SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kąpiel przed treningiem

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1449

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 107
Panowie, gorąca kąpiel przed treningiem
Wpłynie na jego jakość, dzięki poszerzonym pod wpływem temperatury naczyniom krwionośnym?

Dzięki za odpowiedź, i pełnych zdrowia i pompy Świąt Wielkiej Nocy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2257 Napisanych postów 30019 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 266967
Równie dobrze może Cię taka kąpiel "uśpić". Od kopa dla organizmu jest rozgrzewka. Możesz się ewentualnie wspomóc kawą czy jakąś przedtreningówką

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 579
Takie poszerzenie żył po kąpieli jest bardzo chwilowe.
Plus zgadzam się z kolegą powyżej, bo przynajmniej w moim przypadku gorąca kąpiel przed treningiem raczej usypia niż pobudza do działania.
Już lepiej jest sobie wypić 20-30 minut wcześniej zwykłą czarną kawę + zapodać sobie dobrą rozgrzewkę.


Zmieniony przez - mikronik24 w dniu 12/04/2020 19:03:34
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podłoga na domowej siłowni

nutloveb