
• Kod na marbo sport

  OFuKe

  2

  1490

  0

  5 II 10:05

  
• PORĘCZ STACJONARNA Z DRĄŻKIEM PODCIĄGANIA

  bialas55

  5

  1212

  1

  3 II 20:48