| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Witaminy i minerały - kiedy stosować?
mam kompleks multiwitaminowy z olimpu, jak wiemy, są tam osobne kapsułki na witaminy i osobne na minerały. kapsułki te białe z witaminami normalnie można brać po posiłku, bo witaminy a, d i e są rozpuszczalne w tłuszczach, a witaminy z grupy b można
|
15 |
2022-03-14 17:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Witaminy i minerały – priorytety organizmu
zastanawiałem się, jaki tytuł dać temu tematowi. nurtuje mnie, jak zachowuje się organizm w przypadku niedobou np. magnezu czy innego minerału. to znaczy do czego w pierwszej kolejności organizmowi potrzebny jest np. magnez? chodzi mi o to, że
|
1 |
2022-05-22 20:48
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból łydek podczas biegania lub szybkiego chodzenia
od pewnego czasu podczas biegania, ale też szybkiego chodzenia, towarzyszy mi ból łydek. z pewnością mogę powiedzieć, że absolutnie nie przesadziłem z aktywnością fizyczną, a wręcz przeciwnie - ostatnio moja aktywność fizyczna była bardzo znikoma,
|
3 |
2022-04-15 20:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy można łączyć selen z cynkiem?
nurtuje mnie kwestia, czy selen z cynkiem, nieprzyjmowane w formie chelatu aminokwasowego (diglicynianu), będą się wykluczać, czy nie, i można je bez obaw przyjmować w jednej chwili. mam na oku ten
|
1 |
2022-04-15 16:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Prolaktyna - jak obniżyć?
podobno witamina b6 jest w stanie obniżyć poziom prolaktyny zauważalnie, jednak w badaniach podawano od 300 do 600 mg tej witaminy. czy dawki tej witaminy dużo mniejsze, jak np. 30 mg też mogą w jakimś stopniu regulować poziom tego hormonu, czy
|
5 |
2022-03-12 21:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nowe tabletki cynku od SFD
zamówiłem ostatnio cynk z sfd. widzę, że tabletki są znacznie mniejsze od tabletek w poprzednim, starym opakowaniu od sfd. a na etykiecie to samo, czyli że w 1/4 tabletki jest 15 mg cynku. czy to jakieś oszustwo? tabletki z poprzedniego opakowania
|
10 |
2022-02-24 00:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Brak apetytu - pomoc
niestety, codziennie zjedzenie większości produktów przed południem sprawia mi duży kłopot, jem bardzo długo, nie mam apetytu. poniekąd może być to spowodowane stosowaniem alcar czy rhodioli, które zmniejszają apetyt do jedzenia. po południu, czy
|
11 |
2021-11-05 11:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementacja cynkiem
przydałaby się możliwość dodania ankiety. czy suplementujecie cynk z sfd lub z allnutrition, gdzie trzeba przecinać wszystkie tabletki na 4 części? sonda
|
43 |
2021-10-04 19:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czym się wspomóc na katar sienny?
wiele razy w roku mam katar alergiczny, także w lecie. czy suplementacja miedzią osobno może pomóc w zwalczeniu tego kataru? dodam, że przez praktycznie cały rok zażywam cynk codziennie w dawce 25-30 mg cynku, a miedź jeśli chodzi o suplementy to
|
16 |
2021-09-30 15:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Lecytyna vs Alpha GPC
jakie są wasze doświadczenia z suplementami lecytyna i alpha-gpc? jakie odczuliście różnice w działaniu na poprawę funkcji kognitywnych? po jakim czasie stosowania zaczęliście odczuwać efekty stosowania lecytyny? co lepsze? czy lecytyna wygrywa z
|
14 |
2021-07-14 18:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Poprawa pamięci oraz lepsze przyswajanie wiedzy
jaki suplement polecacie na poprawę pamięci oraz lepsze przyswajanie wiedzy?
|
14 |
2020-02-25 18:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplement NAC
czy suplement nac może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia np. jakiegoś raka u człowieka? bo jego rolą jest między innymi oczyszczanie organizmu z toksyn i wolnych rodników, czy np. też pomaga wyjść z uzależnień. nie mam żadnego raka, pytam tylko
|
24 |
2020-07-09 16:59
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wytryski w życiu mężczyzny
o co chodzi w zdaniu : mężczyzna w ciągu życia ma około 7200 wytrysków, co daje 13 litrów spermy. to oznacza, że jak osiągniemy 7200 wytrysków, to skończy się produkcja spermy i już nie będzie nigdy wytrysków? np. jak ktoś się od małego masturbuje,
|
29 |
2020-04-29 00:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementy na długoterminowe już przebarwienia i blizny po trądziku
witam, czy fitoestrogeny i gotu kola wg was mogą pomóc pozbyć się tych przebarwień/blizn po trądziku na twarzy? a może jakieś inne suplementy lub nie wiem kremy jakieś polecacie? trądziku obecnie nie mam dużo ale niestety przebarwień i blizn już
|
21 |
2020-07-05 21:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie o kolagen itp
chciałbym zamówić sobie kolagen, lizynę i prolinę. czy kolagenu faktycznie jest mało w produktach naturalnych? polecilibyście jakiś konkretny suplement może z lizyną i proliną może osobne by opłacało się cenowo żeby było dużo porcji? jest tam jakiś
|
30 |
2020-06-24 23:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jak urosnąć więcej w wieku dojrzewania?
