ernie1234

Znawca

Napisanych postów: 543 Przeczytanych: 6784 Szacuny: 45

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/10/2021 4:18:21 AM Data rejestracji: 1/10/2016 6:57:46 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prośba o powrót starego dziennika	Administracja i Moderatorzy	1	8/4/2020 8:41:26 PM
Marbo czy Kelton - jaką ławkę wybrać do 400-500 zl	Trening w domu	4	3/26/2020 10:16:24 AM
chleb żytni z piekarni	Odżywianie i Odchudzanie	34	6/17/2016 7:43:04 PM
Erytrol rodzaje - czym się różnią	Odżywianie i Odchudzanie	31	4/27/2017 8:30:34 AM
BCAA - 2 szybkie pytania	Odżywki i suplementy	12	7/9/2019 8:56:01 PM
Marynata - masło klarowane lub olej koko	Kuchnia SFD	16	4/4/2017 11:48:17 AM
Jaki drążek rozporowy - uniwersalny ?	Trening w domu	8	1/31/2016 10:59:38 AM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	44	8/16/2017 11:43:25 PM
Czekolada gorzka - w diecie na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	21	3/14/2016 10:13:35 AM
zdrętwiały duży palec od stopy	Zdrowie i Uroda	2	5/29/2017 12:10:27 AM
Zniknęła wyszukiwarka	Administracja i Moderatorzy	7	4/25/2017 9:47:46 PM
[K] Kupię Ławeczkę do domu	Targowisko	1	5/11/2017 10:56:42 PM
Marchew - nie można dodać do posiłku.	Administracja i Moderatorzy	3	5/5/2017 1:21:29 AM
Chlorofil	Odżywianie i Odchudzanie	3	4/25/2017 9:58:20 PM
Jaki namiot kupić - wycieczki rowerowe	Inne dyscypliny	1	3/19/2017 2:48:16 PM
Prośba o poradę dla początkującego - worek, siła, plan	Sztuki Walki	5	2/21/2017 11:29:41 AM
Jeden garnek - dwa produkty	Kuchnia SFD	3	2/9/2017 9:53:53 AM
Garnek z wkładką - podziałką	Kuchnia SFD	3	1/22/2017 1:28:47 AM
Warzywa - pytanie - artykuł "Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu jednego dnia?"	Odżywianie i Odchudzanie	18	1/19/2017 12:33:47 AM
Snickers baton proteinowy	Odżywianie i Odchudzanie	4	1/8/2017 11:38:26 PM
Ksylitol chiński czy fiński ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	12/6/2016 12:14:25 AM
dziwny FBW 5x5	Trening dla początkujących	4	11/24/2016 9:33:14 AM
Śmietana, Majonez - tanie odżywianie - pytanko.	Odżywianie i Odchudzanie	11	11/11/2016 3:16:29 PM
Witamina C w proszku	Odżywki i suplementy	7	11/11/2016 3:20:11 PM
UNS FLAVO VIT C zamiast ostrovit vit C	Odżywki i suplementy	7	10/30/2016 12:57:16 PM
Kalkulator bmr nie działa prawidłowo	Administracja i Moderatorzy	5	10/11/2016 9:00:36 AM
Split w domu	Trening w domu	4	9/14/2016 11:11:37 AM
Czekolada 70 proc. kakao - malinowa	Odżywianie i Odchudzanie	9	9/14/2016 2:52:06 PM
Low carb ładowania	Odżywianie i Odchudzanie	1	9/6/2016 10:30:35 AM
Siodełko do roweru	Inne dyscypliny	6	8/29/2016 10:58:32 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowa szata graficzna Potreningu	Odżywianie i Odchudzanie	8/6/2020 12:42:03 AM
Nowy kalkulator kalorii - Potreningu	Administracja i Moderatorzy	8/6/2020 12:39:55 AM
Marbo czy Kelton - jaką ławkę wybrać do 400-500 zl	Trening w domu	3/27/2020 8:46:07 PM
BCAA - 2 szybkie pytania	Odżywki i suplementy	7/13/2019 12:46:31 PM
BCAA - 2 szybkie pytania	Odżywki i suplementy	7/10/2019 5:29:26 PM
BCAA - 2 szybkie pytania	Odżywki i suplementy	7/10/2019 2:03:52 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2017 9:47:12 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2017 8:46:39 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2017 7:08:04 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2017 5:19:00 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2017 12:54:16 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2017 10:20:10 AM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/28/2017 10:06:03 AM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/25/2017 11:33:37 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/25/2017 11:03:42 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/25/2017 5:47:17 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/22/2017 12:50:38 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/18/2017 11:06:14 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/18/2017 8:11:26 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/18/2017 2:15:15 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/17/2017 4:49:19 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	8/17/2017 7:38:00 AM
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	6/15/2017 9:24:52 AM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	6/4/2017 9:25:55 PM
Zniknęła wyszukiwarka	Administracja i Moderatorzy	5/17/2017 2:06:10 PM
Zniknęła wyszukiwarka	Administracja i Moderatorzy	5/17/2017 12:23:43 AM
Jaką ławkę kupić?	Trening w domu	5/13/2017 8:07:04 PM
Jaką ławkę kupić?	Trening w domu	5/12/2017 11:25:48 AM
Marchew - nie można dodać do posiłku.	Administracja i Moderatorzy	5/5/2017 1:03:17 PM
Smażenie na oleju	Kuchnia SFD	5/2/2017 10:52:14 PM

ernie1234

Znawca

Artykuły

Czy spacery są wystarczające w leczeniu i profilaktyce osteoporozy?

Mity związane z dietami wegetariańskimi i wegańskimi

Jennifer Hernandez zawodniczka Women’s Physique nie żyje