SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Matex99

4

Początkujący

Dziennik treningowy
57 1710 4
Informacje
b.d. b.d. b.d. 17 b.d. 10/3/2020 9:53:48 AM 9/24/2019 9:07:51 PM b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
155 cm 46 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 50 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jaki trening na początek? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 7/31/2020 10:33:12 PM
Kilka pytań odnośnie planu treningowego. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 7/19/2020 10:38:21 PM
Martwi mnie mój wzrost prosze o pomoc Trening dla początkujących 13 6/23/2020 8:53:17 PM
Czy to odpowiedni trening dla rozwinięcia siły? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 6/4/2020 10:30:52 PM
Prośba o kilka porad dotyczących trenowania sztuk walk. Sztuki Walki 7 5/29/2020 9:45:50 PM
Drżenie mięśni Odżywki i suplementy 5 5/11/2020 10:59:39 AM
Sprzęt do 100 zł. Trening w domu 1 4/13/2020 6:00:34 PM
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń. Trening dla początkujących 10 4/6/2020 10:45:19 PM
Jak zacząć swoją przygodę z treningami? Jakie ćwiczenia, wiek 13 lat. Trening dla początkujących 1 4/10/2020 8:45:00 PM
Prośba o weryfikacje planu w warunkach domowych. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 4/7/2020 6:01:40 PM
Jak zrobić dobry twaróg Odżywianie i Odchudzanie 6 3/1/2020 8:52:27 PM
Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha Szybkie pytania bez logowania 1 2/25/2020 5:08:43 PM
Prośba o weryfikacje planu Trening dla początkujących 1 2/24/2020 6:35:42 PM
Prośba o pomoc w doborze ćwiczeń i stworzenia planu treningowego. Trening dla początkujących 2 2/22/2020 8:03:26 PM
Prośba o pomoc w doborze ćwiczeń i stworzenia planu treningowego. :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2/22/2020 9:43:01 PM
Prośba o plan z ćwiczeniami dla mężczyzna lat 15. Trening dla początkujących 4 2/13/2020 8:33:14 PM
Pytanie o dodatkowe ćwiczenia na biceps. Trening dla początkujących 3 2/13/2020 1:55:04 PM
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan? :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2/11/2020 7:13:45 PM
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan? Trening dla początkujących 4 2/11/2020 7:01:29 PM
Prośba o dobry trening bez sprzętu na 2 tygodnie Trening dla początkujących 1 2/5/2020 3:50:07 PM
Jogurt po treningu Odżywianie i Odchudzanie 7 12/19/2019 8:53:38 PM
Prośba o dobry trening Trening dla początkujących 14 12/17/2019 8:38:25 PM
Pytanie dotyczące odzywiania przy takim zakresie treningu Odżywianie i Odchudzanie 5 12/14/2019 10:51:47 PM
Pytania dotyczące roznych rzeczy zwiazanych z treningiem i po nim ;) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 12/13/2019 10:27:46 PM
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 11/30/2019 11:20:43 PM
Trening + jakies rady? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 9/24/2019 9:12:27 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jaki trening na początek? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/31/2020 11:43:48 PM
Kilka pytań odnośnie planu treningowego. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/20/2020 1:18:47 PM
Kilka pytań odnośnie planu treningowego. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/20/2020 12:59:35 PM
Kilka pytań odnośnie planu treningowego. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/20/2020 12:35:26 PM
Martwi mnie mój wzrost prosze o pomoc Trening dla początkujących 6/26/2020 9:10:43 AM
Martwi mnie mój wzrost prosze o pomoc Trening dla początkujących 6/24/2020 9:24:57 AM
kiedy robic trening Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5/4/2020 8:39:18 PM
kiedy robic trening Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5/4/2020 8:36:43 PM
kiedy robic trening Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5/3/2020 6:36:39 PM
bolące pompki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/14/2020 9:45:20 PM
bolące pompki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/14/2020 9:45:09 PM
bolące pompki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/14/2020 6:31:32 PM
bolące pompki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/14/2020 11:30:21 AM
Prosze o weryfikacje planu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/13/2020 12:39:28 PM
Prosze o weryfikacje planu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/13/2020 12:25:43 PM
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń. Trening dla początkujących 4/13/2020 10:31:02 AM
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń. Trening dla początkujących 4/12/2020 9:56:17 PM
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń. Trening dla początkujących 4/7/2020 5:54:38 PM
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan? Trening dla początkujących 2/11/2020 9:49:17 PM
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan? Trening dla początkujących 2/11/2020 9:47:48 PM
Jogurt po treningu Odżywianie i Odchudzanie 12/20/2019 9:48:20 PM
Prośba o dobry trening Trening dla początkujących 12/18/2019 1:54:20 PM
Prośba o dobry trening Trening dla początkujących 12/18/2019 12:53:33 PM
Prośba o dobry trening Trening dla początkujących 12/18/2019 12:47:48 PM
Prośba o dobry trening Trening dla początkujących 12/18/2019 12:39:28 PM
Prośba o dobry trening Trening dla początkujących 12/18/2019 12:37:46 PM
Pytanie dotyczące odzywiania przy takim zakresie treningu Odżywianie i Odchudzanie 12/14/2019 11:01:18 PM
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/2/2019 9:29:35 PM
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/2/2019 9:22:31 PM
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/2/2019 9:16:29 PM

Artykuły

Matex99 4 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane