Kąpiel przed treningiem

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1906

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adam519

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 107

Panowie, gorąca kąpiel przed treningiem
Wpłynie na jego jakość, dzięki poszerzonym pod wpływem temperatury naczyniom krwionośnym?

Dzięki za odpowiedź, i pełnych zdrowia i pompy Świąt Wielkiej Nocy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272013

Równie dobrze może Cię taka kąpiel "uśpić". Od kopa dla organizmu jest rozgrzewka. Możesz się ewentualnie wspomóc kawą czy jakąś przedtreningówką

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

mikronik24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 585

Takie poszerzenie żył po kąpieli jest bardzo chwilowe.
Plus zgadzam się z kolegą powyżej, bo przynajmniej w moim przypadku gorąca kąpiel przed treningiem raczej usypia niż pobudza do działania.
Już lepiej jest sobie wypić 20-30 minut wcześniej zwykłą czarną kawę + zapodać sobie dobrą rozgrzewkę.

Zmieniony przez - mikronik24 w dniu 12/04/2020 19:03:34

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat