mateu92

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

887

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Kośmider

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2020 (02:05)

Data rejestracji 01.03.2020 (14:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Martwy ciąg na obciążeniu standardowym jak wykonujecie martwy ciąg na obciążeniu standardowym? są jakieś talerze fi31mm o średnicy 450mm? czy układacie na czymś, żeby było wyżej?	2	2020-03-18 20:45
Trening w domu	Pomoc w wyborze hantli witam, chcę zakupić hantle do domowej siłowni. jak wygląda sprawa z doborem gryfu? nie chcę szaleć z jakimiś krążkami rzędu 10kg na stronę bo hantle będą dla mnie za duże, planuję hantle max 30kg przy krążkach max po 5kg. w kwestii wygody, opłaca	4	2020-03-13 11:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-07-01 15:33
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-06-30 23:33
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-06-30 23:16
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-06-30 16:16
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-06-14 12:21
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-06-13 21:23
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-06-07 16:57
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-04-23 14:23
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-29 18:01
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-03-23 08:21
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-21 16:30
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-03-21 00:28
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-15 08:35
Trening w domu	Pomoc w wyborze hantli	2020-03-14 11:38
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-14 08:02
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-14 00:53
Trening w domu	Pomoc w wyborze hantli	2020-03-13 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - jak sobie z tym poradzić? Życie bez sensu	2020-03-13 14:34
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-13 11:09
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-13 07:29
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-12 22:25
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2020-03-01 15:36