cześć, mam pytanie, bo czytałem tutaj na forum,że dużo osób brało jakiś produkt o nazwie apl ( pyroglutaminian argininy i lizyny coś takiego) i pisali, że niektórzy urośli po jego stosowaniu np. 1,5 cm w tydzień, ale było to już wiele lat temu i
|
12 |
2020-02-05 17:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zwiększenie energii
jakie suplementy polecacie na zwiększenie energii i zredukowanie zmęczenia w ciągu dnia, oprócz kofeiny? co sądzicie o rhodioli (różańcu górskim) czy np. o acetyl l-karnitynie?
|
14 |
2020-05-15 23:11
|
|
SKLEP SFD
|
Kody rabatowe
zna ktoś jakieś kody z wysokim rabatem w sklepie sfd? bym sobie więcej kolagenów zamówił naraz :) byleby ten kod działał :)
|
4 |
2020-06-25 22:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplement na erekcje
jakie suplementy na erekcje polecacie? maca da radę? arginina?
zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-22 13:45:51
|
29 |
2020-06-22 13:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pytanie o aplikację fitatu
siema, mam pytanie odnośnie aplikacji fitatu. czy kanapka z żółtym serem naprawdę ma aż 263 kcal? bo tak jest napisane w aplikacji fitatu. wydaje mi się, że ma mniej kalorii. prosze o pomoc. i czy polecacie aplikację fitatu do liczenia kalorii, czy
|
24 |
2020-06-08 13:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Eliminacja trądzików i pryszczy
jaki suplement polecacie na eliminację trądzików, na tendencję do powstawania nielubianych pryszczy?
|
13 |
2020-04-14 15:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dawkowanie kreatyny
wczoraj zamówiłem tą kreatynę - https://www.sfd.pl/sklep/allnutrition_creatine_muscle_max-opis33277.html - ile gramów dziennie jej brać, jak ważę 57 kg i chcę nabrać beztłuszczowej masy ciała do 73-75 kg w wieku 15 lat? ile gramów wystarczy
|
57 |
2020-04-23 10:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Golenie miejsc intymnych u mężczyzny
jak golicie, depilujecie miejsca intymne, żeby się nie zaciąć, lub zminimalizować do maksimum ryzyko lekkiego zacięcia? kto z was goli maszynką elektryczną czy też trymerem włosy wokół członka i ewentualnie na jądrach? głównie interesuje mnie
|
4 |
2020-04-27 20:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
ZMA na sen
mam takie pytanie odnośnie zma na sen w którym jest cynk, magnez i witamina b6, brana jakieś 30 min przed snem jak to dziala, że ludzie mówią, że dzięki zma śpią bardzo twardo, szybko zasypiaja i wstają bardzo wypoczeci, przy wiekszej dawce nawet
|
39 |
2020-02-19 17:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Działanie witamin w postaci leku a witamin w postaci suplementu
czy jest różnica w przyswajalności witamin w postaci leku a suplementu? czy witaminy jako lek są lepiej przyswajalne? jaka jest prawda o kompleksach witamin w postaci suplementu, np. z sfd czy olimpu? lekarze mówią, że suplementy nie działają, no
|
41 |
2020-03-11 14:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywka białkowa
a więc, jaką odżywkę białkową polecacie, jakie smaki są najlepsze? :) zdecydowanie zależy mi na przyroście masy
|
9 |
2020-02-26 19:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
Wada wzroku
mam wadę wzroku około -3.0. czy są jakieś sposoby na poprawę wady wzroku, jakieś suplementy? jakieś rady?
|
8 |
2020-02-25 22:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Witamina D3 ze słońca
ile czasu trzeba przebywać na słońcu w lecie, żeby mieć dostarczone 100% zapotrzebowania na witaminę d3?
|
10 |
2020-02-23 15:01
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Produkty wysokokaloryczne
jakie znacie produkty wysokokaloryczne, które kupię w sklepie spożywczym, a zbytnio się nimi nie najem, czyli są małe objętościowo?
|
5 |
2020-02-24 19:40
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Transakcja
wiem, że to zupełnie inny temat, ale obecnie mam taką nieciekawą sytuację, więc proszę o wasze komentarze, czy doświadczyliście coś podobnego. mianowicie - dzisiaj koło pierwszej w nocy dokonywałem transakcji poprzez payu ( google pay), kwota
|
4 |
2020-02-24 18:46
|
